75 Days Challenge Tracker

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 75 Days Challenge Tracker, Fitmind द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.1.18 है, 17/06/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 75 Days Challenge Tracker। 2 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 75 Days Challenge Tracker में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

ऐसा लग रहा है कि आप एक रट में फंस गए हैं?
75 दिनों की चुनौती यहाँ है जो आपको केवल 75 दिनों में चीजों को बदलने में मदद करने के लिए है। रात भर अपने जीवन को ओवरहाल करने के बजाय, आप पांच सरल दैनिक आदतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वास्तविक परिवर्तन के लिए मार्ग प्रशस्त करते हैं।

चुनौती क्या है?
यह सब नियमों के एक स्पष्ट सेट के साथ शुरू होता है:

• आहार: एक आहार योजना के लिए एक आहार योजना: {}। अपनी दिनचर्या को सक्रिय करने के लिए बाहर।
• हाइड्रेशन: अपने शरीर को ताज़ा रखने और अपनी ऊर्जा को उच्च रखने के लिए रोजाना 1 गैलन (3.78 लीटर) पानी पीएं।
जिस तरह से?
ऐप को अपनी यात्रा के हर चरण का समर्थन और जश्न मनाने के लिए सुविधाओं के साथ पैक किया गया है:

• दैनिक तस्वीरें: प्रति दिन 4 फ़ोटो को अपलोड करें और स्टोर करें, यह सुनिश्चित करें कि प्रत्येक मील का पत्थर रिकॉर्ड किया गया है।
• सामान्य नोट्स: अपने व्यक्तिगत विकास को ट्रैक करने के लिए अपने दैनिक रिफ्लेक्शन, विचार और अवलोकन करें। प्रगति निर्यात: अपनी यात्राओं के एक मूर्त रिकॉर्ड के लिए पीडीएफ या छवियों के रूप में अपनी यात्रा को सहेजें और निर्यात करें।
• सामाजिक साझाकरण: दूसरों को प्रेरित करने और प्रेरित करने के लिए सोशल मीडिया पर अपनी प्रगति साझा करें।
• ग्लोबल रैंकिंग: दुनिया भर में उपयोगकर्ताओं के साथ अपनी प्रगति की तुलना करें और देखें कि आप कहां खड़े हैं। ट्रैकर: अपने दैनिक पानी की खपत को लॉग इन करें और अपने हाइड्रेशन के शीर्ष पर रहें।
• कस्टम कार्य और अनुस्मारक: ध्यान, जर्नलिंग, या किसी भी व्यक्तिगत लक्ष्य जैसे व्यक्तिगत कार्यों को जोड़ें, और अनुशासित रहने के लिए अनुस्मारक सेट करें। 75 दिनों की चुनौती सभी दैनिक आदतों के निर्माण के बारे में है जो स्थायी परिवर्तन की ओर ले जाती हैं। एक स्वस्थ आहार, संरचित वर्कआउट, उचित हाइड्रेशन, फोकस्ड रीडिंग, और नियमित प्रगति ट्रैकिंग के लिए फोटो के साथ, आप शारीरिक फिटनेस और समग्र कल्याण में सुधार पर ध्यान देंगे। इससे भी महत्वपूर्ण बात, यह चुनौती आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती है, मानसिक स्पष्टता को बढ़ाती है, और अनुशासन और लचीलापन का निर्माण करती है। यह एक व्यापक यात्रा है जो आपको सशक्त बनाने और अपने शरीर और दिमाग दोनों को बदलने के लिए डिज़ाइन की गई है।

• आत्म-आश्वासन
• मानसिक तीक्ष्णता
• perseverance
फिटनेस, और खुद का सबसे अच्छा संस्करण अनलॉक करें!

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