Simple Calisthenics Workouts

Các chương trình tập luyện thể hình và tạ được tạo riêng

Thông Tin Ứng Dụng

Phiên Bản :

4.2.5

Loại :

Sức Khỏe Và Thể Hình

Cập Nhật :

June 10, 2025

Cài Đặt :

41,973

Nhà Phát Triển :

Exercisable Software

Xếp Hạng Nội Dung :

Everyone

Get it on :

Tải Xuống APK

Mô Tả Ứng Dụng

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Simple Calisthenics Workouts, Được Phát Triển Bởi Exercisable Software. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 4.2.5, Được Cập Nhật Vào Ngày 10/06/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Simple Calisthenics Workouts. Đạt Được Hơn 42 Ngàn Cài Đặt. Simple Calisthenics Workouts Hiện Có Đánh Giá 259, Xếp Hạng Trung Bình 4.5 Sao

Simple Calisthenics là ứng dụng phù hợp để luyện tập thể dục trị liệu và thể hình. Chúng tôi tạo các bài tập và chương trình riêng cho bạn, giáo dục bạn về các chủ đề quan trọng nhất trong quá trình đào tạo của bạn và hướng dẫn bạn qua các bài tập một cách tương tác.

CÁC CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN ĐƯỢC CÁ NHÂN HÓA
Nhận một chương trình tập luyện được tạo riêng để bạn tiến bộ lên cấp độ tiếp theo
-> Dựa trên cấp độ hiện tại của bạn, cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên nâng cao
-> Được tối ưu hóa để đạt được mục tiêu của bạn, chẳng hạn như tăng sức mạnh, xây dựng cơ bắp hoặc học các kỹ năng thể dục mềm dẻo khác nhau như Tư thế trồng cây chuối, Nâng cơ, Đòn bẩy phía trước, Planche, v.v.
-> Phù hợp với lịch trình cá nhân của bạn: Xác định tần suất và thời điểm bạn muốn tập thể dục.
-> Khả năng tùy biến cao: bạn có thể chỉnh sửa chi tiết từng bài tập để phù hợp với sở thích chính xác của mình

NGƯỜI CHƠI TẬP LUYỆN TƯƠNG TÁC
Workout Player của chúng tôi cung cấp một cách mới và tương tác để theo dõi tập luyện của bạn
-> Hướng dẫn bằng âm thanh và video: tập trung vào việc tập luyện của bạn trong khi luôn biết phải làm gì
-> Thời gian tập thể dục & nghỉ ngơi tự động
-> Lặp lại & Theo dõi Cân nặng để theo dõi tiến trình của bạn
-> Ghi lại Bài tập và Bài tập của bạn để phân tích biểu mẫu của bạn và sửa lỗi mà không cần chuyển đổi ứng dụng.

TÌM HIỂU MỌI THỨ BẠN CẦN VỀ CALISTENICS
Chúng tôi không chỉ cung cấp chương trình của bạn mà còn hướng dẫn bạn về các chủ đề khác nhau để bạn biết mình đang làm gì
-> Hướng dẫn tập thể dục chi tiết về cách thực hiện, mẹo và lỗi phổ biến cho tất cả các bài tập Calisthenics và tiến trình.
-> Bài giảng cơ bản: tìm hiểu về các chủ đề quan trọng như Dinh dưỡng, Tái tạo, Phạm vi đại diện, Cường độ, v.v.
-> Thư viện bài tập: một cơ sở dữ liệu lớn về Bài tập thể dục mềm dẻo với các tiến trình cho mọi cấp độ

THỐNG KÊ VỀ ĐÀO TẠO CỦA BẠN
Phân tích tiến độ của bạn bằng cách sử dụng số liệu thống kê chi tiết từ tập luyện của bạn
-> Theo dõi các cải tiến của bạn về Số lần lặp lại và Trọng lượng theo thời gian bằng các biểu đồ biểu thị tiến trình của bạn
-> Lưu nhật ký của từng Bài tập để quay ngược thời gian và xem bài tập của bạn đã thay đổi như thế nào
-> Xem Bản ghi bài tập trước đó để tìm hiểu cách thực hiện các bài tập của bạn đã được cải thiện và bạn vẫn có thể cải thiện ở đâu
-> Tìm hiểu về hồ sơ của bạn về số lần lặp lại và trọng số cho mỗi bài tập hoặc giá trị trung bình của bạn

CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG
Một phương pháp toàn diện để tạo hoặc chỉnh sửa tập luyện
-> Tạo các bài tập của riêng bạn chính xác theo sở thích của bạn đến từng chi tiết nhỏ
-> Chỉnh sửa các bài tập hiện có để phù hợp với sở thích của bạn
-> Chọn bài tập từ cơ sở dữ liệu lớn hoặc tạo bài tập của riêng bạn

Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 4.2.5. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.

Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.

Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.

Những Gì Mới

Various improvements and fixes

Đánh Giá Và Xem Xét Trên Google Play Store

4.5

259 Tổng Cộng

5 78.6

4 9.7

3 2.3

2 2.3

1 7.0

Tổng Số Cài Đặt (*Ước Tính)

Ước Tính Tổng Số Cài Đặt Trên Google Play, Xấp Xỉ Từ Số Lượng Xếp Hạng Và Giới Hạn Cài Đặt Đạt Được Trên Google Play.

Nhận Xét Gần Đây

Thibaut Baguette

I've been using the app for around a month now and it's by far the best I've tried. The program generation is very flexible and tailored to your goals, your equipment, schedule, preferred split or workout type, etc. The UI is also very nice for the most part. I have encountered a few bugs and issues within the app, but the dev responded to my feedback very quickly and pushed updates fixing these issues, which is fantastic! I strongly recommend!

Kareli Armenta

Really good app with a variety of exercises. There is a paywall but, honestly it's really not that expensive. A Planet Fitness membership can be $15 or $25 but the 3 month plan for this app is $23 (which equals $7/month) You dont really need a lot of equipment or space for Calisthenics which is the nice part. You also get a really good workout plan with progressions already listed and it gives you a pretty accurate nutrition plan to track your macros which you can then put in to MFP.

Michael Mascaro

I opted for this app over others and giving credit where it's due it has a large library of different workout techniques and the way it runs through routines is fantastic. The calendar though is very sloppy and pretty much usless. This app would really benefit from having a regular 12 month cycle calendar that shows upcoming routines and logs previous routines and can be adjusted through its own dedicated calendar section.

Scott Wheldon

So far so good. Was able to use the superset exercise option to create a custom workout routine for my TKD sparring team which includes timed warmups, stretches, drills, sparring and conditioning. First app I could find that could do exactly what I wanted. Also, good that I can use it to keep track of groups of techniques that my team has been learning. This will help me as a coach better tailor training to address any holes in my team's game. Great work Devs! Please add workout sharing.

The Moog

Great App! Really personalized routine, you can set your equipments, your goals, time spent, really cool, and have some awesome excercises progressions, with a Simple UI that is extremely User Friendly. It have crashed 1 or 2 times when I'm Replacing some exercises, and it makes me lose my reps count for some exercises, but, as it's constantly improving, I'm pretty sure that it will be fixed soon! Congrats for app developers

Arnavesh ..

Sharing initial impressions. Very intuitive user interface, and an equally impressive on-boarding experience. The developer has gone in great depths to allow personalized customization according to the requirements of each user. Each exercise, it's details, proper execution and it's progressions are catalogued with great detail. Lastly the developer is very proactive and considerate and has been a delight to interact with. Will add followup feedbacks post thorough usage of app after a month.

Moddes

A great all in one calisthenics app that combines some essential weighted exercises too which is fantastic. It's got a great progression system and the videos and information are super helpful for mainting correct form during movements. Developer is very responsive to fixing issues and improving the app which is great to see!