1 Rep Max Calculator and Log
अपनी ताकत बढ़ते देखो
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 1 Rep Max Calculator and Log, Code Gardener LLC द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 7.7.0 है, 29/07/2023 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 1 Rep Max Calculator and Log। 467 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 1 Rep Max Calculator and Log में वर्तमान में 6 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
1 प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर प्रत्येक भारोत्तोलक के लिए एक ऐप होना चाहिए। यह अधिकतम वजन की गणना करता है जिसे आप 1 पुनरावृत्ति के लिए उठा सकते हैं जो दी गई जानकारी जो आप पहले से जानते हैं। बस वजन और प्रतिनिधि दर्ज करें जो आप पहले प्राप्त करने में सक्षम थे और कैलकुलेटर को बाकी करने दें! इसका उपयोग आपके एक प्रतिनिधि अधिकतम और आपके WILKS स्कोर के प्रतिशत की गणना करने के लिए भी किया जा सकता है।यह ऐप बॉडीबिल्डिंग और पॉवरलिफ्टिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए आपकी प्रगति को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है। लॉग इन फीचर का उपयोग करके अपना सर्वश्रेष्ठ 1 प्रतिनिधि अधिकतम रिकॉर्ड लॉग इन करें। समय के साथ अपनी ताकत को देखने के लिए व्यायाम जोड़ें और नए रिकॉर्ड लॉग करें।
को यह निर्धारित करने में सहायता की आवश्यकता है कि बार पर कौन से वेट डालने के लिए? बस प्लेट लोडर कैलकुलेटर देखने के लिए ऐप में किसी भी वजन पर टैप करें। यह आपको चुनने देगा कि आपके पास कौन से वेट उपलब्ध है और आप जिस बार का उपयोग कर रहे हैं। 1 प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर आपको अपने शरीर के वजन को ट्रैक करने और समय के साथ परिवर्तन को देखने की अनुमति देता है। आप एक लक्ष्य शरीर का वजन भी निर्धारित कर सकते हैं।
से चुनने के लिए कई 1 प्रतिनिधि अधिकतम सूत्र हैं: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, Oconner, Wathan। आप केवल एक ही फॉर्मूला चुन सकते हैं या उन लोगों का एक औसत प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें आप चुनते हैं।
यह सटीक ऐप iOS या वेब के लिए उपलब्ध नहीं है, लेकिन यहां एक प्रकाश संस्करण है: https: //www.onerepmaxcalc .com/
हम वर्तमान में संस्करण 7.7.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
- Fix for some devices not restoring purchases
हाल की टिप्पणियां
bronson chambers
This app is exactly what I wanted. Calculate 1 rep maxes and percentages quick and easy. Makes conjugate setup much easier. Being able to track maxes is a must with conjugate and an awesome addition to the app. The plate calculator is nice as well. Only thing that would make it better is to save multiple bars and set what plates you have to work with.
A Google user
I actually need the ability to quickly estimate individuals when training teams. And the ability to track clients would be sweet. This is obviously lacking from this application. But this is the best app I have used. And there's always room for improvement ;)
A Google user
The app is consistent and accurate as long as you stay within the 12 rep range. Great for building a workout based on your max. You also dont have to max as often because the app can give you an accurate estimation based on your rep ranges with a given weight. It's a useful tool.
Liam
Would have been 5 stars, except for the fact that I paid for the pro version and it doesn't register - I am still bombarded with ads and can only input a limited number of exercises. Needs fixing ASAP and then it would be 5 stars.
A Google user
it's an awesome app that can be customized. if you carry around a notepad, i suggest trading it in for this application. i like that it has an analysis section that let's you visialize your progress. ive been using it for about a year now
Dharam Bahadur
I purchased a new mobile and downloaded the app from Play Store. Inspite of the paid version, the app contains ads. Refer my email dated 19 Jan 23 with which i Attached a screen shot that confirms that I am having a paid version. Remove the ads asap.
A Google user
This app helps me a lot with planning my short term and long term goals for bodybuilding by helping me figure out what my one rep max is, based on my current weight usage is, and the reps i can do. I can then exteapolate from this to do always keep my workouts intense and invigorating! Thanks for helping me meet my goals and always push myself, @Developers!
Vincent Rodriguez
love the graph showing the increase of the max RM as I progress. should say though that these are obviously estimated numbers and anyone should take the number as a rough guide not gospel. besides that, it does show your progress as you're able to lift the same weight for more reps it will result in an increased 1rm.