Anxiety Tracker - Mood Journal

ثبت اضطراب، استرس و حملات پانیک. سلامت روان خود را دنبال کنید، خلق و خوی خود را بهبود بخشید

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.8.3

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

January 24, 2025

نصب کردن :

100,716

توسعه دهنده :

Appstronaut Studios

به اندروید نیاز دارد :

Android 4.4+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 10

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 11

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 12

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 13

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 14

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 15

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 16

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 17

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 18

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 19

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 20

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 21

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 22

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 23

Anxiety Tracker - Mood Journal poster 24

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Anxiety Tracker - Mood Journal ، ساخته شده توسط Appstronaut Studios. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.8.3 است که در 24/01/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Anxiety Tracker - Mood Journal. بیش از 101 هزار نصب به دست آمد. Anxiety Tracker - Mood Journal در حال حاضر 656 بررسی ، میانگین امتیاز 4.2 ستاره دارد

ثبت اضطراب: سلامت روان خود را مدیریت کنید

با Anxiety Log - همراه نهایی برای درک و مدیریت اضطراب، استرس و حملات پانیک، مسئولیت سلامت عاطفی خود را بر عهده بگیرید. این برنامه که برای ارائه بینش های ارزشمند در مورد سلامت روان شما طراحی شده است، ابزار شخصی شما برای توانمندسازی و مراقبت از خود است.

**ویژگی های کلیدی**

✅ بررسی روزانه اضطراب
سطوح اضطراب و نوسانات خلقی خود را با چک کردن روزانه با استفاده از تست GAD-7 کنترل کنید. تغییرات را در طول زمان دنبال کنید و بینش عمیق تری از وضعیت ذهنی خود به دست آورید.

✅ گزارش حمله پانیک
علائم و محرک‌های حملات پانیک را برای پیش‌بینی و پیشگیری از حملات بعدی ثبت کنید. آگاهی خود را افزایش دهید و از محرک های بالقوه برای یک زندگی متعادل تر اجتناب کنید.

✅ مجله مثبت
با ویژگی ژورنال نویسی رایگان، ذهنیت مثبت و قدردانی را در خود پرورش دهید. لحظات شادی و قدردانی را برای ارتقای روحیه و سلامت ذهنی خود ثبت کنید.

✅ تجزیه و تحلیل جامع داده ها
از ابزارهای تجزیه و تحلیل قدرتمند برای ارزیابی اضطراب، قدردانی، حملات پانیک و مصرف دارو استفاده کنید. برای مدیریت مؤثرتر سلامت روان، بینش های ارزشمندی به دست آورید.

✅ ایمن و خصوصی
مطمئن باشید که اطلاعات شخصی شما با Anxiety Log ایمن و محرمانه است. هیچ حساب کاربری برای استفاده از برنامه لازم نیست، و ما حریم خصوصی شما را در اولویت قرار می دهیم و از اطلاعات حساس شما محافظت می کنیم!

✅ چرا ثبت اضطراب را انتخاب کنیم؟
اضطراب، حملات پانیک و افسردگی میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. با ردیابی علائم و حملات پانیک خود با یک مجله خلق و خوی، می توانید کنترل خود را به دست آورید، محرک های شخصی را شناسایی کنید و بار چالش های سلامت روان را بر شادی طولانی مدت خود کاهش دهید.

✅ سلب مسئولیت
مطالب ارائه شده در این برنامه به معنای جایگزینی یا جایگزینی توصیه ها یا توصیه های پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما نیست. اطلاعات موجود در این برنامه نباید برای تشخیص یا درمان یک مشکل یا بیماری سلامتی استفاده شود. اگر فکر می کنید یک بیماری یا مشکل دارید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.

اکنون Log اضطراب را دانلود کنید و سفر خود را به سمت یک زندگی آرام تر و شادتر آغاز کنید!

ما در حال حاضر نسخه 1.8.3 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.