Squat Challenge

کیا آپ اسے 30 دن تک بنا سکتے ہیں؟

ایپ کی معلومات

ورژن :

24.2.4

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

May 23, 2017

انسٹال :

30,460

ڈویلپر :

Vandersoft

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Squat Challenge ، Vandersoft کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 24.2.4 ہے ، 23/05/2017 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Squat Challenge. 30 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Squat Challenge کے فی الحال 91 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.9 ستارے ہیں

اپنے پیروں ، بٹ اور رانوں کو ورزش کرنے کے لئے 1 ماہ کے اسکواٹ چیلنج کا استعمال کریں! کیا آپ اسے 30 دن تک بنا سکتے ہیں؟ آپ کا اسکواٹ چیلنج آسان شروع ہوسکتا ہے لیکن جب آپ مہینے کے آخر تک پہنچیں گے تو اس میں آہستہ آہستہ اضافہ ہوگا! اپنے آپ کو پٹھوں کی تعمیر اور چربی کو جلانے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے چیلنج ایپ کا استعمال کریں!

خصوصیات:
- 30 دن اسکواٹ مشقوں کے پہلے سے پروگرام شدہ اور جانے کے لئے تیار ہیں
- مشکل کی چھ سطحیں- تلاش کریں a کسی بھی فٹنس لیول کے لئے چیلنج آپ
پر ہیں- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں جب آپ 1 ماہ کے اسکواٹ چیلنج
کو مکمل کرتے ہیں- آرام کے دن پہلے سے طے شدہ ہیں تاکہ پٹھوں کی بازیابی
کی اجازت دی جاسکے- ہر تحریک کے لئے ڈیمو ویڈیوز ورزش کریں
-- آپ کو دن کے چیلنج کو مکمل کرنے کی یاد دلاتا ہے

میں اسکواٹ چیلنج کی مشقیں شامل ہیں:
- ایئر اسکویٹ
- چھلانگ اسکواٹ
- نیچے اسکواٹ ہولڈ
- وال سیٹ
- گوبلٹ اسکواٹ { #}- چھلانگ اسکواٹ
- ڈیک اسکواٹ
- فارورڈ لنج
- ریئر لنج
- ایک ٹانگ (پستول) اسکواٹ

ہم فی الحال ورژن 24.2.4 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.