5 Minute Home Workouts
透過這些快捷和簡單的鍛練計劃，訓練自己的腹肌、上、下半身至理想狀態，及進行瘦身、瑜伽和彼拉提斯
應用信息
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應用描述
Android應用分析和審查：5 Minute Home Workouts，由Olson Applications Ltd開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為4.1.0，在 02/07/2022 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：5 Minute Home Workouts。超過720 千的安裝。 5 Minute Home Workouts目前有20 千評論，平均評分為4.6星
沒有足夠時間進行訓練？每個訓練都設有限時的小休及練習時段，以確保訓練在5分鐘內完成健身初學者？所有練習都附設簡單清楚的動畫和文字描述，讓您容易上手
對某些練習感到厭倦？我們12個5分鐘訓練和42個練習能給您一系列的選擇
需要更大的動力？每個練習都會根據個人進度而附設個人能達到的目標
只有5分鐘太少？合拼不同的訓練計劃，加強鍛鍊！
訓練被分為6組：
腹肌：訓練腹部肌肉、減肚的訓練
瘦身：全身的訓練達至修長的身材
上半身：訓練手臂與胸肌，練出強壯的外表
下半身：訓練自己的臀部及腿部至理想狀態
瑜伽：改善彈性及提高內心的平靜
彼拉提斯：加強核心肌肉及個人姿勢
改變身體的簡易方法，現在就安裝5 Minute Home Workouts吧！
我們目前正在提供4.1.0版本。這是我們最新，最優化的版本。它適用於許多不同的設備。從Google Play商店或我們託管的其他版本中免費下載Apk。此外，您可以在不註冊的情況下下載且無需登錄。
我們擁有超過2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...設備，並提供了許多選項，您可以輕鬆選擇適合您設備的遊戲或軟件。
如果在Google App Store上有任何國家限製或設備側面受到任何限制，它可能會派上用場。
什麼是新的
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
