Nike Run Club - Running Coach

ابتدائی سے باقاعدہ دوڑنا: 5k، 10k، ہاف میراتھن اور مزید کے لیے گائیڈڈ رنز

ایپ کی معلومات

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

June 10, 2025

انسٹال :

50,525,141

ڈویلپر :

Nike, Inc.

Android کی ضرورت ہے :

اینڈروئیڈ ڈیوائس کے ساتھ مختلف ہوتا ہے

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Nike Run Club - Running Coach ، Nike, Inc. کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن V6Q ہے ، 10/06/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Nike Run Club - Running Coach. 51 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Nike Run Club - Running Coach کے فی الحال 1 ملین جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.1 ستارے ہیں

ٹریننگ پلانز*، گائیڈڈ رنز**، صحت اور تندرستی کے مشورے یا کمیونٹی چیلنجز — آپ کو درکار تمام ٹولز کے ساتھ اپنے اہداف کی طرف دوڑیں۔ Nike کوچز کے تعاون سے فاصلہ طے کریں، راستے کے ہر قدم پر آپ کے لیے۔ ہاف میراتھن کی تربیت، تندرستی کی دوڑیں اور بہت کچھ۔

ایک نیا ذاتی بہترین سیٹ کریں اور Nike کمیونٹی کے تعاون سے آپ کی نقل و حرکت دریافت کریں۔ چلو مل کر چلتے ہیں۔

5k سے 10k، ہاف میراتھن اور مزید - ہر سطح کے لیے صحت اور تندرستی کے آلات کے ساتھ شروع کریں۔ گائیڈڈ رنز** اور ٹریننگ پلانز* سے لے کر فٹنس ٹریکر اور ہیلتھ مانیٹرنگ فیچرز تک - اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے درکار ہر چیز سے لیس فٹنس ایپ کو کھولیں۔ 5k یا 10k، میراتھن اور مزید - NRC نے آپ کو کور کیا ہے۔

ٹریلز کو مارو یا ٹریڈمل پر اپنی کارڈیو ٹریننگ شروع کریں۔ Nike Run Club وہ ترغیب فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو ہر قدم پر کمیونٹی سپورٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوستوں کے ساتھ چیلنجز بنائیں اور ان کا اشتراک کریں یا دنیا بھر میں رنرز کے ساتھ شامل ہوں۔ عملے کے ساتھ صحت اور تندرستی بہتر ہے — آج ہی ایک چیلنج کے ساتھ شروعات کریں اور Nike Run Club کمیونٹی کے ساتھ متحرک رہیں۔

Nike Run Club صرف ایک فٹنس ایپ سے زیادہ نہیں ہے — یہ Nike ممبرز کے لیے چلتی ہوئی کمیونٹی ہے۔ ہم دوڑتے ہوئے راستوں کا نقشہ بناتے ہیں، راستے میں آپ کو کوچ کرتے ہیں، اور صحت اور تندرستی کے مشورے فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ کو چھٹی کے دنوں میں صحت یاب ہونے میں مدد ملے۔ نائکی ممبر بننے کے لیے آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور NRC کے ساتھ اپنے مقاصد تک پہنچیں۔

ٹریکر مفت چلائیں
• کارڈیو، دوڑنے کی رفتار، GPS، بلندی، دل کی دھڑکن اور مزید کو ٹریک کریں۔
• فاصلہ اور فٹنس ٹریکر - اپنے چلانے کے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• موبائل رننگ کوچ - اپنے ورچوئل رننگ کوچ کے ساتھ فٹنس کی پیشرفت کی نگرانی کریں۔
• اینڈرائیڈ OS سے تعاون یافتہ آلات پر ایکٹیویٹی ٹریکر - اپنے اعدادوشمار کو آسانی سے ہم آہنگ کریں۔

ٹریننگ پلانز اور گائیڈڈ رنز
• NRC ٹریننگ پلانز کی مدد سے اپنے اہداف کی طرف دوڑیں*
• ہاف میراتھن کی تربیت، 4 ہفتے شروع کریں تربیتی منصوبہ اور مزید - ایسے منصوبے منتخب کریں جو آپ کے لیے موزوں ہوں*
• میراتھن ٹریننگ پلان - حتمی 12 ہفتے کا تربیتی سفر شروع کریں*
• آرام دہ دوڑ، رفتار کے وقفے یا میراتھن ٹریننگ - گائیڈڈ رنز کی ہماری لائبریری کے ساتھ شروعات کریں**
• آڈیو گائیڈڈ رنز کے ساتھ الیوڈ کیپچوگے جیسے نائکی کے بہترین سے فٹنس کی حوصلہ افزائی**
• NRC کے گائیڈڈ رنز کے ساتھ کوچ کی رہنمائی چلانا - آپ کبھی بھی خود سے نہیں چل رہے ہیں**
• ان رن آڈیو چیئرز کی حوصلہ افزائی کرنے والے دوستوں کو موصول کریں یا بھیجیں۔

چیلنجز چلائیں
• 5K سے 10K اور اس سے آگے - سٹریکس اور ذاتی بہترین کارکردگی کے لیے بیجز اور ٹرافیاں حاصل کریں
• فٹنس ایپ کی ترغیب - NRC ایک نئے ماہانہ رننگ مائلیج تک پہنچنے یا فاصلے کا ہدف طے کرنے کے لیے حوصلہ افزائی فراہم کرتا ہے
• NRC چلتے ہوئے چیلنجز میں چلائیں یا ایک بنائیں اور اپنے دوستوں کو مدعو کریں۔
• فٹنس ٹریکر - اپنے عالمی سطح پر چلنے والے کلب کے ساتھ اپنے اہداف کی طرف پیش رفت کی نگرانی کریں اور جشن منائیں۔

مائل کاؤنٹر اور شو ٹیگنگ
• آپ کے تمام جوتوں کے لیے فاصلاتی ٹریکر - ایک میل کاؤنٹر کے ساتھ بے فکر چلائیں جو ہر جوڑے کو ٹریک کرتا ہے اور آپ کو یاد دلاتا ہے کہ یہ نئے کے لیے وقت آنے پر
• دوڑنے کی رفتار - ہمارا پیسر آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کس جوڑی میں سب سے تیز دوڑتے ہیں۔

نائیکی فٹنس فیڈ
• صحت اور تندرستی کی رہنمائی - تمام رنرز کے لیے تندرستی کے نکات، محرکات، غذائیت، کھلاڑیوں کی کہانیاں، اور بہت کچھ
• Nike Running - Nike Running سے تازہ ترین چیک کریں، بشمول گائیڈڈ رن، رن پلے لسٹس، اور جوتے کے قطرے
• کلی صحت - دماغ اور جسم کو جوڑنے کے لیے ذہنیت اور بحالی کی تجاویز کے ساتھ بہترین فٹنس ایپس اور مزید کو غیر مقفل کریں۔

آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور نقل و حرکت دریافت کریں جہاں آپ Nike کمیونٹی کے ساتھ ہیں۔

-

NRC ورزش کو مطابقت پذیر بنانے اور دل کی شرح کے ڈیٹا کو ریکارڈ کرنے کے لیے Google Fit کے ساتھ کام کرتا ہے۔
پس منظر میں چلنے والے GPS کا مسلسل استعمال بیٹری کی زندگی کو کم کر سکتا ہے۔

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC تمام Wear OS گھڑیوں پر تعاون یافتہ ہے اور گارمن سمیت بہت ساری

*ٹریننگ پلانز US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT میں دستیاب ہیں۔
**گائیڈڈ رنز منتخب ممالک میں دستیاب ہیں۔

ہم فی الحال آخری ورژن اپ ڈیٹ 10/06/2025 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Bug fixes and enhancements.

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.1

1,094,359 کل

5 64.1

4 12.9

3 5.6

2 5.3

1 12.2

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Nike Run Club - Running Coach

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Jamie (AwesumnessPrime)

Wanted to do a goal of running every day this year. Unfortunately the Nike app will stop recording runs become unable to track the distances and track the amount of time that was actually spent and then finally be unable to complete runs when you get to the end. Also preventing you from discarding the runs and putting them in manual. I have up-to-date software hardware and across both my phone and my watch. This app is becoming a buggy nightmare

Brandon Sturm (rasonastos)

The app is incredibly buggy. The content is great, but it's a real pain dealing with all the glitches. UPDATE 4/2025 - S23 platform It's actually gotten worse since this. Workouts refuse to end and data and tracking continues in the background forever. Force stopping doesn't work, nor does restarting my phone. I have to uninstall it everyone. Seems to be Completely abandoned.

Dakota A

This app really sucks, I love the guided runs and the plans, but what does it matter if it completely deletes my runs after they're finished. Y'all have to figure out this log in or server issue, because Im not using a running app that doesnt save the runs idgaf about the features Edit: I have since switched to runna, it's a much better app and i don't encounter these problems

Brent Dutcher

Tried a bunch and this one is the best. 5/5 Update: This app has started to crash regularly upon trying to finish a run, not allowing me to finish it even if I close the app fully or restart my phone.... it's becomes so broken i have to fully uninstall and try again. Going to have to hang up my hat on this app for now... fix the crashes and we are golden.

Zeynep Yağcı

Installed this with high hopes but im 🤏🏻 this close to switch to another app. it doesn't count my runs sometimes and it's impossible to tell beforehand, so i started to get paranoid and sign off, log in again, check every setting before a run so that it doesn't go to a waste. and guess what, it still does! im using one of the plans and so far it didn't count more than 6 of my runs, even though im completing each week's plan it shows as incomplete. its very demotivating. pls fix this asap.

A Google user

This app used to be great, but over the years it got less and less reliable. It constantly logs out by itself and fails to sync half of the time. To log in again, I need to check my email and come back to the app to enter the code but the app refreshes back to log in screen and I'm stuck in a constant loop. All my other apps sync perfectly with each other: polar, garmin, strava, komoot etc. After years of running, it's time to abandon the app, just like the developers.

Joy Miralles

Recently, my data hasn't been accurate, particularly the distance on the GPS tracking. This app gives me a farther distance reading than what my garmin and other apps says, as well as the 5k/10k events I participate in. Because of this, my pace is inaccurate, rendering this whole app useless. It's about time to say goodbye to this app since I was able to retrieve and download my data of many years.

Platini Zucchini

Very good app, excellent coaching, just having troubles with the non-English guided runs and again I want to mention the embedded music player which does not recognize most audio files on my device. I really hope that the developer will put some more effort into the app to finalize it. I wonder if the other users have the same issues with the audio player... Please comment!