Mindful Attitude & Meditation

क्यूई गोंग वीडियो, विश्राम, ध्यान और दिमागीपन ऑडियो - किसी अपग्रेड की आवश्यकता नहीं है!

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

6.0.5

वर्ग :

स्वास्थ्य और फ़िटनेस

अद्यतन :

December 21, 2024

इंस्टॉल :

382,399

डेवलपर :

Excel At Life

Android की आवश्यकता है :

Android 5.0+

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

Get it on :

डाउनलोड करना APK

ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Mindful Attitude & Meditation, Excel At Life द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 6.0.5 है, 21/12/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Mindful Attitude & Meditation। 382 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Mindful Attitude & Meditation में वर्तमान में 2 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.7 सितारे

कोई अतिरिक्त सदस्यता नहीं।

एक सचेत रवैया बनाना और विभिन्न तरीकों से आराम करना सीखें!

सामग्री
क्यूई गोंग वीडियो
• क्यूई गोंग . के तरीकों का प्रदर्शन करें
• ध्यानपूर्ण क्यूई गोंग प्रदान करें

माइंडफुलनेस और रिलैक्सेशन ऑडियो
• कुछ संगीत पृष्ठभूमि के साथ या उसके बिना
• निर्देशित कल्पना
• सांस लेना
• त्वरित तनाव राहत
• सचेत इमेजरी
• मांसपेशियों को आराम
• स्फूर्तिदायक

बच्चों के लिए आराम
• (और दिल से युवा)
• बच्चों को सांस लेना, आराम करना और उनके शरीर को शांत करना सिखाएं

ध्यान ऑडियो
• दया से प्यार
• करुणा
• आत्म-खोज

माइंडफुलनेस ट्रेनिंग ऑडियो
• माइंडफुलनेस वार्ता को समझना
• सरल माइंडफुलनेस व्यायाम

लेख
• ध्यान और विश्राम
• प्रबंधन तनाव
• संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)
• ख़ुशी

क्यूई गोंग क्या है?
• सांस लेने के साथ-साथ हल्की हलचल
• प्रशिक्षण के वर्षों के बिना ताई ची का मूल रूप
• विश्राम और तनाव कम करके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है

ध्यान, विश्राम और ध्यान के लाभ
• तनाव और अवसाद और चिंता जैसे संबंधित लक्षणों का प्रबंधन करता है
• शारीरिक बीमारी के प्रभाव को कम करता है विशेष रूप से गठिया, फाइब्रोमायल्गिया, उच्च रक्तचाप
• दर्द कम करता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है
• नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है और अनिद्रा को कम करता है

डेवलपर के बारे में
ऑडियो और वीडियो डॉ. मोनिका फ्रैंक द्वारा बनाए गए थे, जो एक मनोवैज्ञानिक हैं, जिन्हें चिंता और तनाव संबंधी विकारों का इलाज करने का 30 से अधिक वर्षों का अनुभव है। उसने ताई ची और खेल और व्यायाम मनोविज्ञान में 10 से अधिक वर्षों का प्रशिक्षण प्राप्त किया है। वह एक ध्यानपूर्ण विश्राम अनुभव प्रदान करने के लिए इस प्रशिक्षण को सम्मोहन में अपनी पृष्ठभूमि के साथ जोड़ती है।

एक्सेल एट लाइफ के अन्य ऐप देखें जो आपको आराम करना, चिंता को प्रबंधित करना और तनाव कम करना सीखने में मदद करेंगे।

हम वर्तमान में संस्करण 6.0.5 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।

यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।

Google Play Store पर दर और समीक्षा

4.7

1,868 कुल

5 83.2

4 9.9

3 3.0

2 1.9

1 1.9

रेटिंग की कुल संख्या

के लिए रेटेड सक्रिय उपयोगकर्ताओं की कुल संख्या: Mindful Attitude & Meditation

स्थापित की कुल संख्या (*अनुमानित)

Google Play पर स्थापित कुल संख्या का अनुमान, रेटिंग की संख्या से अनुमानित और Google Play पर प्राप्त सीमाएं स्थापित करें.

हाल की टिप्पणियां

Ms Chemi

I LOVE LOVE LOVE this app. So far I've only used it when going to sleep but there are so many wonderful choices on this. I have BPD and loathe mindfulness but from everything I've seen on this (have looked at everything but not listened to much yet), it will make it much easier for me to actually understand how to use mindfulness properly. Thank you for this wonderful app. Very few ads, no cost. You are amazing! There needs to be more help like this.

A Google user

When I was super little, I asleep to the magical forest child audio on my moms phone. then as I started growing up I stopped listening to them. but when I was about 12, I was having night terrors and I was afraid to get in bed every night. but I found this app again and it's an extremely good thing that I did, because that one short audio helped me fall asleep until I didnt have any problems anymore. I'm a bit older now but this app is still so important to me and I hope that it will always stay.

sinimannerstuff

Monica A Frank's guided meditations are the best. The voice/tone is so easy to listen to (unlike some other 'fake' tones), and there's some excellent reading material too as she's got serious academic credentials as well. My go-to for several years now, and even improved by recent easy accessible redesign. Can't recommend enough.

T. Brooks

I used to love this app but since my rediscovery this summer, it crashes often, pauses MEDITATIONS for no reason, makes my entire malfunction if I try to use it for more than 3 minutes. Great meditations but the app itself is trash. Fix it so people can enjoy it as it was intended.

A Google user

I am so glad to have found this app again! My eldest son has Autism and used to have so much trouble falling asleep and keeping calm. We would use the children's meditations on this app to help him relax himself into a calm sleep state. it was such a blessing. Now that my eldest is older he is dealing with the anxieties, anger and stress that start to filter in during the pre-teen years so hopefully this will help again and hopefully it helps others too.😊

Kelly

this app is awesome it's definitely helpful

Kenny

This app introduced me to meditation in a real way. Thank you so much. The guided imagery tracks are amazing and have led me to many revelations about myself.