Jump Rope Training | Crossrope

کراسروپ کے ذریعے رسی کی ورزش اور تربیت: چیلنجز، AMP، HIIT، وقفے

ایپ کی معلومات

ورژن :

8.8.1

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

April 08, 2025

انسٹال :

405,142

ڈویلپر :

Crossrope LLC

Android کی ضرورت ہے :

Android 5.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Jump Rope Training | Crossrope ، Crossrope LLC کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 8.8.1 ہے ، 08/04/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Jump Rope Training | Crossrope. 405 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Jump Rope Training | Crossrope کے فی الحال 7 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.7 ستارے ہیں

کیا آپ دبلی پتلی، مضبوط اور کہیں بھی فٹ ہونے کے لیے ایک نئے تفریحی طریقے کے طور پر جمپ رسی کو استعمال کرنا چاہتے ہیں؟

کراسروپ سے جمپ رسی ورزش ایپ ابتدائی چھلانگ لگانے والوں اور پیشہ ور افراد کے لئے ایک دیوانہ موثر، اور تفریحی فٹنس آپشن ہے۔ زیادہ کیلوریز جلانے اور دوسرے کارڈیو روٹینز کے مقابلے زیادہ پٹھوں کے گروپس کو فعال کرنے کے لیے ثابت، کراسروپ جمپ رسی ٹریننگ ایپ آپ کو اپنے تمام فٹنس اہداف کے گرد دائروں کو چھلانگ لگانے میں مدد کرتی ہے۔ روزانہ پورے جسم، HIIT، طاقت، اور برداشت کی رسی سے چھلانگ لگانے والی ورزش کے ساتھ ورزش کرنے کے انتہائی ورسٹائل طریقہ کا تجربہ کریں جو آپ کہیں بھی کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کے پاس AMP ہے، ہمارے بلوٹوتھ سے منسلک جمپ رسی ہینڈل، کراسروپ ایپ ٹارگٹ ٹرینر کے ساتھ ورزش میں آپ کی چھلانگوں کو شمار کرتی ہے اور فری جمپ اور بینچ مارکس کو قابل بناتی ہے۔

ہزاروں 5 اسٹار جائزے والیوم بولتے ہیں، لیکن اس ڈاؤن لوڈ بٹن کو دبائیں اور خود ہی دیکھیں۔

ایپ کی خصوصیات:
- کارڈیو، وزن میں کمی، اور طاقت کی تربیت کے لیے روزانہ ورزش
- ہمارے پیشہ ور کراسروپ ایتھلیٹس کے ذریعہ تیار کردہ ماہانہ فٹنس چیلنجز
- ایک حسب ضرورت ورزش ٹائمر جو آپ کو بدیہی آڈیو اور بصری اشارے کے ساتھ ورزش کے ذریعے رہنمائی کرتا ہے۔
- سرگرمی سے باخبر رہنا تاکہ آپ ورزش کی تکمیل، چیلنج پیشرفت، اور کل کیلوریز جلانے پر نظر رکھ سکیں
- تیزی سے مہارتیں سیکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے رسی سے چھلانگ لگانے کے ٹیوٹوریلز
- کراسروپ جمپ رسی سیٹ اور مصنوعات پر ایپ کے لیے خصوصی رعایت کی پیشکش
- AMP انضمام، ہمارے بلوٹوتھ سے منسلک جمپ رسی ہینڈلز کے ساتھ اپنی چھلانگوں کو شمار کرنے کے لیے

اکثر پوچھے گئے سوالات:

کیا مجھے ایپ استعمال کرنے کے لیے کراسروپ سیٹ کی ضرورت ہے؟
نہیں، آپ دستیاب کسی بھی جمپ رسی کا استعمال کر سکتے ہیں۔ اگرچہ ہماری ورزشیں خاص طور پر ہماری کراسروپ وزنی جمپ رسیوں کے لیے بنائی گئی ہیں، پھر بھی آپ کسی بھی رسی کے ساتھ ساتھ چل سکتے ہیں۔

مجھے کراسروپ سیٹ کہاں سے ملے گا؟
آپ www.crossrope.com پر ہماری مقبول ترین رسیاں تلاش کر سکتے ہیں یا ایپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں اور 'شاپ' ٹیب سے مصنوعات تلاش کر سکتے ہیں۔

کیا مجھے یہ ورزش کرنے کے لیے کسی اور سامان کی ضرورت ہے؟
نہیں، آپ کو بس اپنی چھلانگ کی رسیاں، ایپ، اور چھلانگ لگانے کے لیے کافی جگہ کی ضرورت ہے (کوئی جم کی ضرورت نہیں)۔

ورزش کیسی نظر آتی ہے؟
کراسروپ ورزشیں زیادہ سے زیادہ کیلوری جلانے، پٹھوں کو چالو کرنے، اور برداشت کی تربیت کے لیے چھلانگ رسی کے وقفوں اور جسمانی وزن کی مشقوں کے مختلف امتزاج کا استعمال کرتے ہوئے بنائے جاتے ہیں۔ ہماری ورزشیں 15 سے 45 منٹ تک ہوتی ہیں۔

میں دوسرے جمپرز کے ساتھ کیسے جڑ سکتا ہوں؟
آپ ہماری آن لائن جمپ رسی فٹنس کمیونٹی میں شامل ہو سکتے ہیں اور پوری دنیا سے تقریباً 100,000 جمپ رسی اور فٹنس کے شوقین افراد کے ساتھ مشغول ہو سکتے ہیں - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

رکنیت کی تفصیلات:
ہماری 2000+ ورزشوں اور پروگراموں کی پوری لائبریری کو غیر مقفل کرنے کے لیے کراسروپ ممبرشپ میں اپ گریڈ کریں، اور AMP ہینڈلز کے ساتھ: پرسنلائزڈ جمپ ٹارگٹس، فری جمپ، اور بینچ مارکس۔ خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ آپ کے اکاؤنٹ سے ماہانہ یا سالانہ قیمت پر موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ خریداری کے بعد گوگل پلے اسٹور سبسکرپشنز صفحہ پر جا کر اپنی سبسکرپشن کا نظم کر سکتے ہیں۔

کراسروپ کمیونٹی میں شامل ہوں:
انسٹاگرام: www.instagram.com/crossropejumpropes/
فیس بک: www.facebook.com/crossrope
کمیونٹی: www.jumpropecommunity.com

مدد چاہیے؟
سپورٹ: [email protected]
تاثرات: [email protected]
رازداری: https://www.crossrope.com/privacy-policy/
شرائط و ضوابط: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions

ہم فی الحال ورژن 8.8.1 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Ability for users in a team to change their jump goal
Bug fixes and usability updates

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.7

7,246 کل

5 83.1

4 9.5

3 3.2

2 1.8

1 2.5

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Jump Rope Training | Crossrope

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

John Lone

App is crowded & costly. I have been using jump ropes for years; from time in the US Marines & so on. I just want to change the gear & be more techie. I do not care much for the workout programs, videos, etc, I just need to use the "Free Jump" as counter, recorder, tracker, that's it. But, in able for you to use it, you have to subscribe. So much "Free Jump". The "Rounds" is the same thing, you have to pay to play. One of these features, the least, should be free.

Southern Yankee

This app is trash for Android use. I jumped several days that weren't included in my weekly jump total. It counts while you're jumping, but it doesn't save that day's jump for the week. You can not connect with friends on other platforms. I'm challenging someone with Apple. I'm not able to follow or see any of his workouts. I do have an iPad, so I can use it to connect with him. I don't carry my iPad everywhere. It keeps me from using my cell. I was told the app has issues with Android. Useless.

Mike Moses

Down from five stars. Good product when it decides to work. AMP handles have a habit of randomly disconnecting mid workout, either screwing up your numbers or forcing a full disconnect and starting over. Either way, it becomes a major annoyance when trying to beat older totals. Edit: given that the app has tendency to go on the fritz, an option to delete workouts that you don't finish would be helpful.

Nicholas Birchler

Been using the app for almost 2 years now and it is ever changing. The app and developers definitely deserve a 5 star with their quick response to input and fixing or changing problems that arise. The content has come a long way and trainers are alway adding new workouts. I haven't upgraded to the amp handles yet but jump rope has been an awesome part of my fitness journey and I would recommend Crossrope to everyone.

Jonathan Amaral

Incredibly poor scaling for beginners, difficult to navigate, and overpriced. I am not a beginner. I used to jump rope three to four times a week for cardio and caloric burn. I am now trying to get back into shape. The Beginner Challenge is not for beginners. It escalated way too fast. It's clearly meant for fit people learning a new workout. This will actually deter a great many beginners. The workout navigation is also unintuitive. It's easy for workouts to get lost unless favorited.

A Google user

This app is fantastic. From begginers to advanced. There is something for everyone. Their ropes are as good as it gets. From speed ropes to 3# Different colors represent different weights. Changing ropes is a breeze for quick transitions. Most importantly, even if you don't have weighted ropes you can still utilize this app. Enjoy!

A Google user

i have been using this app since I started jumping rope (about a year ago) and have helped me get to where I am at today (7/1/19) but until recently with the new app update. it is useless and have less option to choose for exercises. My weekly routine has forced me to look elsewhere. UPDATE: Thanks for the support. I'm back on track and continuing to achieve my goal with this awesome app.

Jessica deBar

I love jumprope dudes and their workouts! I just had a baby and was looking forward to using my rope after I got the all clear for the doc but unfortunately the app is unresponsive and won't open. It crashes and brings me back to my home screen, please fix this because you guys are great and I'd love to take advantage of all the advice you have to offer.