Height Increase Workout

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Height Increase Workout ، ساخته شده توسط Gym Fitness Technology. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0.4 است که در 04/04/2023 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Height Increase Workout. بیش از 84 هزار نصب به دست آمد. Height Increase Workout در حال حاضر 100 بررسی ، میانگین امتیاز 3.6 ستاره دارد

آیا تاکنون سؤال کرده اید که چگونه ارتفاع را بهبود بخشید؟ چگونه دیگر کوتوله نکنیم؟ برای داشتن بدن زیبایی که همه باید تحسین کنند ، باید بلندتر باشید. شما تعجب می کنید که چگونه می توانید قد را بعد از 18 بهبود بخشید.
> این برنامه به شما کمک می کند تا به همه آنها پاسخ دهید. با تمرینات کششی و رژیم غذایی به شما در بهبود قد خود به بهترین روش کمک می کند.
• تمرین کششی در خانه
• برنامه کششی 30 روز

افزایش تمرین ارتفاع
- تمام تمرینات افزایش قد توسط متخصصان طراحی شده اند
- انیمیشن آسان برای درک و راهنمایی های ویدئویی
- تمرین کشش مؤثر ، یوگا ، ورزش هوازی و غیره
- 8-14 دقیقه در روز برای بهبود قد شما

مزایای کششی:
از صدمات خودداری کنید.
بهبود می یابد انعطاف پذیری. {#ace درد عضلات را تسکین می دهد.
انعطاف پذیری عضلات را افزایش می دهد.
میزان اسید لاکتیک را در عضلات کاهش می دهد. عضله های آنتاگونیست.
از سفت شدن عضلات پس از ورزش جلوگیری می کند.
باعث کاهش تنش عضلات می شود.
این حرکات را تسهیل می کند. این به طور مستقیم ترشح HGH (هورمون رشد انسانی) را تحریک می کند. بنابراین با افزایش هورمون مربوط به رشد ارتفاع ، قد شما به طور طبیعی افزایش می یابد. همچنین بدن شما را کامل و باهوش می کند. - Warmup
- کشش زمان خواب آلود
- گرم شدن قبل از اجرا
- خنک کردن پس از اجرا
- پیش بازی فوتبال گرم
- فوتبال پس از بازی خنک {#### }
تسکین درد
- تسکین درد کمر
- تسکین درد زانو
- کشش گردن و شانه
- پاها تسکین درد

کشش 30 روز
- کشش کشش و انعطاف پذیری 30 روز
- افزایش قد- 30 روز
- قبل از تمرین 30 روز گرم شود
- کشش برای استراحت های فعال

نسخه حرفه ای را بدون تبلیغات و با محتوای بسیار بیشتر دریافت کنید.

Read more