8fit Workouts & Meal Planner

صحت اور تغذیہ کو آسان بنا دیا گیا

ایپ کی معلومات

ورژن :

23.03.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

August 29, 2023

انسٹال :

15,213,994

ڈویلپر :

Urbanite Inc

Android کی ضرورت ہے :

Android 6.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: 8fit Workouts & Meal Planner ، Urbanite Inc کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 23.03.0 ہے ، 29/08/2023 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: 8fit Workouts & Meal Planner. 15 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ 8fit Workouts & Meal Planner کے فی الحال 149 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.4 ستارے ہیں

تبدیلی یہاں سے شروع ہوتی ہے۔ 8 فٹ معروف فٹنس ایپ اور آپ کا موبائل پرسنل ٹرینر ہے۔ آپ کے لئے تیار کردہ صحت مند کھانے کے منصوبہ ساز کے ساتھ مل کر فوری ورزش کے معمولات کا لطف اٹھائیں۔
چاہے آپ کا مقصد وزن کم کرنا ، فٹ ہونا یا وزن بڑھانا ہے ، لاکھوں 8 فٹ نفیسوں میں شامل ہوں جو نتائج حاصل کریں اور پائیدار ، خوش ، صحت مند طرز زندگی گزاریں۔

&بیل؛ اس میں آپ کے لئے کیا ہے؟

8 سوٹ غذا نہیں ہے۔ یہ ایک مشق پروگرام نہیں ہے۔ یہ طرز زندگی میں تبدیلی ہے۔ فٹ ہوجائیں اور اپنے اعتماد کو اسکروکٹ دیکھیں۔ آئیے آپ کو اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے میں مدد کریں۔

جم کو چھوڑیں اور اپنی صلاحیت کا احساس کریں
کہیں بھی ، کسی بھی وقت کام : گھر میں ، پارک میں ، یا کسی ہوٹل میں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں : پٹھوں کی طاقت کو مضبوط بنانے ، برداشت کو بڑھانے ، قلبی تندرستی کو بہتر بنانے اور مشکل سے کمائے ہوئے پٹھوں کو کتبولاز بنائے بغیر اپنا وزن کم کرنے کے ل. اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔ HIIT ورزش (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت) ہمارے صارفین کے پسندیدہ انتخاب میں سے ایک ہے کیونکہ یہ روایتی کارڈیو ورزش کے مقابلے میں تیز اور موثر ہے۔ 8 سوفٹ کے ورزش میں صرف 5-20 منٹ لگتے ہیں۔ سپر ماں سے لے کر کاروباری مسافروں تک ، زیادہ کیلوری جلائیں اور مصروف شیڈول پر بھی نتائج حاصل کریں !

غذائیت آپ کی فٹنس گول مساوات کا 80٪ ہے۔
8 سوٹ ایک اور غیرمعمولی غذا منصوبہ یا کیلوری کاؤنٹر نہیں ہے ، لیکن آپ کو مناسب غذائیت کی تعلیم دیتے ہوئے اور گھر میں آپ کو اسٹریٹجک مہارت سے متعلق مشق فراہم کرکے << ایک روزمرہ عادات بنانے میں آپ کی مدد کرنے کا ایک طرز زندگی کوچ ہے۔ 8 فوٹ آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ اور آپ کے فٹنس سفر کے ساتھ رہنمائی فراہم کرتا ہے ، نہ صرف کیلوری ٹریکر یا جنرک جم ورزش کی پیروی کرتے ہوئے۔

&بیل؛ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

8 فوٹ ماہرین ٹرینرز کے ذریعہ تیار کردہ ، کھانے کے منصوبوں اور ورزش کے پیروی کرنے میں آسان کے ذریعے نتائج فراہم کرتے ہیں۔ ہم آپ کو صحت مند غذا اور ورزش کے معمولات سے وزن کم کرنے یا کم کرنے کا طریقہ سکھاتے ہیں۔

زیادہ تر ورزش ایپس یا وزن میں کمی کے ایپس آپ کو ایک ’ایک سائز کے فٹ بیٹھتے ہیں‘ کا منصوبہ فراہم کرتے ہیں اور خود ہی آپ کو تشریف لے جانے کے لئے بھیج دیتے ہیں۔ 8 فٹ ایک مشخص قدم بہ قدم ہدایت نامہ ہے جو ابتدائی سے لے کر جدید تندرستی کے خواہشمندوں تک ہر ایک کو مہی accomا کرتا ہے ، فراہم کرتا ہے:
- آپ کو ابتدائی سطح پر رکھنے کے لئے فٹنس کا اندازہ
- ورزش آپ کو چیلنج کرنے اور آپ کو ترقی دینے کا ارادہ رکھتی ہے
- صحت مند کھانے اور غذا کے منصوبوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
- کھانے سے بچنے اور کھانے سے بچنے کے ل.
صحت مند ترکیبیں اور خریداری کی فہرست

8 فوٹ آپ کی غذائیت میں بہتری لاتا ہے اور آپ کو صحت مند کھانے کے اوزار فراہم کرتا ہے جس کی وجہ سے آپ کو اپنی صحت اور وزن کے اہداف تک پہونچنا ہوگا:
- ایک گروسری لسٹ کے ساتھ ، آپ کو ایک صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی کی ایپ کے ذریعے ہفتہ کا اہتمام کرنا
- آپ کو 400 سے زائد صحتمند ترکیبیں فراہم کرنا جو آپ کے ذاتی ذوق یا الرجی کے مطابق ہیں
- آپ کی روزانہ کیلوری کی گنتی کو ٹریک رکھنے کی پریشانی کا خاتمہ
- غذا کی ترجیحات کے مطابق: پیلیو ، سبزی خور ، سبزی خور ، پیسکیٹیرین ، کم کارب…

8 فوٹ آپ کو ورزش کو اپنے روزمرہ کا ایک حصہ بنانے میں مدد کرتا ہے :
- 350 سے زائد مشقیں جن میں مختلف سطحوں کے ساتھ ترقی کی جاسکتی ہے
- وقتی کارگر HIIT ورزش جس میں ایک ٹیبا ٹائمر اور الٹی گنتی اشارے شامل ہیں
- آپ کی ترقی کی پیمائش کرنے کے لئے ایک طاقت ٹیسٹ اور فٹنس ٹریکر
- روزانہ حوصلہ افزائی ، فٹنس ٹرینر کے نکات اور سرگرمی سے باخبر رہنا
- گوگل فٹ میں پیڈومیٹر / قدم کاؤنٹر مطابقت پذیر
- مشکل مشقوں کے ساتھ پسینہ آنا
- 8 فٹ کی ایچ آئی آئی ٹی اور ٹیباٹا ورزش کی شدت کراسفیٹ اور پی 90 ایکس سے متاثر ہے
- اپنی رفتار سے جائیں اور گھر میں اپنی فٹنس کو بہتر بنائیں۔

8 سوفٹ سب کے لئے مفت ہے۔ خصوصی ورزش اور کھانے کے مکمل منصوبوں کو غیر مقفل کرنے کے لئے ، پرو ورژن کو سبسکرائب کریں۔ آپ کسی بھی وقت خودکار تجدید کو بند کرسکتے ہیں۔ جب آپ منسوخ کرتے ہیں تو ، موجودہ ادائیگی کی مدت کے اختتام پر پرو خصوصیات تک رسائی کی میعاد ختم ہوجائے گی۔

سپورٹ: help@8fit.com
رازداری: https://8fit.com/privacy
ویب سائٹ: https://8fit.com

آپ بات کرتے ہیں ، ہم سنتے ہیں! مستقل تازہ کاریاں 5 اسٹار کے تجربے اور نتائج کو یقینی بناتی ہیں جس سے آپ خوش ہوں گے۔

ہم سب کے لئے تندرستی 💪🍳
اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے راحت والے علاقے سے نکلیں اور دن سے فائدہ اٹھائیں: بڑی تبدیلی کے ل little چھوٹی چھوٹی عادات شروع کریں۔
آپ بھی اپنے جسم کو ٹن کرسکتے ہیں ، اپنے اعتماد کو بڑھا سکتے ہیں اور آپ کا بہترین ورژن بن سکتے ہیں ۔ ✌️

ہم فی الحال ورژن 23.03.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

You know the drill, update time! Bugs have been fixed and your 8fit experience just got even better.

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.4

149,315 کل

5 75.1

4 12.7

3 2.1

2 2.2

1 7.9

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: 8fit Workouts & Meal Planner

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

A Google user

Motivating, easy to use, manageable time frames, great videos/pictures. Update: Got out of routine, but restarted the app again and still love the content. The workout progression is very attainable for success if you are consistent. The app makes the process of getting into shape positive and flexible for all starting levels. The how to videos for each exercise are helpful without disrupting the flow if you don't need the explanation too.

A Google user

Great workout app. I love that workouts are different every day. One thing I find annoying is that when the timer for the exercise starts the animation showing the stretch restarts so I always waste couple of seconds as I don't know the names of allthe different stretches and exercises. This applies to warm up and cool down exercises

A Google user

Couldn't really try it due to the way the app is setup; quickly got caught up in try before you buy but you kinda need to buy it to try it. Upon downloading it only offers a few workouts so you have to buy in order to try really have any access. They do offer a 14 day trial but I have seen multiple reviews saying they were charged before the 14 days were up (it appears they were refunded). You can't try it without giving payment info for the highest subscription. No other options.

A Google user

Good overall but lacking. I got into this program for the meal planning (which I only use sometimes) however if I replace a meal, it won't replace the rest of it's entries. I really do like the workout plans but they are very hard to take to the gym bc only about 1/5 workouts are "hands free". The rest require me to be on with my phone which makes it hard to get into a rhythm. I wish they had wear os support or even just headphone inputs so I can advance the workout without grabbing my phone.

A Google user

I've been using this app for just over a month and I've worked out almost every day! I'm way more interested in working out while using this app! They ask questions to make sure they are giving adequate sessions. There are explanations on how to do each workout properly. There are warm ups and cool downs. Different type of work out each day. The way they show your progress is super encouraging. Definitely recommend. Going to start paying for the subscription right away here!!! Totally worth it.

M c

I loved this app when I first got it a couple years ago, but it has changed in ways that I think are negative. I am not a fan of the live workouts. I miss the music for the OG workouts. They are doing so much to make up for lacking music, they dropped the ball. I noticed some favorite recipes missing as well. It is losing what made it great, unfortunately.

A Google user

This is a very non user friendly app to use. On this current version there are excessive "unexpected error" and "network error" messages when logging in or updating stats. I tried the one week free trial and was assuming to be able to access the same benefits for the Pro version that came with the one week free trial.... Nope!! This app is extremely buggy and what's makes it worse/sad is that when I was cancelling my subscription, they have a "app is buggy" option for reasons for unsubscribing!

beth duncan

Love the workouts and classes. Don't care for the meals and wish there was a tier without that. But holy cow do I hate the rolling wheel selection for weight, dates, times etc. Let us click to select or let us type it in! It is SO hard to quickly punch in a 10 min mile for instance or to select a past date to see what I logged. Edit: more things that irk me. You can't 'sign up' for a challenge to be reminded to do it, and you can't filter workouts by time length if you only have 15 mins for ex