30 Day Fitness App

وزن کم کرنے ورزش کے ساتھ 30 دن کی فٹنس چیلنج خواتین اور مردوں کے وزن کم کرنے کے ل.

ایپ کی معلومات

ورژن :

3.8.112

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

June 22, 2025

انسٹال :

29,604

ڈویلپر :

Riafy Technologies

Android کی ضرورت ہے :

Android 5.0+

مواد کی درجہ بندی :

Mature 17+

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: 30 Day Fitness App ، Riafy Technologies کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.8.112 ہے ، 22/06/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: 30 Day Fitness App. 30 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ 30 Day Fitness App کے فی الحال 164 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.2 ستارے ہیں

اس نئے سال کا آغاز کچھ صحت مند عادات کو اپنا کر کریں۔ 30 دن کی فٹنس ایپ میں آسان اور تفریحی ورزش کے ساتھ نئے سال کا بہترین ریزولوشن ہے۔ صحت مند طرز زندگی گزارنے کے لیے گھریلو ورزش کا معمول دیکھیں۔ ہم آپ کو نیا سال مبارک ہو۔

30 دن کا فٹنس چیلنج آپ کو 30 دن کے اندر جسم کو فٹ کر سکتا ہے۔ 30 دن کے ورزش کے چیلنج میں پیٹ کی چربی، بازو، بٹ، سینے اور ٹانگوں کی ورزش کو کم کرنا شامل ہے۔ دوستوں کے ساتھ فٹنس چیلنج کے ساتھ وزن کم کرنے کی ورزش کا لطف اٹھائیں اور 30 دنوں کے اندر اپنا وزن کم کرنے کا ہدف حاصل کریں۔

30 دن کے ورزش چیلنج میں ہر دن پیٹ، بازو، بٹ، سینے اور ٹانگوں کے لیے 30 مختلف ورزشیں ہیں۔ آج ہی ورزش کا چیلنج شروع کرکے آپ 30 دن کے اندر پتلا پیٹ حاصل کرسکتے ہیں۔ ورزش کے مختلف سیٹوں کے ساتھ 30 دنوں کے اندر سکس پیک ایبس بنانے کا 30 دن کا فٹنس چیلنج دستیاب ہے۔ خواتین کے لیے 30 دن کے لیے ایبس ورزش کا چیلنج 30 دنوں کے اندر اپنے صحت کے اہداف حاصل کرنے کے لیے۔

خواتین 10 پونڈ تک کھو سکتی ہیں۔ صرف 28 دن میں 30 دن کا فٹنس چیلنج۔ آپ اپنے صحت کے اہداف کو 30 دنوں کے اندر حاصل کرنے کے لیے اپنے فٹنس اہداف کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے ورزش کے اہداف کے مطابق اپنا ذاتی ورزش کا منصوبہ حاصل کرتے ہیں۔

30 دنوں کے لیے ہر دن کے لیے ویڈیوز کے ساتھ ذاتی نوعیت کی abs ورزشیں دستیاب ہیں۔ ورزش کے دوران وقفے ایک فٹ جسم کے لیے ضروری ہیں، اور ہماری ایپس آپ کو بتاتی ہیں کہ فٹنس چیلنج کے دوران وقفہ کب لینا ہے۔ ہم آپ کو روزانہ مختلف اوقات میں 30 دن کا فٹنس چیلنج کرنے کے لیے مطلع کریں گے۔

وزن کم کرنے والی ورزش ایپ آپ کو وزن کم کرنے کی ورزش کرکے گھر پر 30 دنوں میں وزن کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ خواتین اور مردوں کے لیے وزن کم کرنے کا معمول ایک جیسا نہیں ہے، ہمارے پاس گھر میں 30 دن کی ورزش مختلف ہوتی ہے تاکہ چربی کو تیزی سے جلایا جا سکے۔ یہاں تک کہ اس نے بچوں کے لیے وزن کم کیا ہے جو کہ وہاں کے والدین کے ساتھ نوجوان نسل کو صحت مند بنانے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

دوستوں کے ساتھ فٹنس چیلنجز آپ کو 30 دنوں کے اندر تیزی سے ہدف حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔ خواتین 30 دن میں خواتین کے لیے 30 دن کے فٹنس چیلنج کے ذریعے Abs حاصل کر سکتی ہیں۔ خواتین کے لیے 30 دن میں وزن کم کرنا اب بہت آسان ہے۔

ہم نے ورزش چیلنج ڈیزائن کیا ہے - 30 دن کا فٹنس چیلنج اس طرح کی خصوصیات کے ساتھ: -
- مردوں اور عورتوں کے لیے وزن کم کرنے کی سادہ ورزش کے ساتھ اپنے منصوبے کو ذاتی بنانا۔
- 30 دن کے فٹنس چیلنج کے لیے اپنے صحت کے اہداف کا انتخاب کریں۔
- 30 دن کی ورزش کے ساتھ اپنے ہدف کے وزن کو حاصل کرنے کے لیے ورزش۔
- دوستوں اور کنبہ کے ساتھ روزانہ اپنی 30 دن کی ورزش کی فتح کا اشتراک کریں۔
- خواتین کے لیے گھر پر وزن کم کرنے کے لیے 30 دن کا چیلنج۔
- حوصلہ افزائی کے طور پر آپ کے 30 دن کے فٹنس چیلنج کو کرنے کے لئے روزانہ کی اطلاع۔
- خواتین اور مردوں کے لیے گھر میں وزن کم کرنے کی ورزش۔
- پیٹ کی چربی کم کرنے کے لیے 30 دن کے لیے وقف چیلنج ورزش۔

وزن کم کرنے والی ورزش ایپ میں اضافی چربی کو بہانے کے لیے گھر پر 30 دن کی حیرت انگیز ورزش ہے۔ بہت سے لوگوں کے خیال میں خواتین کے لیے وزن کم کرنا آسان نہیں ہے، لیکن ہم جو وزن کم کرنے کی ورزش فراہم کرتے ہیں وہ 30 دنوں میں وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ خواتین کے لیے وزن میں کمی کی یہ ورزش جسم کی چربی کو جلانے کے لیے سب سے کامیاب معمولات رہے ہیں۔

30 دن کی فٹنس ایپ کے ساتھ 30 دن کے اب چیلنج میں اندراج کریں۔ فٹ اور صحت مند رہیں!

ہم فی الحال ورژن 3.8.112 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔