Méditations

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Méditations ، Teach on Mars کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 2.0 ہے ، 28/11/2017 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Méditations. 9 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Méditations کے فی الحال 109 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.7 ستارے ہیں

ماہر نفسیات میگزین کے ساتھی اور اس موضوع میں عظیم فرانسیسی ماہر کرسٹوف آندرے کے ساتھ ، ہم نے مراقبہ کو آسانی سے سیکھنے کے لئے حوالہ کی درخواست کی ہے۔
ذہن سازی کا مراقبہ آپ کو پرسکون ہونے ، اپنے خدشات کو کم کرنے اور اپنے اور دوسروں کے سامنے زیادہ پیش کرنے کی اجازت دیتا ہے ... {#اس ایپ کی خصوصیت: کرسٹوف آندرے کئی سالوں سے اپنی پہچان شدہ تکنیکوں کو جانچنے اور اس کی توثیق کرتے ہیں۔

جب آپ چاہتے ہیں تو مراقبہ کرنے کے لئے ایک مکمل اور آسان ایپ دریافت کریں ، جہاں آپ چاہتے ہیں:
• مراقبہ سیشن کرسٹوف آندرے (انٹرنیٹ کنیکشن سے باہر دستیاب) کے ذریعہ رہنمائی کرتے ہیں ،
• کوئز آپ کو بہتر طور پر سمجھنے کے لئے ،
• آپ کی مشق کو بہتر بنانے کے لئے مشورہ ،
روزانہ کی مشق۔

پریس ہمارے بارے میں بات کرتا ہے:
• "چنچل مراقبہ کی تعلیم حاصل کریں" - یہ
• "یہ ایپ آپ کو اپنے ذہن کو واضح کرنے کے لئے کچھ قیمتی منٹ کی پیش کش کرتی ہے" - Doctissimo
• "یہ ایپلی کیشن اس کے بہترین - سیلر کی ایک قسم کی توسیع ہے" L’Ex ایکسپریس {#{ذہن سازی؟
سائنسی مطالعات سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ ذہنیت مراقبہ کا عمل ہماری نفسیاتی اور جسمانی تندرستی کو بہتر بنانے کے لئے ایک مؤثر ذریعہ ہے ، نیز ہماری بہت سی ذہنی صلاحیتوں کو بھی۔ آہستہ آہستہ آپ کو اپنے خیالات اور اپنے جذبات سے حملہ کرنے اور بہہ جانے کی اجازت دے کر ، رد عمل ظاہر کرنے کے بجائے عمل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں ، اور حال میں رہنا سیکھ کر۔
ذہن سازی کے مراقبہ پر ہر جگہ عمل کیا جاسکتا ہے: کام کے وقت ، گھر میں ، پبلک ٹرانسپورٹ میں ، چلتے ہوئے ، ایک پارک میں ایک بینچ پر ...
آرام کے قیمتی منٹ اپنے ذہن کو واضح کرنے کے لئے ، فاصلہ طے کرنے اور ہمارے اچھے لمحات میں اضافہ کرنے کے ل selication زیادہ شدت سے لطف اندوز ہونے کے ل on ، جس میں صرف ایک چھوٹی سی خوشی کی وضاحت ہوتی ہے ، اور اس کی ضرورت ہوتی ہے۔

کرسٹوف آندرے ، ذہن سازی کے مراقبہ کے عظیم ماہر
درخواست کے شریک مصنف ، اور مراقبہ کے رہنما ، کرسٹوف آندرے پیرس میں سنت انیس اسپتال کی یونیورسٹی اسپتال کی خدمت میں ایک ماہر نفسیات ہیں۔ آئیکونکلاسٹ) اس مضمون پر متعدد فروخت کنندگان کا مصنف ہے۔

Read more