Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises

درد سے نجات کے لئے کندھے اور گردن کی تھراپی کے لئے بہترین ورزشیں

ایپ کی معلومات

ورژن :

2.5

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

October 15, 2018

انسٹال :

92,449

ڈویلپر :

Fitness Lab

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 1

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 2

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 3

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 4

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 5

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 6

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 7

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 8

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 9

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 10

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 11

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 12

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 13

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 14

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 15

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 16

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 17

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 18

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 19

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 20

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 21

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises ، Fitness Lab کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 2.5 ہے ، 15/10/2018 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises. 92 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises کے فی الحال 159 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.3 ستارے ہیں

بہت سے لوگ گردن اور کندھوں کے درد سے دوچار ہیں۔ گردن اور کندھے آپ کے جسم کے اہم حصے ہیں ، خاص طور پر اوپری جسم۔ لیکن بہت سے لوگ ان پر کافی توجہ نہیں دیتے ہیں۔ آپ کو زیادہ تر سرگرمیاں کرنے کے ل strong مضبوط کندھوں کی ضرورت ہے ، بشمول کندھوں میں درد سے نجات کے ل most زیادہ تر ورزش اور دیگر عمدہ مشقیں۔ تاہم ، بہت سے یوگا پوز ہیں جن کے گردن اور کندھے پر اثرات ہیں

اگر آپ اپنے کندھوں کو نظرانداز کرتے ہیں تو ، آپ کو وزن اٹھانے میں پریشانی ہوگی ، بینچ اور دیگر ورزش کے معمولات کو آگے بڑھانا۔ ہمارے کندھے میں درد سے نجات کی مشق اندرونی ، بیرونی اور بعد کے حصول کو نشانہ بناتی ہے۔ آپ کو 30 دن کے اندر اندر اپنے روزانہ کندھے کی ورزش کے نتائج دیکھنا چاہئے تاکہ آپ اس دن کی درخواست میں دی جانے والی ہدایات پر عمل کریں ، آپ اس دن میں زیادہ خوبصورت اور تیز تر ہو جائیں گے۔ آپ کے جسم کے اوپری ورزش

30 دن میں آپ کے کندھوں کو
{#st سٹرنگھین ، آپ ہمارے کندھوں کو مضبوط بنانے اور تشکیل دینے پر توجہ دے سکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ عام طور پر آپ کے جسم کی طاقت اور شکل کے لئے آپ کی پیٹھ اور کندھے بہت اہم ہیں۔ اگر آپ ہمارے روز مرہ کے معمولات کی تندہی سے پیروی کرتے ہیں تو ، آپ دیکھیں گے کہ آپ کے کندھوں کو صرف 30 دن میں کس طرح ایڈجسٹ کیا جاتا ہے۔

گردن کے کندھے میں درد سے نجات/کھینچنے والی ورزش کی مشقیں
نیند سے گردن اور کندھوں کے درد سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
گردن کے پٹھوں میں کندھے کی تکلیف/کھینچنے والی مشقیں {#گردن کھینچنے والی ورزش {#{گردن کھینچنے والی ورزشوں میں کھینچنے والی ورزشوں میں کھینچنے والی ورزشیں} کھینچنے والی ورزشوں میں کھینچی ہوئی پٹھوں میں کھینچنے والی ورزش} گردن کے درد کو تیز کرنے کے ل
گردن میں درد کھینچنے والی ورزش تکیا
گردن کے موچ کو سوتے وقت

کندھے ، گردن میں درد سے نجات: کھینچنے والی مشقوں میں

40 مختلف قسم کے کندھے کی مشقیں - گردن میں درد سے نجات کی مشقیں ، ریڑھ کی ہڈی کی مشقیں ، لن ؛ وقت ؛
ہر کندھے ، گردن میں کھینچنے والی مشقوں کے لئے تفصیلی ویڈیو ، آڈیو اور ٹیکسٹ ہدایات
کندھوں میں درد سے نجات کے ل your اپنے تربیتی پروگرام تیار کریں۔ اپنے پروگراموں اور کھینچنے والی مشقوں کو تیار کریں
یاد دہانیوں اور اطلاعات کا تعین کریں - گردن میں درد سے نجات/گردن کو کھینچنے والی مشقوں کے لئے یوگا

ڈاؤن لوڈ "کندھے میں درد سے نجات/گردن میں درد سے نجات کی مشقیں” اور ہمیں رائے دیں تاکہ ہم آپ کے لئے مزید ایپس بنا سکیں۔

ہم فی الحال ورژن 2.5 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔