Marathon Trainer - 26.2 42K
एक रन / वॉक प्रोग्राम के आधार पर, यह सबसे अच्छा शुरुआती मैराथन ट्रेनर है!
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Marathon Trainer - 26.2 42K, Zen Labs Fitness द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.55 है, 21/11/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Marathon Trainer - 26.2 42K। 22 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Marathon Trainer - 26.2 42K में वर्तमान में 126 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.1 सितारे
■ आधिकारिक मैराथन ट्रेनर ऐपआधिकारिक भागीदार और केवल C25K (CK to 5K) ऐप FITBIT और सैमसंग स्मार्ट घड़ियों पर चित्रित किया गया है!
न्यूयॉर्क टाइम्स, लॉस एंजेल्स टाइम्स, द वाशिंगटन पोस्ट, द गार्जियन, द हफिंगटन पोस्ट, मेन्स फिटनेस, फोर्ब्स, मास्साब, ग्लैमर मैगज़ीन, पॉप्सुगर फिटनेस, सीबीएस न्यूज़, एनबीसी न्यूज़, मैकवर्ल्ड, कॉस्मोपॉलिटन, लाइफहैकर, वेबएमडी, और बहुत सारे!
# 1 C25K ट्रेनर ऐप के समान निर्माताओं से, मैराथन ट्रेनर एक आसान सरल 26.2 (42k) कार्यक्रम बनाने के लिए एक ही सफल नुस्खा का पालन करता है, जो पहली बार मैराथन करने वालों के लिए सबसे अच्छा अनुकूल है और जो चलने में नए हैं। कार्यक्रम प्रशिक्षण और रेसिंग में चलने और बिजली चलने के मिश्रण का उपयोग करता है। आप जल्द ही पूरा मैराथन दौड़ने-चलने में सक्षम हो जाएंगे।
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◎ हमारा समुदाय हर रोज एक दूसरे को प्रेरित करता है (और हमें प्रेरणा देता है!)। सुनिए उनकी कुछ अद्भुत कहानियां।
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महत्वपूर्ण: यह ऐप आपको RUN / WALK अनुपात का उपयोग करके पूर्ण 26.2 (42k) दूरी पूरा करने के लिए प्रशिक्षित करेगा
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यह सिद्ध 20 सप्ताह की योजना सच्चे शुरुआती / नौसिखिए धावकों के लिए डिज़ाइन की गई है जो मैराथन के लिए प्रशिक्षित करना चाहते हैं, लेकिन बहुत अधिक चलने वाला अनुभव है। यह रन / वॉक प्रोग्राम नए लोगों के लिए एकदम सही है, क्योंकि वॉक ब्रेक मानसिक रूप से दौड़ को सेगमेंट में तोड़ने में मदद करता है, इसलिए आप एक समय में एक सेक्शन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। ये ब्रेक मैराथन को भीषण बनाने में मदद करते हैं, साथ ही चोट के समग्र प्रभाव और जोखिम को कम करते हैं।
लेकिन यह मत सोचो कि सिर्फ इसलिए कि चलना शामिल है कि आपका समय धीमा होगा, या आप कम पूरा कर रहे हैं। कई दिग्गज धावकों ने इस रन वॉक विधि पर स्विच करने के बाद व्यक्तिगत रूप से सर्वश्रेष्ठ पोस्ट किया है! दौड़ने और चलने के अनुपात का उपयोग करके, आप अपनी थकान का प्रबंधन कर सकते हैं जो आपको दौड़ के बाद के भागों को संभालने के लिए मांसपेशी संसाधन और मानसिक आत्मविश्वास देता है।
धीरे-धीरे ताकत और सहनशक्ति का निर्माण करें और एक साथ चलने और दौड़ने का मिश्रण चोट के समग्र प्रभाव और जोखिम को कम करता है। कार्यक्रम के अंत तक, आप अपने 26.2 (42k) दौड़ के लिए तैयार हो जाएंगे!
हमारे पुरस्कार विजेता संगीत को चालू करें और बस प्रेस शुरू करें! हमारे ऑडियो कोच आपको अपने रन के माध्यम से मार्गदर्शन करेंगे! इट्स दैट ईजी!
★ सुविधाएँ ★
◉ साबित 20 सप्ताह मैराथन प्रशिक्षण रन-वॉक कार्यक्रम (1 सप्ताह मुफ्त)
◉ सुविधाजनक ऑडियो कोच और अलर्ट
◉ अपनी कसरत के अंत में अपना रन मैप करें!
◉ प्रकाश और अंधेरे मोड
With फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम के साथ एकीकृत
◉ हजारों मंचों के साथ हमारे मंचों तक पहुंचें और ऐप शुरू करने वाले नए लोग। समुदाय में शामिल हों और अन्य धावकों से मिलें!
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'S अवार्ड जीतने वाला संगीत टॉप डीजे से क्यूरेट है!
◉ 35% से प्रेरणा बढ़ाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध
Labs ऑल ज़ेन लैब्स फिटनेस रनिंग ऐप में सभी प्रो फीचर्स के लिए असीमित एक्सेस
Lock कैलोरी और दूरी आँकड़े अनलॉक करें
Access C25K, 10K, 13.1, और 26.2 कार्यक्रमों तक पूर्ण पहुंच
1 की कीमत के लिए the 4 ऐप्स!
★ इस एप्लिकेशन को प्यार करते हो? हमारे पास स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स का एक पूरा सूट है जो आपकी सभी फिटनेस आवश्यकताओं को कवर करता है।
7 मिनट का वर्कआउट - https://goo.gl/WQuX61
0-100 पुशअप्स ट्रेनर - https://goo.gl/IfCFCh
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★ कनेक्ट करें
फेसबुक: @ C25Kfree
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★ आपके सभी फिटनेस प्रश्न पूछने के लिए फ़ोरम एक शानदार जगह है!
http://forums.zenlabsfitness.com
ऐप के संबंध में प्रश्न / टिप्पणी? कृपया हमें [email protected] पर ईमेल करें, या www.zenlabsfitness.com पर जाएँ।
कानूनी अस्वीकरण
यह ऐप और इसके द्वारा या ज़ेन लैब्स एलएलसी द्वारा दी गई कोई भी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में अभिप्रेत नहीं हैं और न ही निहित हैं। किसी भी फिटनेस प्रोग्राम को शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।
हम वर्तमान में संस्करण 2.55 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
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हाल की टिप्पणियां
Rhiannon Wheeler
This is useless!! I want a training program for an entire marathon! Not one that jumps from run/walk intervals for 6 miles, to run/walk intervals for 26 miles, in one week! This is the exact same app as the also useless half marathon, except extended out for 20 weeks. The 10k app actually has good progression, I was expecting more out of this one.
Jennifer Meservy
I kept having to scroll over to get to my week so I looked in the FAQ and saw I should try deleting and redownloading, and that it wouldn't forget that I had paid (back when you just had to pay for the app and not the subscription). Well, it did forget. I tried reaching out and still haven't heard back. Since they had to help me get in when I got a new phone, I can't help but wonder if they are dodging me on purpose... I love using the app but this is a real bummer.
Jennifer Smith
This a great program that has helped me achieve my running goals. I like how there is an option to listen to music and how you can easily transfer the program to another one, such as from half to full marathon. I would totally recommend this program.
Okwudili Ekesi
Bought paid version, now it seems that is obsolute and you're forced into a membership program that includes all their other apps. If i wanted all those apps, i would have purchased them the same way i once purchased this one.
S B
If you pay for the upgrade and then get a new phone the pro version doesn't transfer. I contacted them for support and the reply was that they don't know how to fix that. Now I need to pay $50 to access something I already paid for? Such a sham. It was great until it wasn't.
jj kwak
Awful app. Has 0 functionality unless you pay a subscription fee, except for a 7 day trial for some unknown plan that they provide absolutely no explanations for.
Matthew King
Fake as fake can get. After a few days you have to pay to use. Don't install, there are literally hundreds of training apps and guides that are 100% free. Author needs to be removed and blocked from the app store!
Whatever I Do What I Want
The worst app. It never saves your progress and doesn't save any stats. For the amount you pay, it is a very basic app.