ACT Companion

ڈاکٹر روس ہیرس کے ساتھ قبولیت اور عزم تھراپی ایپ۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

February 14, 2025

انسٹال :

46,184

ڈویلپر :

Berrick Psychology

Android کی ضرورت ہے :

Android 6.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: ACT Companion ، Berrick Psychology کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0 ہے ، 14/02/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: ACT Companion. 46 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ ACT Companion کے فی الحال 460 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.6 ستارے ہیں

"مجھے یقین ہے کہ ہم نے حتمی ACT ایپ بنائی ہے۔ ACT کے ساتھ کام کرنے والے کسی بھی کوچ یا کلینشین کے ساتھ ساتھ ان کے تمام کلائنٹس کے لیے ایک انمول ٹول۔"
--- ڈاکٹر روس ہیرس، بین الاقوامی طور پر مشہور ACT ٹرینر اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف

"مجھے یہ ایپ پسند ہے! سادہ، صاف ستھرا اور کلائنٹ وہاں پہنچ سکتے ہیں جہاں انہیں واقعی جلدی جانا ہے۔"
--- ڈاکٹر لوئیس ہیز، اوریجن یوتھ ریسرچ سنٹر، یونیورسٹی آف میلبورن میں طبی ماہر نفسیات

"یہ ایپ معالجین اور کلائنٹس کے لیے ایک بہترین ٹول ہے۔ ACT Companion ایک قیمتی وسیلہ ہے جو آپ کو ACT کو تھراپی کے کمرے سے باہر اور اپنی جیب میں لے جانے دیتا ہے۔"
--- نیش نکولک، طبی ماہر نفسیات اور ایکٹ ٹرینر

ڈاکٹر Russ Harris کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب، The Happiness Trap پر مبنی درجنوں سادہ، لیکن طاقتور، انٹرایکٹو ACT مشقوں اور ٹولز کے ساتھ، آپ کو موجود رہنے کے لیے درکار مہارتوں کو تیار کریں اور ان پر عمل کریں، کھولیں اور کیا کریں۔

اگر آپ ACT کوچ، کلینشین، یا سیلف ہیلپ بک کے ساتھ کام کر رہے ہیں، تو ACT Companion آپ کو جو کچھ سیکھا ہے اسے عملی جامہ پہنانے اور آپ کی زندگی میں معنی خیز تبدیلی لانے میں مدد کرے گا۔

ACT کیا ہے؟

قبولیت اور عزم کی تھراپی ایک سائنسی طور پر تعاون یافتہ ذہن سازی پر مبنی رویے کی تھیراپی ہے جس میں 850 سے زیادہ شائع شدہ ہم مرتبہ کے جائزے کے مطالعے سے طبی مسائل (جیسے بے چینی اور ڈپریشن) کے ساتھ ساتھ ذہنی تندرستی اور اعلیٰ کارکردگی کے لیے اس کی تاثیر کو ظاہر کیا گیا ہے۔

رازداری کا نوٹ: آپ کی رازداری انتہائی اہم ہے - ایپ میں درج ذاتی معلومات کو آپ کے اپنے آلے کے علاوہ کہیں اور جمع، ریکارڈ یا ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے جب تک کہ آپ اپنے ڈیٹا کا دور سے بیک اپ لینے کا انتخاب نہ کریں۔

مزید معلومات کے لیے، براہ کرم www.actcompanion.com ملاحظہ کریں۔

ہم فی الحال ورژن 1.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

UI fixes for Android 15

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

3.6

460 کل

5 49.7

4 15.3

3 6.5

2 5.4

1 23.0

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

one adventure

Used to be a fantastic app!! But now it's incompatible with Android 10. Please update - this is such a great project. Also, I paid for the lifetime, so if you're not going to fix it, I want a refund. Those of us who have paid should at the least get an explanation or an update as to whether or not you plan to release a compatible version in the near future, or if the project has been altogether abandoned.

J T E

Overall I love this app but for some reason the notifications always stop working after a week or so. If I go in and turn them off and on again, then they'll work for a week or so again. It's very unnecessarily frustrating when this is such a great app that I use myself and recommend to clients all the time.

A Google user

I'm really liking the app since I've been using it. However, I had to reset my phone and when I went to sign back in, all of my data has been erased!!! I couldn't find anything that seems to address this and I assumed when I logged in it would have my progress recorded. Would be great if you changed this so you could log back in and have your entire saved. I also paid for the app so I really would expect it to keep your data. Thanks

Bee Ash

Was great at first, BUT recently stopped working, continually crashes and cannot clear notifications as they pop straight back up. (But cannot open the app to do anything with that). Tried contacting support, but the submit button on the contact form doesn't work! Really disappointed as I had paid for the full version and seem to have lost my progress.

A Google user

Really enjoy the app and it works well. I was suggested to start with the short exercises and work up. My only negative comment is the jump between the five minute exercises and the next longest one is quite significant so it's taking a while to be confident enough to work up to longer ones. Otherwise a very positive experience so far.

Kelly Reynolds

I loved the old app, with it's simplicity, beautiful illustrations and endless amounts of super simple strategies. The new app feels a little too much like what everyone else is doing. It presents in a rather boring way. I'm not a details person, so I find the overload of details and audio sessions quite draining, when I'm already stressed. But it is a lot more helpful with guiding you step by step through a distressing situation. For this reason alone I recommend it HIGHLY.

Vick C

Thank you for updating this! Great resource to practise psychological flexibility skills. Perhaps more tweaks needed or perhaps I haven't found how to use the app effectively : Notifications pop up on my phone and I can read the first few words. I think it used to have an arrow to press which showed the whole notification (if I press on it, it just takes me to the app homepage) I completed one section of a values exercise and saved it. I found I couldn't edit it later but just had to start anew

Faisal M

Hi, I love this app because exercises are extremely useful. Also found the app to be stable. I did run into issues once because I had a 3 year old Huawei phone. During that time, I got promp support that resolved the issue. Later i bought a modern Android phone and it works well with the latest version.