Stretching Exercises for Back Pain

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Stretching Exercises for Back Pain ، tbeapps کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.7.1.2.1 ہے ، 07/03/2019 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Stretching Exercises for Back Pain. 13 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Stretching Exercises for Back Pain کے فی الحال 13 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.5 ستارے ہیں

ہماری موبائل ایپ کمر کے درد کو کم کرنے کے ل stret کھینچنے والی مشقوں کا مظاہرہ کرتی ہے۔ یہ مشقیں عام طور پر جسم میں ایک راحت پر مشتمل ہوتی ہیں ، کم اور اوپری کمر میں درد کم ہوتا ہے۔

عام طور پر ، کمر میں درد اکثر ایسے لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جن میں کفوسس ، اسکولیوسیس ، فائبروسائٹس اور فائبرومیالجیا کی خرابی ہوتی ہے۔ گردن اور لمبر ڈسک والے لوگوں کو بھی یہ تکلیف ہوسکتی ہے۔ باقاعدگی سے ورزش آپ کے درد کو کم کرنے میں مدد کرے گی۔

یہ صبح اور شام 10 منٹ کے لئے دن میں دو بار یہ مشقیں کرنا کافی ہے۔ آپ کی شدید تکلیف کے ل you ، آپ کو ڈاکٹر کی جانچ پڑتال کرنی چاہئے اور اپنی مشقیں کسی ڈاکٹر کی نگرانی میں کرنی چاہییں۔

اس درخواست کے بارے میں

بیک کے لئے کھینچنے والی مشقیں
کمر میں درد کی مشقیں {#{#{#{#{#{#{#{#
فبروومائلیجیا
فبروومائلیجیا
فبروومائلیجیا
فبروومائلیجیا
فبروومائلیجیا
فبروومائلیجیا} درد کا علاج

Read more