وصفات رجيم - الصيام المتقطع

غذا کی ترکیبیں کی ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں - تمام نئے کے لیے وقفے وقفے سے روزہ رکھنا:

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.4

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

November 05, 2024

انسٹال :

4,600

ڈویلپر :

DoDo Dev

مواد کی درجہ بندی :

Teen

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: وصفات رجيم - الصيام المتقطع ، DoDo Dev کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.4 ہے ، 05/11/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: وصفات رجيم - الصيام المتقطع. 5 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ وصفات رجيم - الصيام المتقطع کے فی الحال 5 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.8 ستارے ہیں

غذا کی ترکیبیں کی ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں - ہر نئی چیز کے لئے وقفے وقفے سے روزہ رکھنا۔
آپ پروگرام کے اندر سے سوشل نیٹ ورکنگ سائٹس اور دیگر کے ذریعے حصہ لے سکتے ہیں۔
اور اندر سے پیغام کاپی بھی کریں۔

وزن کم کرنے کے لیے صحت مند اور مناسب غذا کے ذریعے پرہیز کی ترکیبوں کا ایک سیٹ اور آپ جس رومن کو چاہتے ہیں اسے ہٹا دیں۔
غذا کی ترکیبیں - وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے آپ کو کمر کو پتلا کرنے کی تازہ ترین رینج ملتی ہے۔
وزن میں کمی بتدریج ہے۔ میرے ماہرین چربی کو جلانے کے لیے روزانہ کھیل اور کرنچ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
جسم کو سخت کریں آپ کو خوراک کی ترکیبوں میں شامل غذا پر عمل کرنا ہوگا۔
صحت کے نظام کو بہت آسانی سے دکھاتا ہے۔
غذا کی ترکیبیں کے اطلاق کے حصے - وقفے وقفے سے روزہ رکھنا:
وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی غذا کی بنیادی باتیں۔
* خوراک۔
* نارمل وزن اور بہترین جسم تک پہنچنے کے لیے 8 ہفتے۔
* دن ترتیب میں ہیں۔
میں الگ کریں:
1- افطار اور اس کے بعد۔
2- کھانا۔
3- رات کا کھانا۔
4- ان کے درمیان۔
آپ خوراک پر کام کر رہے ہیں اور ہمارے ساتھ اپنا حل کھو رہے ہیں۔
آپ بہت سے تجربات سے اپنی زندگی بھر اس پر عمل کر سکتے ہیں، یہ وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
ہلکی ورزش کا ایک گھنٹہ۔
پانی پینے سے پیٹ کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے۔
خوراک بہت آسان ہے، لیکن آپ ڈیٹا دیکھنا چاہتے ہیں اور مایوسی کے بغیر، مختصر وقت میں، آپ کو فرق نظر آئے گا۔
غذا کی ترکیبوں میں پیروی کرنے کی بنیادی باتیں - وقفے وقفے سے روزہ رکھنا:
1- ایک گھنٹہ پیدل چلیں۔
2- 12 گلاس پانی پیئے۔
3- کسی بھی ڈبے میں بند کھانے سے دور رہیں۔
اس کے 4-4 کپ صبح خالی پیٹ لیں۔
5- ہر روز ایک ہی وقت میں کھائیں۔
6- کم از کم 7 یا 6 گھنٹے سوئے۔
خوراک ایک بہت ہی موثر ڈاکٹر اور ماہر غذائیت نے شامل کی تھی۔
آپ پروگرام کے اندر سے درخواست کا اشتراک اور درجہ بندی کر سکتے ہیں۔
نوٹ:
درخواست کو وقتا فوقتا تمام نئے کے ساتھ اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔

ہم فی الحال ورژن 1.4 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔