Mindfulness based living
ذہن سازی کا مطلب ہے دیکھنا اور توجہ دینا
ایپ کی معلومات
Advertisement
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Mindfulness based living ، FofadApp کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طرز زندگی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.3 ہے ، 10/11/2022 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Mindfulness based living. 47 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Mindfulness based living کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں
مفت اور آف لائن ایپذہن سازی کا مطلب ہے کہ اس پر فیصلہ پاس کیے بغیر ، موجودہ لمحے میں کیا ہورہا ہے اس پر توجہ دینا اور اس پر توجہ دینا۔ ذہنیت کو تناؤ کو کم کرنے ، جذباتی توازن کو بہتر بنانے ، خود آگاہی میں اضافہ ، اضطراب اور افسردگی میں مدد کرنے ، اور دائمی درد سے زیادہ موثر انداز میں مقابلہ کرنے کے لئے موثر ثابت ہوا ہے۔
ذہن سازی ہمارے خیالات کو آنے کی اجازت دینے کے بارے میں ہے اور ان میں اتنا پھنسے ہوئے بغیر چلے جائیں ، اور یہ ایک خاص قسم کے روی attitude ے کے ساتھ کرتے ہیں۔ جب ہم اپنے خیالات کو آنے اور جانے کی اجازت دیتے ہیں تو ، پھر ہم یہ سیکھتے ہیں کہ ذہن میں حقیقت میں بسنے کی فطری صلاحیت ہے اور ہمارے خیالات پر اب ہم پر قابو نہیں ہے۔
ہماری زندگی میں تناؤ کو کم کرنے کے بارے میں سیکھنا کس طرح قیادت کرے گا۔ زیادہ صحت مند جذباتی اور جسمانی طرز زندگی کے لئے۔ یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ بہت سے ٹاپ سی ای او ، گرو اور دیگر کاروباری مغلوں نے اپنی زندگی میں روزانہ مراقبہ کے باقاعدہ عمل کو نافذ کیا ہے۔ ہدایت نامہ مراقبہ کے ذریعہ تناؤ کو چھوڑنے کے لئے وقت نکالنے سے فوکس ، بہتر پیداواری صلاحیت ، دماغ کی وضاحت ، اور جدید نظریات اور تخلیقی صلاحیتوں کی کشادگی کا باعث بنتا ہے۔
ذہن سازی جسمانی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ اگر زیادہ سے زیادہ فلاح و بہبود کسی ترغیب کے لئے کافی نہیں ہے تو ، سائنس دانوں نے دریافت کیا ہے کہ ذہنیت کی تکنیک متعدد طریقوں سے جسمانی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ ذہنیت: تناؤ کو دور کرنے ، دل کی بیماری کا علاج کرنے ، بلڈ پریشر کو کم کرنے ، دائمی درد کو کم کرنے ، نیند کو بہتر بنانے ، اور معدے کی مشکلات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ہم فی الحال ورژن 1.3 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔
