Stretching Exercises
从头到脚进行灵活性练习
应用信息
应用描述
Android应用分析和审查：Stretching Exercises，由abayapps开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为3.8.1.3.1，在 20/06/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Stretching Exercises。超过112的安装。 Stretching Exercises目前有1评论，平均评分为5.0星
我们的移动应用程序显示了从头到脚的伸展运动。定期进行这些练习的好处是：*活动之前的肌肉伸展肌肉阻止肌肉撕裂和受伤。
*提供肌肉的灵活性，使肌肉更加抗压力。
*伸展运动减轻肌肉的疼痛。有助于减肥。
*活动后，我们通过拉伸促进乳酸在肌肉中积累的分布。因此，肌肉的疲劳减少，运动后的发育加速，并消除了运动疼痛和疼痛感之后。随着肌肉的拉伸，我们将防止关节拉伸，从而防止关节损伤。
*随着拉伸的伸展，我们将减少肌肉中的不活动。这样，我们的血液循环放松了，我们在日常生活中变得更有生产力，在休息时，我们的身体准备休息。
使我们在移动应用程序中显示的动作没有任何伤害。如果您有医生诊断的病情，请在医生的监督下进行动作。
申请的内容以及其中包含的内容
伸展运动
全身伸展运动练习
伸展练习
伸展练习
延伸伸展
降低了
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pertection {拉伸
腿部伸展运动
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