Eva Moberg - övningar & teori

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Eva Moberg - övningar & teori ، Jenni Berndtson کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.1 ہے ، 07/06/2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Eva Moberg - övningar & teori. 1 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Eva Moberg - övningar & teori کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

ان لوگوں کے لئے ایک مفت ایپ جن کی مدد کی ضرورت ہے:

تناؤ - درد - تناؤ - مشکل نیند - چکر آنا - بےچینی - ذاتی ترقی

کشیدگی سے متاثر علامات کے شیطانی دائرے میں ختم ہونا آسان ہے اور زندگی میں توازن برقرار رکھنے کے طریقے تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ پھر کبھی کبھی پیشہ ور رہنمائی کی ضرورت ہوتی ہے۔

زندگی میں سب سے بڑا چیلنج یہ ہے کہ جب پرانی عادات میں سے کسی کے لئے ہک لگے تو تبدیلی کا انتخاب کرنے کی ہمت کریں۔

نظریاتی اور جسمانی آگاہی کی آسان مشقوں کے ذریعہ ، ایپ آپ کی رہنمائی کرتی ہے تاکہ آپ نقطہ نظر کو تبدیل کرسکیں اور مسائل پر توجہ دینے کی بجائے مواقع دیکھ سکیں۔ جب آپ کو یہ احساس ہوجائے گا کہ کس طرح سوچ ، احساس اور جسم آپس میں جڑے ہوئے ہیں اور باہمی ایک دوسرے پر اثر انداز ہوتے ہیں تو ، یہ سمجھنا بہت آسان ہوجاتا ہے کہ آپ کو ٹھیک کیوں نہیں لگتا ہے۔

چاہے آپ تناؤ کا شکار ہو ، پٹھوں میں تناؤ ، چکر آنا ، درد ، نیند اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ، یا انسان کی حیثیت سے صرف ترقی کرنا چاہتے ہو ، آپ کو توازن بحال کرنے اور اپنی زندگی کو کم سخت اور زیادہ آرام دہ بنانے میں مدد ملے گی۔

ایوا موبرگ کے بارے میں
ایوا ایک تربیت یافتہ فزیوتھیراپسٹ ، سائکیو تھراپسٹ ، فیلڈن کرائس ایجوکیٹر ، اور اس کتاب کے مصنف ہیں "توازن بحال کرو ، جب آپ دباؤ ڈالتے ہو تو سوچ ، احساس اور جسم کو اکٹھا ہونے دو"۔

ایوا دباؤ سے متاثر حالات میں مہارت حاصل کرتی ہے اور 30 ​​سال سے زیادہ عرصے سے علاج میں مریضوں سے ملتی ہے۔ اس نے لنڈ یونیورسٹی میں فزیوتھیراپی کی تعلیم دی ہے اور وہ قومی اور بین الاقوامی سطح پر ایک قابل احترام لیکچرر ہے۔

Read more