US Army Fit Training & Fitness

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: US Army Fit Training & Fitness ، Fitness Lab کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.3 ہے ، 03/10/2019 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: US Army Fit Training & Fitness. 79 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ US Army Fit Training & Fitness کے فی الحال 155 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.7 ستارے ہیں

آرمی فٹ ایک مفت فٹنس ٹریننگ ورزش ایپ ہے جو نئی بلندیوں تک پہنچنے کے لئے تیار کی گئی ہے۔ چاہے آپ کا مقصد وزن کم کرنا ہو ، امریکی فوج کے فٹ اور فٹنس ٹریننگ ورزش کے ساتھ ، آپ کے پٹھوں کی طاقت ، فلیٹ پیٹ میں اضافہ کرنا ہے ، آپ اپنے مقاصد کو حاصل کرسکتے ہیں اور بہترین کوچوں کے ذریعہ تربیتی منصوبوں کو حاصل کرسکتے ہیں۔ ہفتہ وار شیڈول کے ل your اپنے تربیت کے منصوبوں کو اپنائیں۔

یہ چربی اور پٹھوں کی عمارت کو کھونے کے لئے جسمانی ورزش ہے۔ فوج کی تربیت کے ورزش کے بارے میں مکمل معلومات حاصل کریں۔ یہ پروگرام کھلی اور چھوٹی جگہوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، یہ فوجی ورزش میں انجام دیا جاسکتا ہے ایک باڈی ویٹ سرکٹ ٹریننگ پروگرام ہے جو 30 دن کے کیلنڈر پر مبنی ہے۔ فل باڈی ویٹ کنٹرول ایک انتہائی موثر ورزش پروگرام ہے جو ہے جو ہے۔ آرمی ٹریننگ ورزش میں ضرورت ہے۔ آپ کو کسی بھی سامان ، جم یا مقررہ تاریخوں کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ سب کی ضرورت آپ کے اپنے جسمانی وزن ، مرضی اور ایک حقیقی ایتھلیٹ بننے کے لئے حوصلہ افزائی ہے۔

آپ کا مقصد جو بھی ہے ، پٹھوں کی تعمیر ، چربی کھونے یا اپنی صلاحیت کو بہتر بنانا ہے۔ جسمانی وزن کے مکمل کنٹرول اور شامل تربیتی پروگراموں کے ساتھ ، آپ کسی بھی وقت میں اپنا مقصد حاصل کرسکتے ہیں۔

یہ جسمانی وزن پر 100 ٪ پر مبنی ہے ، کسی بھی سامان کی ضرورت نہیں ہے اور اسے گھر سے آرام سے انجام دیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، یہاں ، اس پروگرام کا "راحت" کا حصہ ختم ہوتا ہے۔ اس پروگرام میں کسی بھی HIIT کے معمولات کو آپ کو اپنے آرام کے علاقے سے باہر کرنے پر مجبور کرنا چاہئے ، اپنے سسٹم کو ایڈجسٹ کرنے پر مجبور کرنا چاہئے ، اور جلدی سے کسی بھی اضافی وزن کو ختم کرنا چاہئے جو آپ کو پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔

وقت جب آپ کو سکون محسوس ہوتا ہے تو ، جب آپ اسے سب سے زیادہ لطف اٹھاتے ہیں تو آپ تیز ہوجاتے ہیں۔ یہ صرف 30 دن کا ہے ، لیکن یہ ایک چیلنج ہوگا۔ اگر آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ کے پاس ایک نیا جسم ہوگا۔
{#us امریکی فوج کی فٹ ٹریننگ اور فٹنس ورزش کی خصوصیات
• اپنی پیشرفت کو متحرک کرنے اور ان کا سراغ لگانے کے لئے تربیت کے اہداف طے کریں۔
مفت اور پیشہ ورانہ تربیت حاصل کریں۔ اپنے اہداف کے مطابق بنائے گئے منصوبے ، اور ہر دو ہفتوں میں اپنے آپ کو جانچیں۔
• کارڈیو / طاقت کے چیلنجوں میں حصہ لیں اور فوجی کامیابیوں کے لئے تمغے وصول کریں۔
اپنے پیٹ کو مضبوط کریں اور پٹھوں کی مشقوں جیسے اسکواٹس ، اور ٹرائیسپس سے اپنی طاقت کو بہتر بنائیں۔ چھلانگیں ، یہ سب فوجی سطح کے لئے بالکل موزوں ہیں ، کیونکہ برطانوی فوج کے تربیت دہندگان آڈیو کلپس اور ویڈیو کے ساتھ ثابت کرتے ہیں۔ آپ کے لئے مزید ایپس۔

Read more