30 Day Plank Workout Challenge

آئیے آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے گھر میں تختی کرنے کے لئے اس کا استعمال کریں ، چھ پیک ایبس

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.2

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

March 07, 2023

انسٹال :

350

ڈویلپر :

SEStudio

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: 30 Day Plank Workout Challenge ، SEStudio کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.2 ہے ، 07/03/2023 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: 30 Day Plank Workout Challenge. 350 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ 30 Day Plank Workout Challenge کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

گھر میں 30 دن کی تختی ورزش
* تختی آپ کے جسم میں پائے جانے والے پٹھوں کی ایک صف کو مضبوط بناتا ہے اور اس میں آپ کے کندھوں ، بازوؤں ، نچلے حصے اور پھڑپھڑ کو شامل کرتا ہے ، لیکن بنیادی ہدف ایبس ہے۔
* گھر میں تختی کی مشقیں کرنے کا یہ بہترین ایپ ہے
* اگر آپ چربی کو کم کرنا چاہتے ہیں تو وزن کم کریں اور چھ پیک ایبس حاصل کریں۔ آئیے اس کا استعمال کریں۔
* پلاک ورزش 30 دن کے منصوبے میں بہت سے تختی
- پلانک
- سیدھے بازو تختی
- دائیں طرف کی تختی
- بائیں طرف کی تختی
- پلانک
- دائیں طرف کی پلاک کرنچ}- سائیڈ پلانک کرنچ} ہوم
اس میں تین سطح شامل ہیں: ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ ، ایڈوانس

اگر آپ کو یہ ایپ پسند ہے۔ براہ کرم ہماری مدد کے لئے 5 ستاروں کی درجہ بندی کریں۔ آپ کا شکریہ۔

ہم فی الحال ورژن 1.2 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔