30 Day Lunge workout at home easy leg exercises

30 دن کی لانگ ورزش ، خواتین کے لئے گھٹنے اور ٹانگوں کی ورزشیں ، گھر میں ورزش کرنا آسان ہے

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.2

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

June 04, 2020

انسٹال :

983

ڈویلپر :

Butt and Abs Workout at Home

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.2+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 1

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 2

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 3

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 4

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 5

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 6

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 7

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 8

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 9

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 10

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 11

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 12

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 13

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 14

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 15

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 16

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 17

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 18

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 19

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 20

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 21

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 22

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 23

30 Day Lunge workout at home easy leg exercises poster 24

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: 30 Day Lunge workout at home easy leg exercises ، Butt and Abs Workout at Home کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.2 ہے ، 04/06/2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: 30 Day Lunge workout at home easy leg exercises. 983 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ 30 Day Lunge workout at home easy leg exercises کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

لنج ورزش ، گھٹنے اور خواتین کے لئے ٹانگوں کی مشقیں ، یہ لانگ چیلنج آپ کو لنج کی تعداد میں اضافہ کرنے میں مدد فراہم کرے گا جو آپ 30 دن میں 0 سے 100 لنج تک انجام دے سکتے ہیں۔ اس چیلنج کو انجام دینا بہت آسان ہے ، آپ کو صرف درخواست میں اشارہ کردہ لنج کی تعداد کو انجام دینا ہوگا ، خواتین کے ل lung لنج ورزش ، گھٹنے اور ٹانگوں کی مشقیں آپ کو 4 ہفتوں

لنج ورزش ، گھٹنے اور ٹانگ میں نتائج حاصل کرسکتے ہیں۔ خواتین کے لئے مشقیں ، لانگ ایک خود لوڈنگ ورزش ہے ، یعنی ، وہ ہمیں بغیر کسی سامان کے جسم کو ٹون کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اگر ہم لانگ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں تو ، اچھی تکنیک حاصل کرنا ، ورزش کرتے وقت گھٹنوں کی دیکھ بھال کرنا اور پھر خواتین کے لئے اسی ، لانگ ورزش ، گھٹنے اور ٹانگوں کی مشقوں کی شدت میں آگے بڑھنا آسان ہے یہ آسان ہے۔ تمام عوامی

لانگ ورزش ، خواتین کے لئے گھٹنے اور ٹانگوں کی مشقیں کرنے کے لئے ، گلوٹیوس پر کام کرنے کے لئے ایک عمدہ ورزش ، ایک مشق سے وابستہ افراد سے آگے بڑھنے کے فوائد جو ہمیں پٹھوں کے بڑے پیمانے پر ٹون کرنے میں مدد کرتا ہے۔ #}

لنج ورزش کے ساتھ ، خواتین کے لئے گھٹنے اور ٹانگوں کی مشقیں آپ کے گلٹس کو زیادہ حجم حاصل کرنے کے ل tone ٹون کرتی ہیں ، گھر سے صرف 10 منٹ کی تربیت کے ساتھ تربیت آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کریں گے۔
}
کہ آپ اپنے پیروں اور کولہوں میں پٹھوں کے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے منتظر ہیں ، آج کبھی اتنا آسان اور تیز نہیں ہوا ہے ، آج ہی اس معمول کو شروع کریں تاکہ آپ اپنی محنت ، مضبوط ٹانگوں ، ٹنڈ ٹانگوں ، لمبی ، لمبی ٹانگوں ، خیالی گلوٹوں کے نتائج دیکھیں۔ اچھ volume ے حجم کے ساتھ کولہوں ، ان فوائد اور بہت سے زیادہ بڑے اور زیادہ ٹن ہیں۔

خواتین کے لئے گھٹنے اور ٹانگوں کی مشقوں کے ساتھ آپ کے پیروں میں اور آپ کے گھر کی ضرورت کے بغیر آپ کے پیروں میں پٹھوں کا بڑے پیمانے پر اضافہ ہوتا ہے۔

بہترین فوائد حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو اسے آرام اور اچھی غذا کے ساتھ جوڑنا ہوگا۔

آپ خواتین کے لئے لنج ورزش ، گھٹنے اور ٹانگوں کی مشقوں کا کیا انتظار کر رہے ہیں آپ کے لئے تربیت شروع کرنے کے لئے بہترین درخواست ہے۔ آج گھر۔

ہم فی الحال ورژن 1.2 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔