Drink Water Reminder & Tracker for Hydration

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Drink Water Reminder & Tracker for Hydration ، EclixTech کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.17 ہے ، 17/03/2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Drink Water Reminder & Tracker for Hydration. 24 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Drink Water Reminder & Tracker for Hydration کے فی الحال 217 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.4 ستارے ہیں

واٹر ٹریکر اور یاد دہانی کے ساتھ اپنے پانی کی غذا/پانی کی مقدار کی نگرانی اور ریکارڈ کریں۔ اپنے روزانہ پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے کا آسان اور بہترین طریقہ۔ ہمارا واٹر ٹریکر ایک موثر ٹول ہے جو پانی کی یاد دہانی کے طور پر کام کرتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کو ہائیڈریٹڈ رہنے کی یاد دلاتا ہے۔

امید پسندانہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے جسم اور جلد کی صحت کے لئے مناسب ہائیڈریشن ضروری ہے ، اور یہاں تک کہ اس سے اضافی فلاب کو کھونے میں بھی مدد ملے گی! تاہم ، یہ واٹر یاد دہانی ایپ ایک قدرتی معاون ہے جو آپ کو روزانہ پانی پینے کی ترغیب دیتی ہے۔ یاد رکھنا؛ جسم کے بڑے پیمانے پر تقریبا 50-70 ٪ پانی سے بنا ہوتا ہے جس میں جلد ، ؤتکوں ، خلیات اور اعضاء شامل ہوتے ہیں۔ لہذا ، اپنے روزانہ پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لئے ہمارے آسان واٹر کیلکولیٹر کا استعمال کریں۔ عام طور پر بولنے میں ، یہ مشروب پانی کی یاد دہانی آپ کو وقت کے ساتھ پینے کے پانی کے بارے میں یاد دلاتی ہے۔ دراصل ، یہ اس سیال کی مقدار کی سفارش کرتا ہے جو آپ کو مناسب ہائیڈریشن کے ل int انٹیک کرنا چاہئے۔ سیال/مائع کی مقدار میں چائے ، کافی ، جوس ، دودھ اور انرجی ڈرنک شامل ہے یا آپ ہائیڈریٹ رہنے کے لئے اپنا خود تشکیل دے سکتے ہیں۔ آپ کو صرف اپنی صنف اور وزن کو اس زیادہ سے زیادہ روزانہ واٹر ٹریکر میں داخل کرنا ہوگا۔ یہ آپ کو پانی کی مقدار کی سفارش کرتا ہے جس کی آپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ مزید برآں ، یہ ہائیڈریشن ایپ روزانہ اطلاعات کو پاپ اپ کرنے کے ل your آپ کے جاگنے اور نیند کے وقت سے متعلق ہے ، اور آپ اس واٹر ٹریکر ایپ میں نوٹیفکیشن ٹائم کا وقفہ طے کرسکتے ہیں۔

اگر آپ پانی پینا بھول جاتے ہیں تو ہمارا موثر ہائیڈریشن ایپ پانی کی کمی کو روکنے کے لئے نوٹیفکیشن کو پاپ اپ کرتا ہے۔ ہماری واٹر یاد دہانی ایپ کی خصوصیات کے بارے میں جاننے سے پہلے ، آپ کو پانی کی اہمیت سے محتاط رہنا چاہئے۔ ہاں - آپ کی صحت کے ل a کافی مقدار میں پانی پینا بے حد ضروری ہے!

پینے کے پانی کے فوائد:
• جسمانی بڑے پیمانے پر تقریبا 50 سے 70 فیصد جسمانی مقدار آپ کے پانی کی مقدار پر منحصر ہے۔
• پانی کی کمی آپ کے جسم کے اہم افعال کی حمایت نہیں کرتا ہے ، لہذا آپ کو پانی کی کافی مقدار میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے
• پانی قدرتی معاون ہے جو آپ کے جسم سے زہریلا اور ضائع کرنے والی مصنوعات کو ہٹاتا ہے
• پانی تمام پر کارروائی کرنے کے لئے ضروری ہے کھانے سے غذائی اجزاء جو آپ
• پانی کی کمی یا پانی کی کمی کا استعمال کرتے ہیں وہ ایک ایسی حالت ہے جو قبض ، دمہ ، الرجی ، درد شقیقہ ، ہائی بلڈ پریشر اور صحت کے مختلف مسائل
• ذہن میں رکھیں۔ ہم روزانہ پسینے ، پیشاب ، سانس اور آنتوں کی نقل و حرکت کے ذریعے پانی کھو دیتے ہیں۔ اس طرح ، کافی پانی استعمال کرنے اور مشروبات اور کھانوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے جو جسم کو بھرنے کے لئے کافی پانی پر مشتمل ہے
medican انسٹی ٹیوٹ آف میڈیسن کے ماہرین مردوں کے لئے روزانہ پانی کی مقدار میں 3 لیٹر ہیں اور خواتین کے لئے 2.2 ہے۔ لیٹرز

کلیدی خصوصیات:
• آسان اور صارف دوست انٹرفیس
• ہمارا واٹر ٹریکر آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ کو دن بھر کب اور کتنا پانی استعمال کرنا پڑتا ہے
• ہائیڈریشن ایپ اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی اجازت دیتی ہے کپ اور معیاری (اوز) یا میٹرک (ایم ایل) یونٹ
• آپ ہر دن کے لئے پانی پینے کے لئے جاگ اور نیند کا وقت ترتیب دے سکتے ہیں
• ہماری موثر پانی کی یاد دہانی نے بیک اپ فراہم کیا اور آپ کے پینے کے ڈیٹا کو واٹر ٹریکر کے ذریعے بحال کیا۔
• یہ آپ کے روزانہ ، ہفتہ وار ، اور ماہانہ شیڈول کے گراف اور لاگ کو ظاہر کرتا ہے
• ہماری یاد دہانی کی خصوصیت آپ کو اطلاعات کا وقت کا وقفہ طے کرنے ، اطلاعات کو فعال/غیر فعال کرنے کی اجازت دیتی ہے ، یاد دہانی کی آواز ، کمپن ، ایل ای ڈی
• آپ پانی کے مقصد

ایکلیکس ٹیک کے ماہرین ہائیڈریشن کی اہمیت پر غور کرتے ہوئے اس واٹر ٹریکر کو ڈیزائن کرنے کے لئے اپنے صنف اور وزن کو اپ ڈیٹ کرسکتے ہیں۔ لہذا ، آپ کو صحت مند زندگی گزارنے کے لئے بہتر طرز زندگی کو اپنانے کے لئے ہماری آسان ہائیڈریشن ایپ کو استعمال کرنا چاہئے۔

Read more