running.COACH - training plan
5 کلومیٹر سے میراتھن تک ہر سطح کے رنرز کے لیے متحرک تربیتی منصوبہ ایپ
ایپ کی معلومات
Advertisement
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: running.COACH - training plan ، Quevita AG کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ اسپورٹس زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 6.9.22 ہے ، 25/02/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: running.COACH - training plan. 81 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ running.COACH - training plan کے فی الحال 779 جائزے ، اوسط درجہ بندی 2.4 ستارے ہیں
کسی بھی سطح کے رنرز کے لیے انفرادی اور متحرک رننگ ٹریننگ پلان۔انفرادی اور متحرک تربیتی منصوبہ چلانے سے ایپ چلانے والا۔COACH آپ کا ذاتی کوچ ہے! اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ ایک ابتدائی دوڑتے ہیں یا چلانے والے پرو، اگر آپ میراتھن، ہاف میراتھن یا 5000 میٹر سے الٹرا میراتھن تک کوئی بھی فاصلہ چلاتے ہیں۔ اسے پوری دنیا کے 190'000 دوسرے رنرز کی طرح کریں اور دوڑ میں شامل ہوں۔COACH چلانے والی کمیونٹی میں شامل ہوں۔
"running.COACH" پہلی چلانے والی ایپ ہے جو ایک ذاتی رننگ ٹریننگ پلان تیار کرتی ہے جو آپ اور آپ کی ضروریات کے مطابق ہے اور اس کے مطابق متحرک طور پر ڈھلتی ہے۔
آپ یورپی چیمپیئن وکٹر روتھلن اور دوسرے چلانے والے ماہرین کے تجربے سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
آپ کے رننگ ٹریننگ پلان کی خصوصیات
- آپ کے مطابق انفرادی تربیتی منصوبہ۔ سسٹم کے ذریعہ ورزش کا تجزیہ کیا جاتا ہے اور ضرورت کے مطابق آپ کی پیشرفت کو ظاہر کرنے کے لئے ڈھال لیا جاتا ہے۔
- اپنے تربیتی دن، اپنے تربیتی مقصد (دوڑنا شروع کریں، عمومی فٹنس یا ہدف کی دوڑ) اور اپنی تیاری کی ریس، اگر قابل اطلاق ہو تو منتخب کریں۔ اس کے بعد پلان کو آپ کی تصریحات کے مطابق آپ کے لیے ذاتی نوعیت کا بنایا جاتا ہے۔
- رفتار، دل کی دھڑکن یا طاقت کی خصوصیات کے مطابق تربیت (واٹ)
- گارمن، پولر، سوونٹو، اسٹراوا، فٹ بٹ وغیرہ سے تربیتی ڈیٹا کی ہم آہنگی۔
- مضبوطی، استحکام اور فٹنس مشقوں سے متعلق ویڈیوز
اگر ضرورت ہو تو:
- پہاڑی چلانے کے خصوصی منصوبے
- اپنے ذاتی کوچ کے ساتھ چیٹ کریں۔
ورزش کی منتقلی کے لیے ہم آہنگ آلات
- اپنے ورزش کو خود بخود run.COACH میں جمع کرانے کے لیے اپنے اکاؤنٹ کو دوسرے چلنے والے پلیٹ فارمز سے مربوط کریں۔
- گارمن، پولر، سوونٹو، اسٹراوا، رن کیپر، فٹ بٹ، وغیرہ کے ساتھ ہم آہنگ۔
کھیل اور فٹنس ٹریکر
- ایپ کے ساتھ اپنی رنز ریکارڈ کریں۔
- وائس اوور: رفتار، دورانیہ، فاصلہ اور لیپ ٹائم کے بارے میں معلومات کے ساتھ آپ کے ورزش کے دوران کوچ سے صوتی ان پٹ - اور کچھ ہلکے پھلکے اقوال
- آپ کا اسمارٹ فون ایک GPS ڈیوائس بن جاتا ہے۔
مزید معلومات: http://www.runningcoach.me
Running.COACH استعمال کی شرائط: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Running.COACH رازداری کی پالیسی: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
ہم فی الحال ورژن 6.9.22 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Workout Feedback
حالیہ تبصرے
Benton Lewis
I purchased the bronze package after forgetting to use my trial some time ago. At first glance, the programming seems solid. The performance nutrition is vague, but accurate. I went on my first run today, and was met with great disappointment. First, the app isn't very friendly to foreigners, as it fails to track your location outside its home country and as a result fails to track distance. The voice is very stale. The app overall is outdated and glitchy. HUGE potential, but needs an overhaul.
Sinoyolo Pikoli
Perfect. Personalised fitness assessments and training programs. It is easy to use and very simple to understand. Very affordable and extremely worth every cent. Two weeks is enough to see a massive change in your performance level. Just follow it honestly and blindly, and you will see change. Great confidence booster as it can predict today what your performance will be like months ahead. Just do exactly what it tells you. It's been 2 months, and Im easliy smashing P'B all the time.
Tom Lee
As this in my first attempt of using a coaching app, coming from purely using sport trackers for running to this, I must say the transition and experience has been positive. Works well with my Garmin vivoactive, doesn't overload with notifications, allows some customisation, and dashboards are great. I do wish that race goals can be user-altered ever so slightly, and that desktop features can can also appear on the mobile, or at least give a suggestion of its existence. As I'm a 90% mobile user
Lubos O
This application is far from perfect: Under support menu there's chat. I have sent question, but after committing this question i don't see any update in the view. Is this question lost? Under pace calculator, when i enter 1km, 0:03:54, then time is set to 03:03:54. Also when time is entered once and i would like to adjust it, time picker starts always from 0:0:0. When handy has low wifi signal level, then this app is just loading, but never loads the content, even all other app do.
Thian Joubert
Doesn't work can't even login, they think they clever having the login as a conversation type where you answer yes or no to login. Doesn't even bring up a keyboard. Just give buttons and save everyone sometime. Thank you for the response. I changed it to 3stars. If it works out. I'll change it again. If you want you can add something for sprinters. 100m, 200m, 400m. Start, Stop timers and overall best times.
A Google user
Created an account in my laptop. Tried to log in from the app and it doesn't work. Desktop version works nice, but the mobile app needs a big patch. UPDATE: No, I didn't forget my password. I created my account sync with my Facebook, and when I tried to use the app and tapped on "Log in with Facebook" the screen goes all bright white for a second and return to the same screen. Tapped again and happened the same as many times as I tried. Fed up of the failure and uninstalled the app .
A Google user
Id give a 5 star for the preciseness of the plan, coach's replies, ability to adjust, plan suited according to race, etc. this app is awesome.Tried the monthly subscription at first. after 2 months of trying it i decided to subscribe for 1 year and paid for it.The next month, my account is being deducted for the monthly charges again.Just a friendly reminder to other user to cancel the monthly one on google play once subscribed to the annual one. Optimally if developer does it automatically.
Joanna Turner
I was loving this app - got through 2 work outs of the free trial - I would've signed up at the end carried on - but for no reason I could work out it never worked again, it keot fialing to load, I even tried to go through the whole process and sign up again, I could get it to work on my phone no matter what I tried. I ended up dowmloading charge and am using that now. So disappointing, I would have preferred to carry on with running coach.