AdaptiveFit

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: AdaptiveFit ، Trainerize CBA-STUDIO 2 کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 7.161.0 ہے ، 18/12/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: AdaptiveFit. 47 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ AdaptiveFit کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

AdaptiveFit: فٹنس اور تندرستی کا آپ کا ذاتی سفر AdaptiveFit میں خوش آمدید، آپ کے منفرد طرز زندگی، ضروریات اور تندرستی کے اہداف کے مطابق ڈھالنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا انقلابی ااپٹیو فٹنس پروگرام۔ ایک سائز کے فٹ ہونے والے تمام ورزشوں کو الوداع کہیں اور AdaptiveFit کے ساتھ ذاتی نوعیت کے فٹنس سفر کو سلام! ہماری ایپ خصوصی ضروریات، معذوری اور مختلف انکولی ضروریات کے حامل کھلاڑیوں کے لیے انکولی فٹنس اور فلاح و بہبود کے منصوبوں میں مہارت رکھتی ہے۔

ہم کس کی خدمت کرتے ہیں: کوئی بھی شخص جس کی ذہنی، جسمانی، یا علمی موافقت کی ضرورت ہو، بشمول آٹزم، ADD/ADHD، اضطراب، دماغی فالج، ڈپریشن، ڈاؤن سنڈروم، ایک سے زیادہ سکلیروسیس، تکلیف دہ دماغی چوٹیں، بزرگ، اسپائنا بیفیڈا، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں، اسٹروک زندہ بچ جانے والے، وہیل چیئر استعمال کرنے والے، سابق فوجی، اور بہت کچھ۔

اہم خصوصیات:
- ایک اڈاپٹیو فٹنس ٹرینر کے ساتھ ون آن ون سیشنز: اپنی منفرد فٹنس ضروریات کے مطابق بنائے گئے نجی سیشنز کے ساتھ ذاتی توجہ کا لطف اٹھائیں۔ ہمارے ماہر ٹرینرز آپ کو اپنے مقاصد کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔
- ورچوئل گروپ ٹریننگ کلاسز: اپنے گھر کے آرام سے گروپ ٹریننگ کلاسز میں حصہ لے کر حوصلہ افزائی اور متاثر رہیں۔ فٹنس کے دیگر شائقین کے ساتھ جڑیں اور ایک ساتھ اس کا پسینہ بہائیں!
- ون آن ون نیوٹریشنسٹ کوچنگ سیشنز: مصدقہ نیوٹریشنسٹ سے ذاتی نوعیت کے غذائی مشورے اور کوچنگ حاصل کریں۔ غذائی خدشات کو دور کریں، کھانے کی منصوبہ بندی کی تجاویز حاصل کریں، اور بہت کچھ۔
- ورزش کے سبق کے ساتھ ورزش کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں: ٹیوٹوریلز اور اندرون ملک ویڈیوز کے ساتھ مکمل ورزش کے منصوبوں کی لائبریری کو دریافت کریں۔ تمام فٹنس لیولز کے لیے بہترین، یہ پلانز پیروی کرنا آسان اور انتہائی موثر ہیں۔
- کمیونٹی گروپس میں شامل ہوں: فٹنس ٹرینرز اور نیوٹریشنسٹ کوچز تک رسائی کے ساتھ معاون کمیونٹی کا حصہ بنیں۔ تجاویز کا تبادلہ کریں، اپنی پیش رفت کا اشتراک کریں، اور ایک دوسرے کو خوش کریں۔
- ماہر غذائیت سے اپنی مرضی کے کھانے کے منصوبے حاصل کریں: اپنی طرز زندگی، ترجیحات اور تندرستی کے مقاصد کے مطابق پیشہ ورانہ غذائیت کے ماہرین کے تیار کردہ اپنی مرضی کے مطابق غذا کے منصوبے حاصل کریں۔
- حسب ضرورت ہفتہ وار کھانے کے منصوبے اور ذاتی ترکیبیں: کھانے کے خیالات کبھی ختم نہ ہوں! ہر ہفتے آپ کی مخصوص ضروریات اور ترجیحات کے مطابق مختلف قسم کی صحت مند، مزیدار ترکیبوں سے لطف اندوز ہوں۔
- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں: اپنی صحت اور تندرستی کے مقاصد کی وضاحت کریں اور استعمال میں آسان ٹولز کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ اپنے آپ کو مضبوط اور صحت مند ہوتے دیکھتے ہی توجہ مرکوز اور حوصلہ افزائی رکھیں۔
- سنگ میل کے بیجز حاصل کریں اور اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں: نئے ذاتی بہترین تک پہنچنے اور عادت کے سلسلے کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز کے ساتھ اپنی کامیابیوں کا جشن منائیں۔ اپنی محنت اور لگن کے بدلے انعامات حاصل کریں۔ - پش نوٹیفکیشن ریمائنڈرز: پش نوٹیفکیشن ریمائنڈر کے ساتھ ورزش یا سرگرمی کو کبھی مت چھوڑیں۔ اپنے فٹنس شیڈول میں سرفہرست رہیں اور آسانی سے اپنی مستقل مزاجی کو برقرار رکھیں۔
- Fitbit انٹیگریشن: اپنے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید کو ٹریک کرنے کے لیے اپنے Fitbit کو بغیر کسی رکاوٹ کے جوڑیں۔ آپ کا تمام فٹنس ڈیٹا ایک جگہ، بالکل آپ کی کلائی پر۔

Read more