Go HAM Pro - 531 Calculator

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Go HAM Pro - 531 Calculator ، Go HAM! کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن V6Q ہے ، 26/02/2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Go HAM Pro - 531 Calculator. 1 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Go HAM Pro - 531 Calculator کے فی الحال 99 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.2 ستارے ہیں

دستبرداری: براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ ایپ ، گو ہام پرو - 531 کیلکولیٹر ایک غیر سرکاری ایپلی کیشن ہے جو آپ کی ورزش میں آپ کی مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ایپ کسی بھی طرح سے وینڈلر 531 کے تخلیق کار ، وینڈلر سے منسلک نہیں ہے۔ براہ کرم اپنی کتابیں خرید کر خود وینڈلر کی حمایت کریں۔

وینڈلر 531 کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، براہ کرم ملاحظہ کریں:
https: // جم وینڈلر .com/

اجازتیں استعمال کی گئیں:
external بیرونی اسٹوریج کو لکھنا: مقامی اسٹوریج میں ڈیٹا بیس کا بیک اپ کرنے کی ضرورت ہے۔ : کریش رپورٹس بھیجنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا۔ کوئی نجی معلومات نہیں بھیجی جاتی ہے۔ صرف غلطی لاگ ان۔
• پیش منظر کی خدمت: لاک اسکرین نیویگیشن کو ظاہر کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

گو ہام پرو- 531 کیلکولیٹر کے ساتھ ، آپ اپنے ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں اور اپنے نمبروں کا حساب کتاب 1- پر مبنی کرسکتے ہیں۔ RM لفٹیں۔ اپنی تربیت کے زیادہ سے زیادہ حساب لگانے کے لئے اپنے 1RM کو ایپ میں داخل کریں ، اور آپ جانے میں اچھے ہیں۔

دیگر خصوصیات میں شامل ہیں:
💪 2 ، 3 ، 4 ، 4 ، 5 ، 6 ، اور/یا 7 دن تقسیم آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ 5/3/1 کو ہیم کس طرح جانا چاہتے ہیں۔
💪 ہر دن کے لئے اپنے ورزش کی منصوبہ بندی/ترمیم کریں۔
weekly ہفتہ وار لکیری ترقی کے لئے آپشن۔ NSUNS پروگرام یا ان کے اپنے 531 مختلف حالتوں کو ڈیزائن کرنے/چلانے کے ل Lifts بہت اچھا ہے۔
💪 اپنے ورزش کو 531 کے لئے بنائیں/ترمیم کریں۔
💪 اپنے 531 تغیرات کو تخلیق/ترمیم کریں۔ ڈے ایل پی ، 5 دن کی ایل پی ، 6 دن (اسکواٹ اور ڈیڈ لفٹ فوکس)۔
💪 NSUNS معمولات-تمام تغیرات مکمل طور پر حسب ضرورت
💪 6 ہفتوں یا 3 ماہ/سائیکل بی بی بی پروگرام کے لئے مکمل طور پر حسب ضرورت امداد۔ {# } single سنگل ، سپر سیٹ ، وشال سیٹ ، 4 ، 5 یا 6 سرکٹ آلات ورزش بنائیں۔
💪 باڈی لاگ۔ اپنے وزن اور جسمانی پیمائش کو ہر دن لاگ ان کریں اور تخمینہ شدہ BMI اور جسمانی چربی کا حساب لگائیں جو تاریخی اور چارٹ کے ذریعہ دیکھے جاسکتے ہیں۔
💪 ترمیمی/لاگ انبل RPE فی سیٹ۔ ایپ کو کھولنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لاک اسکرین سے متعلق تمام معلومات آپ کو ہام جانے کے لئے درکار ہیں!
💪 نیا ورزش موڈ۔ ایک وقت میں ایک سیٹ دکھاتا ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو اپنی ورزش کا منصوبہ بنا رہے ہیں اور صرف ورزش کرنا چاہتے ہیں اور گھر جانا چاہتے ہیں۔ کسی بھی طرح کے کسی بھی طرح کا موڈ۔ اپنے کام اور امدادی ورزش کے ذریعے اپنے دن منتخب کریں اور سوائپ کریں۔
💪 بلٹ ان مستقل اسٹاپ واچ۔ ہر اہم ورزش میں 3 ریسٹ ٹائمر ہوتے ہیں۔ وارم اپ ، کام اور بنیادی امداد۔ آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ ورزش کی بنیاد پر ہر قسم کے لئے آپ کو کتنا آرام کا وقت درکار ہے۔
💪 اپنے تمام ورزشوں کے لئے ریسٹ ٹائمر مرتب کریں۔ بشمول لوازمات کا کام۔
💪 دستی لاگنگ۔ آپ کے پاس سیٹ لاگ ان کرنے کا آپشن ہے۔
💪 آپ کے سیٹ اور پیشرفت پر نظر رکھنے والے چیک باکسز کا استعمال کرکے آپ جس سیٹ میں موجود ہیں اسے کبھی بھی فراموش نہ کریں۔
💪 بیک اپ اور اپنے ڈیٹا کو بحال کریں تاکہ آپ اسے کبھی نہیں کھوئے۔
💪 اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لئے کسی اسپریڈشیٹ میں برآمد کریں۔
the منتخب یا تمام دن کے لئے امدادی ورزش بنائیں۔
💪 ورزش کے دوران قابل تدوین اور لاگ ان قابل وزن اور نمائندہ -ٹائم.
💪 ڈیلوڈ حسب ضرورت۔
💪 آپ کو کس طرح گرم کرنا چاہتے ہیں اسے اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔ وزن ، نمائندوں اور سیٹوں کو مقرر کریں اور آپ جانا اچھا ہو۔ آپ انفرادی طور پر ظاہر کرنے کے لئے کچھ ورزش کو چلانے یا منتخب کرنے کے لئے تمام وارم اپس کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
💪 ورزش کے صفحے میں کسی بھی وقت اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ اپنی موجودہ روزانہ کی پیشرفت دیکھیں یا یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ نے ماضی میں کیا ورزش کی ہے اس کے لئے کیلنڈر کا استعمال کریں۔
💪 پلیٹ کیلکولیٹر میں پلیٹوں کو شامل/ترمیم/حذف کریں۔ گراف.
💪 رنگین مربوط نوٹس ہسٹری لاگ۔ ڈیلوڈ ، وارم اپ ، امداد اور ورکنگ سیٹ رنگین کوڈڈ ہیں لہذا آپ جانتے ہو کہ کون سا ہسٹری لاگ ان کیا گیا تھا۔
💪 جزوی وزن (میٹرک صارفین کے لئے) ڈسپلے کریں
💪 انکریمنٹ کے لئے جزوی وزن (میٹرک صارفین کے لئے)
💪 کسٹم اور جزوی گول
💪 کوئی اشتہار نہیں!

کیا آپ کے پاس ورزش کے دیگر معمولات پر کوئی سوالات ، آراء ، کیڑے یا مشورے ہیں جو آپ دیکھنا چاہتے ہیں؟ مجھے ای میل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں۔ کسی بھی نمائندے کی آراء کی تعریف کی جاتی ہے۔

پرائیویسیپولیسی
https://sites.google.com/view/gohampro-531calculator/go-ham-pro-531-5331-5331-5331-5331-5358dbmme

Read more