Stretching Exercise

گھریلو ورزش، جسمانی فٹنس اور جسم کی لچک خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.0.3

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

August 15, 2024

انسٹال :

180

ڈویلپر :

Funny Games and Workout Apps

Android کی ضرورت ہے :

Android 5.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Stretching Exercise ، Funny Games and Workout Apps کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.3 ہے ، 15/08/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Stretching Exercise. 180 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Stretching Exercise کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

اسٹریچنگ ایکسرسائزز جسمانی تندرستی کے بنیادی اصولوں میں سے ایک ہے اور پٹھوں کی لچک اور اونچائی کو بڑھانے کے لیے جان بوجھ کر پٹھوں کو لمبا کرنا ہے، جوائنٹ رینج آف موشن مفت میں۔ کھینچنے والی ورزش چوٹ کے ساتھ ساتھ پٹھوں میں درد کے خطرے کو بھی کم کر سکتی ہے۔ کھینچنے کی سرگرمیاں کسی بھی ورزش کا ایک اہم حصہ ہیں۔

اسٹریچنگ ایکسرسائزز ایپ جسم کی لچک پیدا کرنے کے لیے گھر پر پاکٹ ہینڈ ٹرینر ہے اور اسے کسی اضافی ڈیوائس کی ضرورت نہیں ہے۔

کھینچنا آپ کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔ آپ کے پٹھوں میں بہنے والا خون غذائیت لاتا ہے اور پٹھوں کے بافتوں میں فضلہ کی ضمنی مصنوعات سے چھٹکارا پاتا ہے۔ اگر آپ کو پٹھوں میں کوئی چوٹ لگی ہے تو بہتر گردش آپ کی بحالی کے وقت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

اسٹریچنگ ایکسرسائزز اور روٹین لچکدار ایپ ورزش کے زمرے:
- جسم کے حصوں کو کھینچنا
- پٹھوں کا کھنچاؤ
- خصوصی کھینچنا
- کھیل کھینچنا
- اونچائی کھینچنا
- تمام اسٹریچنگز

روزانہ کھینچنے والی لچکدار مشقیں لوگوں کے تمام گروہوں کے لیے موزوں ہیں۔ اسٹریچنگ ایکسرسائزز اور روٹین لچکدار ورزش آپ کے جسم میں مستقل تناؤ کا باعث بن سکتی ہے جس میں اونچائی کھینچنا، توانائی کی کمی، تھکاوٹ کا احساس اور ساتھ ہی پٹھوں اور جوڑوں میں درد ہوتا ہے۔

ہم فی الحال ورژن 1.0.3 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!