InTensional Movement

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: InTensional Movement ، exercise.com کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 4.16.5 ہے ، 15/04/2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: InTensional Movement. 6 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ InTensional Movement کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

اگر آپ نقل و حرکت کی تربیت میں نئے ہیں تو ، یہ پروگرام آپ کی بہترین ممکنہ سرمایہ کاری ہے۔ انٹیشنل موومنٹ (ٹی ایم) تفصیلی تدریسی ویڈیوز ، ورزش کی ترتیب ، اور درد اور چوٹ کے سلسلے کے ساتھ آتا ہے۔ یہ پروگرام سن 2009 سے 2020 تک سیکڑوں ایتھلیٹوں اور لوگوں کے تجربات پر مبنی ہے۔ کھیلوں یا زندگی میں انسانوں کی حیثیت سے منتقل ہونے میں سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ اسے صحیح طریقے سے کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں ، چاہے وہ برسوں سے تربیت حاصل کریں۔

انٹیشنل موومنٹ کا مقصد مناسب کرنسی تیار کرنا ، انٹیگریٹڈ اور ہدایت شدہ طاقت کو تربیت دینا ، اور آپ کو تکلیف سے نکالنا ہے۔ انٹیشنل موومنٹ آپ کو ہر وہ چیز سکھاتی ہے جس کی آپ کو صحیح طریقے سے پروگرام کرنے اور کھیلوں اور فٹنس سرگرمیوں کی ایک پوری رینج انجام دینے کے لئے جاننے کی ضرورت ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ دیئے گئے مہارت پر عمل کرنے کا طریقہ اور کیوں۔ کیوں آسان ہے: متعدد سیاق و سباق کے تحت انسانی کنکال اور پٹھوں/فاسیکل اناٹومی کا بہترین عملی اظہار سیکھیں۔ لوگ عام طور پر یہ تصور کر رہے ہیں کہ وہ غلط طریقے سے کیا کرتے ہیں اور اپنے جسم اور بائیو مکینکس کی نامکمل تفہیم سے۔ سیدھے الفاظ میں ، آپ کی پسندیدہ ورزش انٹیشنل موومنٹ کی فاؤنڈیشن مشقوں کے مقابلے میں اسکواٹ نہیں ہے۔ ہماری ہدایات کسی نوسکھئیے کو سمجھنے کے ل enough کافی آسان ہیں لیکن صحت اور فٹنس پرو کے ہتھیاروں کے لئے کافی تفصیل سے ہیں۔ مقصد یہ ہے کہ: آپ کو تکلیف سے نکالنے اور فروغ پزیر زندگی میں۔ چونکہ تحریک کے ہر پہلو کو آپ کے ذریعہ کنٹرول کیا جاتا ہے ، لہذا تحریک کی تربیت کے لئے وقت اور تعلیم میں سرمایہ کاری کی ضرورت ہوتی ہے۔

تخصیص بخش اور انوکھا پروگرام بے عیب تکنیک پر زور دینے کے ساتھ موثر بنیادی مشقوں اور تحریک کے بڑھنے کی بنیادی باتوں پر زور دیتا ہے۔ سب سے عام اور چیلنجنگ تحریک کے مسائل مربوط انداز میں شرونی سے آنے کی صلاحیت کی کمی کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ اپنے شرونی سے تربیت نہیں لے رہے ہیں تو ، پھر انٹیشنل موومنٹ آپ کو سیدھا کر دے گی۔ ہم سیدھ اور مربوط طاقت کی تربیت کرتے ہیں جو لوگوں کو تکلیف سے نکالنے کی اگلی سطح ہے۔ اس سے فٹنس ، درد اور کھیلوں کے اہداف میں پیشرفت تیز ہوتی ہے۔ چونکہ سختی ، درد ، اور مربوط نقل و حرکت کی گنجائش سب باہم وابستہ ہیں ، لہذا یہ نظام واضح طور پر اس کا اندازہ کرتا ہے اور اس سب کو مل کر حل کرتا ہے۔ درد ، چوٹ ، منسلک پٹھوں کی زنجیروں ، نیوروومسکلر ٹریننگ ، اور پھیلاؤ کے لئے مخصوص مشقیں سب شامل ہیں۔

انٹیشنل موومنٹ کا بڑا مقصد آپ کو تکلیف سے دور کرنا ہے اور صحت مند تحریک کو حل کرنے اور انضمام کرنے کے لئے سیدھی لکیر فراہم کرنا ہے جو آپ کا جذبہ ہے- آپ کے بچوں ، یوگا ، کھیلوں ، چلانے ، جو بھی آپ کو آگے بڑھاتا ہے اور متحرک ہوتا ہے۔ وہ لوگ جو تیز ، مضبوط ، یا درد سے باہر ہونا چاہتے ہیں وہ تربیت کے مشورے اور ہدایات کے ل frequently اکثر ہم سے رجوع کرتے ہیں۔ یہ نظام کسی بھی شخص کے لئے موزوں ہے جو نقل و حرکت ، پائیدار سرگرمی ، اور آپ کے جوش و خروش کو آگے بڑھانے کی آزادی میں ٹھوس بنیاد تلاش کرتا ہے۔

Read more