FitNotes - Gym Workout Log

ایک صاف ، آسان ، طاقتور ورزش ٹریکر۔ استعمال کرنے کے لئے مفت ، اور کوئی اشتہار نہیں - کبھی۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

25.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

May 25, 2024

انسٹال :

3,597,262

ڈویلپر :

James Gay

Android کی ضرورت ہے :

Android 6.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: FitNotes - Gym Workout Log ، James Gay کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 25.0 ہے ، 25/05/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: FitNotes - Gym Workout Log. 4 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ FitNotes - Gym Workout Log کے فی الحال 30 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.8 ستارے ہیں

فٹ نوٹس ایک ورزش ٹریکر ہے جس میں سادگی اور صاف ڈیزائن پر توجہ دی جاتی ہے۔

اشتہار مفت!

ورزش لاگ
- ان کے درمیان سوائپ کرکے روزانہ ورزش لاگ کو جلدی سے دیکھیں اور تشریف لے جائیں
- ان بلٹ کیلنڈر
کا استعمال کرتے ہوئے ایک مخصوص دن پر جائیں۔ ورزش لاگ اور وزن اور نمائندوں یا فاصلے اور وقت کے ریکارڈ سیٹوں کی ایک مشق
- جب آپ ورزش کی تاریخ کو ورزش کے ساتھ دیکھنے کے لئے سیٹوں کو ریکارڈ کرتے ہو تو اس میں سوائپ کریں
- سیٹوں کے ساتھ تبصرے/نوٹ منسلک کریں
- آرام ٹائمر صوتی اور کمپن کے اختیارات کے ساتھ
- دوبارہ ترتیب دینے کی مشقیں آپ نے ورزش لاگ میں شامل کردی ہیں ('ترمیم موڈ' شروع کرنے کے لئے ایک ورزش کارڈ دبائیں اور پھر کارڈ کے اوپری دائیں طرف بلیو ڈریگ آئیکن کو دبائیں اور گھسیٹیں)

ورزش ڈیٹا بیس
- میں زمرہ جات (سینے ، پیچھے ، ٹانگوں ، وغیرہ) کا پہلے سے طے شدہ انتخاب شامل ہے
- ہر زمرے میں مشقوں کی ایک چھوٹی سی ڈیفالٹ فہرست
- بہتر سوٹ کے لئے کسٹم زمرے بنائیں۔ آپ کا تربیتی پروگرام
- جیسے۔ اولمپک لفٹیں ، پلائومیٹرکس ، اے بی ٹریننگ ، وغیرہ
- 'سیو اور نئی' خصوصیت
- دو ورزش کی اقسام کا استعمال کرتے ہوئے جلدی سے نئی مشقیں شامل کریں: مزاحمت اور کارڈیو
- مزاحمت - وزن اور نمائندوں میں ریکارڈ تربیت
- کارڈیو- فاصلے اور وقت میں ریکارڈ تربیت

معمولات
- اپنی عام طور پر استعمال ہونے والی مشقوں تک فوری رسائی فراہم کرنے کے لئے ایک معمول بنائیں
- معمول کے مطابق کسی خاص دن کو مشقیں تفویض کریں
- ایک دن کا نام بتائیں جو آپ چاہتے ہیں (پیر ، سینے کا دن ، ورزش اے ، وغیرہ)
- تربیت لاگ میں شامل کرنے کے لئے معمول کے اندر ایک دن سے ایک ہی ورزش کا انتخاب کریں
یا ایک شامل کرنے کے لئے 'لاگ ان سب' کو دبائیں۔ ہر مشق کے لئے خالی سیٹ جس کے بعد بعد میں
میں پُر کیا جاسکتا ہے- جتنا چاہیں معمولات بنائیں اور ڈراپ ڈاؤن لسٹ
کا استعمال کرتے ہوئے ان کے مابین سوئچ کریں- یاد ہے کہ آپ نے آخری

کیلنڈر
کو کون سا معمول منتخب کیا ہے۔ - جن تاریخوں پر آپ نے تربیت کے نوشتہ جات کو ریکارڈ کیا ہے اس پر روشنی ڈالی گئی ہے
- اس دن
پر کی جانے والی مشقوں کی فہرست میں ایک پاپ اپ کی نمائش کے لئے کیلنڈر میں ایک دن پر ٹیپ کریں- کیلنڈر میں منتخب کرکے کسی مخصوص دن کی تربیت لاگ پر جائیں اور 'گو!'
- فلٹر کو کس دن کیلنڈر میں اجاگر کیا گیا ہے
- جیسے
دنوں کو نمایاں کریں جہاں میں نے بینچ پریس کیا اور کم سے کم 5 نمائندوں کے لئے 80 کلوگرام سے زیادہ اٹھایا
دنوں کو نمایاں کریں جہاں میں بھاگتا ہوں۔ باہر اور 20 منٹ سے بھی کم وقت میں 3 میل سے زیادہ کا سفر

بیک اپ/بحالی
- اپنے ڈیٹا کو ڈیوائس اسٹوریج یا آن لائن کلاؤڈ سروس میں بیک اپ کریں (ڈراپ باکس یا گوگل ڈرائیو - براہ کرم یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس متعلقہ ایپس انسٹال ہیں آپ کے آلے پر اگر آپ ان میں سے کسی ایک خدمات کا بیک اپ لینا چاہتے ہیں)

برآمد
- اپنے تربیتی لاگز کو CSV فارمیٹ میں برآمد کریں تاکہ ان کا تجزیہ آپ کی چوائس
{
کی اسپریڈشیٹ ایپلی کیشن میں کیا جاسکے۔ اجازت
- اپنے USB اسٹوریج کے مندرجات میں ترمیم کریں یا حذف کریں: آپ کے آلے کے اسٹوریج یا SD کارڈ
- کنٹرول کمپن میں ڈیٹا بیک اپ/برآمد کرنے کے قابل ہونے کے لئے ضروری ہے: اگر آپ نے 'کمپن' آپشن منتخب کیا ہے تو استعمال کیا گیا ہے۔ ریسٹ ٹائمر کے لئے
- آلہ کو نیند سے روکیں: اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ جب آپ کو کوئی رائے ہے تو اسکرین بند ہونے پر باقی ٹائمر گنتی جاری رکھے گا تو براہ کرم [email protected] پر ای میل کریں

ہم فی الحال ورژن 25.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔