The Pump
Đừng sợ thất bại.
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: The Pump, Được Phát Triển Bởi The Pump. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.36.5, Được Cập Nhật Vào Ngày 02/04/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: The Pump. Đạt Được Hơn 95 Ngàn Cài Đặt. The Pump Hiện Có Đánh Giá 631, Xếp Hạng Trung Bình 4.5 Sao
Đây không phải là ứng dụng tập luyện điển hình của bạn. Đó là một kế hoạch chi tiết và một cộng đồng được xây dựng để duy trì sự tiến bộ, cải thiện sức khỏe của bạn, truyền cảm hứng cho sự tự tin và phát triển sức mạnh bằng cách vượt qua khó khăn. Theo suy nghĩ của Arnold Schwarzenegger, PUMP là sự giao thoa của công nghệ mới nhất, các bài tập vượt thời gian và lời khuyên từ biểu tượng thể hình huyền thoại. Trong hơn năm thập kỷ, Arnold đã lãnh đạo một chiến dịch tập thể dục trên toàn thế giới để truyền cảm hứng cho hàng triệu người thực hiện bước đầu tiên trên hành trình tập thể dục của họ. Bây giờ, lần đầu tiên, anh ấy giúp đỡ bất kỳ ai có quyền truy cập vào điện thoại bằng cách cung cấp hỗ trợ cộng đồng, bài học cuộc sống, nguồn cảm hứng và kế hoạch đào tạo tốt nhất được thiết kế cho bất kỳ mục tiêu nào. Cho dù bạn đang nâng mức tạ đầu tiên hay tham gia cuộc thi đầu tiên, có quyền truy cập vào phòng tập thể dục đầy đủ hay chỉ theo trọng lượng cơ thể, The Pump là góc tích cực của internet, nơi bạn có thể rèn luyện cơ thể và tâm trí của mình mà không phải lo lắng về những điều tiêu cực, những trò đùa cợt, hoặc dữ liệu của bạn được bán cho người trả giá cao nhất. Khi Arnold đến Mỹ vào năm 1968, những vận động viên thể hình từ phòng tập đã mang đến cho anh bát đĩa, đồ đạc và bữa ăn. Bây giờ anh ấy đã tạo ra tình bạn thân thiết và sự hỗ trợ cho những người hâm mộ lớn nhất của mình. Tập luyện với Arnold và bạn bè của anh ấy, và tiến bộ hơn 1% mỗi ngày.Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 1.36.5. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
Những Gì Mới
• You can now Preview Programs without losing progress
• Tap past days on the calendar to jump to that workout
• Added 7-day inactivity reminders with a message from Arnold
• Bug fixes and performance improvements
• Tap past days on the calendar to jump to that workout
• Added 7-day inactivity reminders with a message from Arnold
• Bug fixes and performance improvements
Nhận Xét Gần Đây
Kriosa Lysia
I have been using this app since shortly after it started. It's motivating in a way I haven't experienced before, and I'm seeing clear progress. I started with a beginner bodyweight program and am now using the intermediate program with dumbells at home. The many articles and interactions with Arnold, Daniel, and Adam are incredibly informative and have improved my technique. Members cheer each other on. It's amazing. Highly recommended!
Tom Nemeth
Absolutely amazing app! The workouts and fitness, nutrition, and lifestyle advice is the best. This app makes it like Arnold is your personal trainer along with his team, who are all experts in their fields. This app has helped me stick to working out and eating right longer than any other program I've tried in my entire life. I'm not only seeing results, but I'm also building lasting, good habits, which is the part that a lot of programs miss. This app is the best $10 a month I've ever spent!
ezhacken
This app has been fantastic for me! I have worked out off and on since I was 18. I wish this app existed then. Now, at 60, this app has forced me out of my comfort zone and bro workouts. Great workouts, positivity, motivation, and coaching. If you do the reps, you will see the results physically and feel them mentally!
Kim Karim
There are a lot of fitness apps out there, but only one has Arnold Schwarzenegger who is arguably the beat ambassador for health and fitness there is!!! This app has excellent workouts and videos for each exercise. The articles are backed with science, not fluff. And the community of users is fantastic. I can't say there are even many bugs to speak of in the app itself. The habit tracker is awesome as well. I highly recommend trying this app over any of the others.
James Searle
One of the best workout/mindset apps you can join. The workouts are intense but satisfying in a way that you know you've done it right, coupled with how to videos with Arnold, Daniel, and Adam, to show how the exercise is preformed properly. The articles are great as well, not just updates on the village, but also for your mind set on how to go about your day and how to be useful. I've recommended this app to more than one person and will continue to do so. Let's lift up the world!
Jason Cordell
I love the programs and the material that is available. The linked videos for every workout are great. I do wish there were some options in between a bodyweight program and gym equipment. I just workout at home work dumbells so I don't always feel like I have enough weight. With the alternate exercises, I'm able to make it work. Also the app can be a little buggy. Sometimes I'll open the app and it will have logged me off and try to start from scratch. Closing and reopening fixes it.
Kevin Lee
I've had some good workouts and am trimming up. Just started my phase 2 yesterday. That said, the sets need a little more description. Are the lunges alternating for a total of 12 or is that 12 each leg for a total of 24. I've been doing the latter. Most is self explanatory, but anything alternating should differenciate. Good stuff so far.
Ashley Tessem
Such a positive app & group to be a part of. You can adjust the workouts based on either goal of mass gaining or cutting. Both build strength in 2 different ways. The interactive articles that allow for comments and replies from the author (including Arnold himself). It covers every aspect of health -- strength, nutrition, mental health, and interesting stories from their background in a relative and relatable way. I have done various programs through other apps and sites, but this one is 10/10