Dōse Fitness

اپنی فٹنس کی روزانہ خوراک حاصل کریں۔ چربی کھو دیں، پٹھوں کو حاصل کریں یا اپنی نالی تلاش کریں۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.74.2

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

July 29, 2024

انسٹال :

9,758

ڈویلپر :

Ongo Science Inc

Android کی ضرورت ہے :

Android 6.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Dōse Fitness ، Ongo Science Inc کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.74.2 ہے ، 29/07/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Dōse Fitness. 10 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Dōse Fitness کے فی الحال 149 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.9 ستارے ہیں

ہوسکتا ہے کہ آپ کا مقصد چربی کو کم کرنا، پٹھوں کو حاصل کرنا یا اپنی فٹنس اور جسمانی ساخت کے اہداف کے ساتھ ایک پائیدار نالی تلاش کرنا ہے...Dōse ایسی معلومات فراہم کرتا ہے جو ثبوت پر مبنی پریکٹس میں حمایت یافتہ ہو۔

نمایاں کرنا:

- تھورن بریڈلی سے ہماری منی لیکچر سیریز میں اپنے آرام کے دنوں میں فزیالوجی اور فٹنس کے بارے میں مزید جانیں، جنہوں نے فزیالوجی میں ماسٹرز کیا ہے اور NCAA ڈویژن 1 کی طاقت کی تربیت اور کنڈیشنگ کوچ کے طور پر تجربہ ہے۔
- ہر پٹھوں کے گروپ کو نشانہ بنانے والی مشقیں جس میں ایبس، سینے، گلوٹس، بائسپس اور بہت کچھ سے لے کر ویڈیو مظاہروں کی پیروی کرنا آسان ہے۔
- اپنے مقصد کو نشانہ بنانے کے لیے ڈوز میکرو کیلکولیٹر اور رہنما خطوط کے ساتھ اپنے میکروز کو تیزی سے حاصل کریں۔
- ایپ میسنجر کے ساتھ خود Thoren سے 1:1 کوچنگ ٹپس حاصل کریں۔
- کمیونٹی میں دوسرے Dōse ممبروں کے ساتھ مشغول ہوں اور اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں۔
- گھر میں انٹرایکٹو اور جم پروگراموں میں سے انتخاب کرنا۔
- عام طور پر کمزور مشترکہ علاقوں کے لیے علاج اور مضبوط بنانے کے معمولات پر عمل کرنا آسان ہے۔

ہم فی الحال ورژن 1.74.2 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.9

149 کل

5 95.2

4 4.1

3 0

2 0.7

1 0

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Jessica Nohr

I have done two work out programs now. I feel like there's a lack of care put into this app. In the beginning it gives you and overview of the workout with how many set and reps you'll be doing but when you get to the reps sometimes it will have a different set number. Or some of the exercise will have right or left body part only. Some of the videos won't work. The app also crashes quite a bit. A bunch of small things add up. This app has so much potential but the lack of care is apparent.

Lesly L

Really excited about this app! In my humble personal opinion, I feel it's like having a Personal Trainer mixed in with a Mental Health Coach all in one! It doesn't just tell you what to do for your physically desired results, it explains the reasons why, along with different variables that could come into play. Naturally helping the user find their best fit. I also appreciate how Thor makes sure the user understands and guides them into taking their Mental/emotional health into account.

Ann Titzer

Fantastic app! Great variety of workout programs - both at home and at the gym, really challenging exercises, and individual help with nutrition needs. Exercise variety keeps you interested - on day 26 of 30 day home program and haven't been bored yet. Already seeing results in inches lost and in strength and ability. Also great and timely support from both the app creator and from the in-app community.

Danielle Anderson

I'm enjoying the workouts and love that each day is dedicated to a specific muscle group. For the first few I tried I could record the weight right when I was doing the reps. I haven't been able to do that in the last few weeks of the Maximus program and have to type it all in the notes after. It makes it harder to progress week to week when I can't remember what I did last week.

Mike garcia

This is everything I've wanted in a fitness/coaching app. I'm super grateful he made this and took the time to demonstrate every exercise.

Erica

My body has changed tremendously since starting this program. I had Peloton but it just wasn't doing what this app does. It's comprehensive and targets with great programs. There's so many ways to workout and also take care of your body in this app.

Kathleen Adams

I reached out to Thoren for some help with my IT BAND. He emailed me back in less than 30 minutes. After a few emails to get some background info from me he immedietly gave me some ways to help with my issue. In less than 12 hours he has been able to do something my Dr has not been able to do in months. He did not tell me I needed to download the app or subcribe to anything. He offered his advice and time and asked for nothing in return. I definetly downloaded the app.

Heather Shade

Using the app has been awesome! Super easy to follow along and I'm loving the fact that there's actual videos of the workouts as you go. So many programs to choose from also. Highly recommend!!