Weight Loss & Healthy Coach

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Weight Loss & Healthy Coach ، Wispence Inc. کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.25.29 ہے ، 20/06/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Weight Loss & Healthy Coach. 118 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Weight Loss & Healthy Coach کے فی الحال 826 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.5 ستارے ہیں

ویسپینس محض فٹنس ایپ کی حدود سے بالاتر ہے۔ یہ آپ کی صحت اور خوبصورتی کی امنگوں کو حاصل کرنے کے ل your آپ کا ذاتی نوعیت کا روڈ میپ ہے۔

Wispence ایپ کے ساتھ ، آپ ایک جامع نقطہ نظر کو غیر مقفل کرتے ہیں جو آپ کو اپنی زندگی کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کا اختیار دیتا ہے:

-منٹ میں تیار کردہ پروگرام: ایک سائز کے فٹ ہونے والے تمام منصوبوں کو کھودیں! ویسپینس نے ورزش ، غذائیت ، اور منٹوں میں مراقبہ کے لئے ایک کسٹم پروگرام تیار کیا ہے۔ ہم آپ کے اہداف ، تندرستی کی سطح اور ترجیحات پر غور کرتے ہیں تاکہ کوئی ایسا منصوبہ تیار کیا جاسکے جو بغیر کسی رکاوٹ کے آپ کے طرز زندگی کے ساتھ ضم ہو۔ چاہے آپ فوری طور پر گھر کی ورزش کی تلاش میں مصروف ہوں ، ایک تجربہ کار ایتھلیٹ ، جس میں ایک چیلنجنگ HIIT روٹین کی تلاش ہے ، یا آپ کے پہلے 30 دن کے فٹنس پروگرام میں شامل ایک مکمل ابتدائی ، ویسپینس کے پاس ہر ایک کے لئے کچھ ہے۔
{
- ورزش کی مختلف قسم کی گیلور: امریکی ٹرینرز کے ذریعہ تیار کردہ 500 سے زیادہ مشقوں کو احتیاط سے دریافت کریں۔ مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنائیں یا جسمانی ورزش پر کام کریں۔ اپنی فٹنس لیول کی تکمیل کریں ، چاہے آپ مکمل ابتدائی ہو یا تجربہ کار ایتھلیٹ۔ ویسپینس مختلف ورزشوں کی پیش کش کرتا ہے ، بشمول یوگا ، پیلیٹ (جس میں ٹرینڈی وال پیلیٹس کے معمولات بھی شامل ہیں!) ، کارڈیو ، طاقت کی تربیت ، HIIT (اعلی شدت سے وقفہ تربیت) ، اور بہت کچھ۔ ہمارے اندرون خانہ غذائیت کے ماہر کے ذریعہ تیار کردہ 300 سے زیادہ ترکیبیں کے ساتھ ایک پاک ایڈونچر میں شامل ہوں۔ یہ ترکیبیں مختلف غذائی ضروریات کو پورا کرتی ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کو ایسے اختیارات ملیں جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہوں۔ اس کے علاوہ ، اپنے اہداف اور ذائقہ کی ترجیحات کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کے لئے تیار کردہ ایک ذاتی نوعیت کا روزانہ مینو وصول کریں۔ ذائقہ کی قربانی کے بغیر صحت مندانہ طور پر کھائیں ، اور دریافت کریں کہ متوازن طریقے سے اپنے پسندیدہ کھانے سے لطف اندوز ہونے کا طریقہ۔ پیٹ کی چربی کے بارے میں فکر مند؟ ہمارے پاس مخصوص ترکیبیں اور ورزش کے منصوبے ہیں جو اس علاقے کو نشانہ بنانے کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

- اعتماد کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں: وسپینس کے صارف دوست ٹریکروں کے ساتھ اپنے نتائج کی نگرانی کریں۔ جب آپ اپنے وزن ، باڈی ماس انڈیکس ، اٹھائے گئے اقدامات ، کیلوری جلائے گئے ، اور دیگر مختلف فٹنس مارکروں کو ٹریک کرتے ہوئے اپنی پیشرفت کا مشاہدہ کریں۔ حوصلہ افزائی کریں اور اپنے کارناموں کو منائیں جب آپ اپنے اہداف کے حصول کے قریب جاتے ہیں۔ اپنی پسندیدہ کیلوری سے باخبر رہنے والے ایپ کے ساتھ مربوط ہونے کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ کوئی مسئلہ نہیں! ویسپینس بغیر کسی رکاوٹ کے مختلف مقبول اختیارات کے ساتھ مربوط ہوتا ہے۔ سوالات پوچھیں ، اپنی کامیابیوں کا اشتراک کریں ، اور صحت مند اور تکمیل طرز زندگی کی طرف اپنے سفر کے ہر مرحلے میں آپ کی مدد حاصل کریں۔ صرف ایک عام فٹنس کوچ سے وسوسے کا موازنہ کریں- ہم ذہنی صحت کی حمایت کے اضافی فائدہ کے ساتھ ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتے ہیں۔ وسپینس کے تیار کردہ مراقبہ کے ذریعے مثبت توانائی کے ساتھ۔ ہم آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق ایک وسیع انتخاب پیش کرتے ہیں ، نرمی اور تناؤ سے نجات سے لے کر اعتماد کو بڑھانے اور اہداف کے حصول تک۔

- اپنے آپ کو کشش کورسز سے چیلنج کریں: متحرک وسوسے برادری میں شامل ہوں اور دلچسپ چیلنجوں اور جامع کورسز میں حصہ لیں۔ اپنی حدود کو دبائیں ، فٹنس فرنٹیئرز کو تلاش کریں ، اور نئی بلندیوں تک پہنچیں۔ مہتواکانکشی اہداف کا تعین کریں ، اپنی کامیابیوں کو بانٹیں ، دوسروں کو متاثر کریں ، اور ہم خیال افراد کی ایک جماعت کی طرف سے اٹل حمایت حاصل کریں۔ خواتین یا پیلیٹس فری کورس کے لئے وزن میں کمی کی ایپ جیسے کسی مخصوص پروگرام کی تلاش ہے؟ ویسپینس آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے طرح طرح کے اختیارات پیش کرتا ہے ، یہ سب ایک معاون برادری میں ہے جو "بیٹرم" سے آگے ہے۔ }- بہتر بہبود اور توانائی کی سطح میں اضافہ
- کم تناؤ اور ایک مضبوط ، زیادہ لچکدار ذہن
- صحت مند اور پائیدار کھانے کی عادات کی ترقی
- خود اعتمادی میں ایک فروغ اور آپ کے لئے ایک نئی تعریف اور آپ کے لئے ایک نئی تعریف باڈی

آج ویسپینس ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے سفر پر ایک بالکل نئے آپ کے سفر پر گامزن ہوں!

Read more