Simple Habit: Meditation

5 منٹ میں بہتر محسوس کریں

ایپ کی معلومات

ورژن :

6.0.12

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

December 02, 2024

انسٹال :

1,992,281

ڈویلپر :

Ingenio, LLC

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.4+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Simple Habit: Meditation ، Ingenio, LLC کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 6.0.12 ہے ، 02/12/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Simple Habit: Meditation. 2 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Simple Habit: Meditation کے فی الحال 45 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.6 ستارے ہیں

سادہ عادت ایک فلاح و بہبود اور نیند کی ایپ ہے جسے ماہرین نفسیات، معالجین اور دماغی صحت کے ماہرین تجویز کرتے ہیں۔ آج ہی سادہ عادت کو مفت میں آزمائیں اور زندگی بدلنے والے اس سفر میں 50 لاکھ سے زیادہ لوگوں کے ساتھ شامل ہوں۔ بہتر سوئیں اور اپنی زندگی، شادی، ولدیت، کام اور صحت میں خوش رہیں۔

ہمارے فلاح و بہبود اور نیند کے علاج کے سیشنز رہنمائی کے ساتھ ذہن سازی اور مراقبہ، روزانہ کی ترغیب، گائیڈڈ سلیپ سیشنز اور عالمی شہرت یافتہ ماہرین کی کوچنگ پیش کرتے ہیں، جو آپ اپنی زندگی گزارنے کے طریقے کے لیے ذاتی نوعیت کے ہیں۔ ہم آپ کو کم تناؤ محسوس کرنے، بہتر نیند لینے اور اپنے آپ کو بہترین بننے میں مدد کریں گے چاہے آپ کے پاس صبح 5 منٹ ہوں، سفر کے دوران 20 منٹ ہوں یا جلدی سو جائیں۔ آج ہی اپنی سادہ عادت مفت میں شروع کریں اور ہر روز بہتر زندگی گزاریں۔

----

نمایاں کردہ آن
* 2018 گوگل پلے ایوارڈز اسٹینڈ آؤٹ ویل بیئنگ ایپ ونر
* 2018 گوگل میٹریل ڈیزائن ایوارڈز کا فاتح
* 2017 گوگل پلے کی بہترین ایپس کا فاتح
* شارک ٹینک سیزن کا پریمیئر 2017

سادہ عادت کیوں؟

ذہن سازی اور مراقبہ
• روزانہ صرف 5 منٹ کی ذہن سازی اور مراقبہ تناؤ سے نجات اور بہتر نیند کے ذریعے آپ کی زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔
• گوگل کے ذہن سازی کے ماہرین سے لے کر سابق راہبوں تک، دنیا کے بہترین ماہرین کی رہنمائی میں نیا مراقبہ
• اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور مائنڈفل منٹس کے ساتھ متحرک رہیں
• پریمیم سبسکرپشن کے ساتھ آف لائن مراقبہ تک رسائی حاصل کریں تاکہ آپ کسی بھی وقت مراقبہ کر سکیں

آپ کی مصروف زندگی کے لیے تندرستی
• مصروف طرز زندگی کے لیے بہترین — جب آپ بیدار ہوں، گاڑی چلاتے ہوئے یا سوتے وقت سنیں۔
• زندگی کے روزمرہ کے مسائل کے لیے ڈیزائن کیے گئے سیشن
• ذہن سازی کے احساس کو حاصل کرنے کے لیے اپنی پریشانی کو فوری طور پر پرسکون کرنے کے لیے سادہ عادت کے چلتے پھرتے فیچر کا استعمال کریں۔

صحت اور آرام
بہتر نیند
• دباءو کم ہوا
• بے چینی اور ڈپریشن کا انتظام کریں۔
• اور مزید

ترغیب تلاش کریں۔
• کوچنگ کا مواد
• تحریکی گفتگو
• اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے اسٹریک ٹریکنگ اور ذہن سازی کے منٹ

سادہ عادت کے استعمال کے فوائد
• مراقبہ کی عادت بنائیں
• رات کی بہتر نیند حاصل کریں۔
• آپ کی جیب میں حوصلہ افزائی
توجہ کو بہتر بنائیں
• تناؤ اور اضطراب کو کم کریں۔
• پرسکون اور پر سکون رہیں
• خود آگاہی میں اضافہ
• ایک موثر رہنما بنیں۔
• گہری اور آسانی سے سانس لیں۔
• نقطہ نظر کے احساس میں اضافہ
• چلتے پھرتے ذہن سازی حاصل کریں۔
• ایک طویل دن کے اختتام پر پرسکون اور آرام کریں۔
• زندگی کے مختلف چیلنجوں سے پُرسکون، مرکوز انداز میں نمٹیں۔
• تعلقات کو بہتر بنائیں
• زیادہ خوش، زیادہ پر سکون اور پرسکون رہیں

پریمیم کے ساتھ لامحدود رسائی حاصل کریں۔
سادہ عادت آپ کو ذہن سازی حاصل کرنے اور آسانی سے سانس لینے میں مدد کے لیے دو خودکار تجدید سبسکرپشن کے اختیارات پیش کرتی ہے۔ ہر ٹرم کے اختتام پر آپ کی سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جائے گی اور آپ کے کریڈٹ کارڈ سے آپ کے Play Store اکاؤنٹ سے چارج کیا جائے گا۔ آپ اپنے Play Store اکاؤنٹ کی ترتیبات سے کسی بھی وقت خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں، لیکن مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔ سبسکرپشن خریدے جانے پر مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کر لیا جائے گا۔ یہ قیمتیں ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لیے ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور رہائش کے ملک کے لحاظ سے اصل چارجز کو آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

سادہ عادت کے ساتھ جڑیں۔
فیس بک - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
انسٹاگرام - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
ٹویٹر - https://twitter.com/simplehabitapp

سوالات یا تاثرات ہیں؟ [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔

سادہ عادت استعمال کرنے کا شکریہ :)

رازداری کی پالیسی - https://www.simplehabit.com/privacy
شرائط و ضوابط - https://www.simplehabit.com/tos

ہم فی الحال ورژن 6.0.12 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Bug fixes & stability

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.6

45,444 کل

5 78.3

4 12.7

3 3.9

2 1.2

1 3.8

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Simple Habit: Meditation

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Becky Damaske

I like the app, but after the recent upgrade, I can no longer lock my phone while the app continues to play. I have a Galaxy S22+, I used to be able to press the side button to turn off the screen, so it's not bright at night, and the app would continue to play. Now, when I press the side button, the app pauses. If I press the button again, the app continues to play, but the screen has to stay on, which is annoying at night when trying to sleep.

Melissa Porey

This app is helping me to get back on path with my own intuitive higher learning. Life messed me up there for a while. Now I'm getting back to healthy habits; starting all over again... but this time with guidance of this app; (in combination with other outlets and tools, like art, healthy diet, sunshine, fun, leaning on loved ones, and exercise.)

A Google user

This app is amazing honestly. I recently started going to therapy to learn how to cope with my anxiety, insomnia, and low self-esteem. She recommended I downloaded this app and use it every night as a part of a routine she wants me to get into, in hopes it'll help me sleep. I absolutely love it. There's so many options for sessions, even if you don't pay for the full app. I've fallen asleep in the middle of a couple sessions which are only 5 minutes long, which is a miracle in itself since it usually takes an hour plus for me to fall asleep. I just used a session to destress after a hard day and I feel LOADS better. I started recommending this app to other people who struggle with someone's and stress since I'm so happy with this app.

A Google user

I really like this app, better than headspace & calm. There are so many different meditations available. I only use the free ones, although paying for the membership does offer tons of additional meditations, it's just too much for me, unfortunately. I did get a free trial of the premium and it was awesome. If you're in a place to pay for it, I highly recommend it

A Google user

I have been meditating for several years now, and I can confidently say this is a very solid meditation app. The meditations are centered around mindfullness and do not give off religious vibes. The flexibility in meditation times for beginners and kore experienced meditators is excellent. My only gripe would be the price of premium, but so far I have been using the free content and it has been great.

A Google user

This app seems very easy to use after doing the first 7 days with the app. It seems that there are a good bit of free meditations which is nice. Also, it's nice for me as a beginner, that the meditations seem to be about 8 minutes or less each day. Some other apps I have tried had longer meditations after the initial trial period and it was hard for me to form a habit because the longer meditations were too much too soon.

A Google user

I'm using the free version. Im on the 2nd day of the 31 day plan. The narrators, they take turns per day so far, have different approaches and deliveries. The durations of meditations vary. So guide breathing, some allow for quiet, some tell stories about healing. So far, this app is great, and I am considering paying for it when the free tracks are used up.

A Google user

I've tried a good handful of other meditation apps and this one is by far my favorite. The variety it offers is exceptional. The instructors are excellent. I find myself appreciating even the little bit of music they include at the beginning and end of each session. The free version offers enough material for users to use for quite some time and benefit from tremendously. I truly believe this is the best meditation app out there. Highly recommend.