Reflect - guided daily journal

خود کی مدد ، خود کی دیکھ بھال ، خود سے پیار ، شکرگزاری ، دماغی صحت کے ل Journal جرنلنگ ایپ

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.13.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

March 26, 2023

انسٹال :

61,048

ڈویلپر :

Ensparkle OOD

Android کی ضرورت ہے :

Android 9+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Reflect - guided daily journal ، Ensparkle OOD کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.13.0 ہے ، 26/03/2023 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Reflect - guided daily journal. 61 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Reflect - guided daily journal کے فی الحال 275 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.0 ستارے ہیں

عکاسی جرنل اپنی عکاسی کے ذریعہ ، آپ کی روزمرہ کی زندگی میں سکون اور معنی تلاش کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے۔

انعکاس ایک ذاتی عکاس جریدہ ہے جو ذہانت کے ساتھ آپ کو اپنے خیالات اور احساسات کو گرفت میں لانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو زیادہ مثبت نقطہ نظر کی طرف راغب کرنے کے قابل بناتا ہے۔
زیادہ سنجیدہ اور خود آگاہ رہیں۔ زیادہ پیار ، مستند اور بہادر ہونے کے لئے نئے طریقے دریافت کریں۔

ریفلیکٹ جرنل کی مدد سے آپ روزانہ اپنے ساتھ چیک ان کرنے کی عادت ڈالتے ہیں۔ نوٹ کریں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ آپ کے لئے کیا ضروری ہے اس کے بارے میں گہرا سوچنے کے لئے وقت نکالیں۔
عکاسی ذہانت کے ساتھ ساخت ، عنوانات اور سوالات کے ساتھ اپنے مظاہر کی رہنمائی کرتا ہے۔

یہ ایک قسم کی ایپ آپ کی رہنمائی کے لئے طرز عمل کی صلاحیتوں کے مالکانہ ماڈل کا استعمال کرتی ہے۔ ماڈل حل پر مبنی کوچنگ ، قیادت کی ترقی کے نظریہ ، سی بی ٹی اور مثبت نفسیات کے طریقوں اور طریقوں پر مبنی ہے۔

جرنلنگ ایک بہترین ٹول ہے جسے آپ خود سے رابطہ قائم کرنے اور اپنے دماغ کو صاف کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔
ریفلیک جریدے کے ذریعہ آپ کو ذہن سازی سے متعلق جرنلنگ پریکٹس کے فوائد ملتے ہیں:
topics عکاسی کے لئے سوالات کے ساتھ عنوانات حاصل کریں
now بصیرت حاصل کریں کہ اب آپ کے لئے کیا اہم ہے
actions اپنے افعال کو روزانہ بااختیار بنائیں
everyday روزمرہ کی زندگی کے حالات کے بارے میں مثبت نقطہ نظر دریافت کریں
grateful شکر گزار ہونا سیکھیں۔
present زیادہ حاضر رہیں اور مقصد کے ساتھ زندگی گزاریں
negative منفی سوچ اور طرز عمل سے آزاد ہوں
perspective نئے نقطہ نظر اور رویوں کی نشوونما اور ترقی کریں
cla واضح اور خود اعتماد حاصل کریں
thoughts خیالات ، احساسات اور طرز عمل سے جڑیں
your اپنی زندگی پر زیادہ قابو پالیں
things چیزوں کو مختلف نقطہ نظر میں رکھیں
a ایک منفی سے مثبت ذہنیت کی طرف شفٹ کریں
mental اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنائیں

انعکاس جرنل کو خود مدد اور خود کی بہتری کے آلے کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

عکاسی جریدہ آپ کو قابل بناتا ہے:
• اپنے ساتھ روزانہ چیکنگ کرنا
روزانہ اپنے خیالات اور جذبات پر توجہ دینے کی عادت میں آجائیں۔
deep گہری کودو
اپنے آپ کو گہرے سوالات کے ل intelligent جان بوجھ کر عکاسی کرنے والے موضوعات تجویز کریں۔
questions سوالات اور الہامات کے ساتھ خود عکاسی کے لئے عنوانات کی لائبریری
طاقتور عنوانات اور سوالات کا ایک بڑھتا ہوا مجموعہ حاصل کریں۔ اپنے خیالات لکھنے ، اپنے جذبات کو محسوس کرنے ، اور نئے طرز عمل پر غور کرنے کے لئے جگہ رکھیں۔ زندگی کے حالات کے بارے میں نئے نقطہ نظر اور نقطہ نظر کو دریافت کرنے کے لئے رہنمائی عکاس سوالوں کا استعمال کریں۔

ریفلیک جرنل اپنے آپ کو دریافت کرنے میں مدد کے ل self خود عکاسی کرنے والے موضوعات اور سوالات کا بڑھتا ہوا مجموعہ پیش کرتا ہے۔

خود مہارت:
تخلیقی صلاحیتوں اور شعور کے ساتھ روز مرہ کی زندگی تک پہنچنے میں مدد کریں۔

تعلقات:
آپ کے تعلقات میں پیار اور ربط کی پرورش میں مدد کریں۔

خودی:
جب زندگی مشکل ہو تو محبت ، مہربانی اور سمجھنے کے ساتھ اپنے آپ سے سلوک کرنے میں مدد کریں۔

صداقت:
ان طریقوں سے عمل کرنے میں مدد کریں جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ واقعی کون ہیں ، اس سے قطع نظر کہ لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچ سکتے ہیں۔

ہمت:
جب مشکلات ، چیلنجوں یا خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو بے لوث کام کرنے میں مدد کریں۔

ہم فی الحال ورژن 1.13.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

We fixed a couple of issues. Thank you for using Reflect Journal! Tell us what you think by leaving a review (smiley)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)