Arm Workout Gym Trainer

ہماری جم ٹرینر ایپ کے ساتھ بازو کی طاقت کو غیر مقفل کریں۔ موزوں ورزش، حقیقی فوائد۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.0.5

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

November 10, 2024

انسٹال :

285

ڈویلپر :

Funny Games and Workout Apps

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Arm Workout Gym Trainer ، Funny Games and Workout Apps کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.5 ہے ، 10/11/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Arm Workout Gym Trainer. 285 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Arm Workout Gym Trainer کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

بازو کی ورزش بہترین گھریلو مشقیں ہیں، یہ آپ کو بغیر کسی آلات یا مشینوں کے مفید نتائج دیتی ہیں۔ یہ بازو کے پٹھوں کو تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ورزش ایپ جم ٹرینر کے طور پر اس شخص کی رہنمائی کر سکتی ہے جو بازوؤں کو بڑا کرنا چاہتا ہے۔

مختلف سطحوں کے ساتھ ورزش کا منصوبہ
ورزش کے منصوبوں کی 3 سطحیں آپ کو بازو کے پٹھوں کو قدم بہ قدم بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ چاہے آپ مبتدی ہوں یا پرو، آپ ایسے ورزش تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے موزوں ہوں۔ اسے تازہ اور پرجوش رکھنے کے لیے ہر روز مختلف مشقیں تیار کی جاتی ہیں۔

ورزش کے 30 دن کے معمولات
ایک بار جب آپ واضح ہدف طے کر لیں گے تو حیرت انگیز نتائج پہلے حاصل کیے جائیں گے۔ آرم ورک آؤٹ آپ کو 30 دن کے منظم اور سائنسی ورزش کے معمولات فراہم کرکے ورزش کے اہداف طے کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ورزش کی شدت میں بتدریج اضافہ ہوتا ہے، اس لیے آپ آسانی سے ورزش کو روزانہ کی عادت بنا سکتے ہیں۔ ہم آپ کو پرزور مشورہ دیتے ہیں کہ بہترین نتائج کے لیے ہمارے ورزش کے شیڈول پر عمل کریں۔

گھر پر آپ کا پرسنل ٹرینر
کیا ذاتی ٹرینر کی خدمات حاصل کرنا بہت مہنگا ہے؟ جم جانے کا وقت نہیں ہے؟ بازو ورزش گھر پر آپ کا ذاتی ٹرینر ہے۔ ہائی انٹینسٹی سرکٹ ٹریننگ کے اصول کی بنیاد پر، یہ ورزشیں جم ورزش کی طرح موثر ہیں۔

متحرک تصاویر اور ویڈیو گائیڈز
ہر مشق حرکت پذیری اور ویڈیو مظاہروں کے ساتھ آتی ہے، اور کوچ ٹپس (TTS) بھی جو آپ کو بتاتی ہیں کہ سانس کیسے لینا ہے، چوٹوں سے کیسے بچنا ہے اور ورزش کو صحیح طریقے سے کیسے انجام دینا ہے۔ یہ آپ کی جیب میں آپ کے ذاتی ٹرینر کی طرح ہے! کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے، لہذا آپ آسانی سے گھر پر یا کہیں بھی کسی بھی وقت اپنی ورزش کر سکتے ہیں۔

یہ گھر میں مردوں اور عورتوں کے لیے بہترین موزوں ورزشیں ہیں جن میں زیادہ سے زیادہ اثر کے لیے بازوؤں کے ورزش پر تفصیلی ہدایات اور رنگین تصویریں ہیں۔ لہذا آپ 3 درجے ورزش کے منصوبے بنا سکتے ہیں تاکہ آپ کو بازو کے پٹھوں کو قدم بہ قدم بنانے میں مدد ملے۔

- ابتدائیوں کے لئے بازو ورزش - کیا آپ بازو ورزش میں نئے ہیں؟ - ہمارے پاس ایک خاص سیکشن ہے جو نئے آنے والوں کے لیے مختص ہے جہاں آپ کچھ بنیادی باتوں کے ساتھ آسانی سے شروعات کر سکتے ہیں۔
- انٹرمیڈیٹ کے لیے بازو ورزش اور ایڈوانسڈ کے لیے بازو ورزش - آپ اپنی ضروریات کے مطابق درجہ بندی کی سطح کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
- یہ آپ کی جیب میں آپ کے ذاتی ٹرینر کی طرح ہے! ورزش کے لیے کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

ناشتے، دوپہر کے کھانے، اسنیکس اور رات کے کھانے کے لیے واضح ڈائٹ پلان دیا گیا ہے۔

بازو کی ورزش کی خصوصی خصوصیات:
* کہیں بھی کرنا بہت آسان ہے۔
* روزانہ ورزش
* مستقل، مرحلہ وار طریقہ کار۔
* اعلی معیار کی ورزش کا مظاہرہ گرافکس
* غذا کے ساتھ مشکل (ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، ایڈوانس) پر مبنی ورزش کی 3 سطحیں
* تیز رفتار نتائج کے لیے مرکوز ورزش
* دن میں صرف چند منٹ درکار ہوتے ہیں۔
* کسی بھی وقت، کسی بھی جگہ مختصر ورزش
* سب کے لیے دلچسپ ورزش
* کسی سامان کی ضرورت نہیں۔
* آپ کی چربی کو جلانے اور شکل میں آنے میں مدد کرتا ہے۔
* ہر ورزش کے لیے تفصیلی اینیمیشن گائیڈ دکھا رہا ہے۔
* مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔
* گھر پر ورزش کا مکمل منصوبہ
* ہر ورزش حرکت پذیری کے ساتھ آتی ہے۔
* بائسپس، ٹرائیسیپس، بازو وغیرہ کے لیے ورزش۔

وزن کے بغیر بازو کی ورزش
وزن کے بغیر بازو کی مؤثر ورزش، خواتین کے لیے بازو کی ورزش یا بغیر آلات کے مردوں کے لیے بازو کی ورزش کی تلاش ہے؟ وزن کے بغیر بازو کی یہ ورزش مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔ خواتین کے لیے بازو کی بہترین ورزش اور مردوں کے لیے بازو کی ورزش بغیر کسی آلات کے آزمائیں۔ آپ خواتین کے لیے اس بازو کی ورزش اور مردوں کے لیے بازو کی ورزش اپنے دوستوں کو بغیر کسی ساز و سامان کے تجویز کریں گے۔

چربی جلانے والی ورزش اور Hiit ورزش
جسم کی بہتر شکل کے لیے بہترین چربی جلانے والی ورزش اور hiit ورزش۔ چربی جلانے والے ورزش کے ساتھ کیلوریز کو جلائیں، اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے hiit ورزش کے ساتھ جوڑیں۔

کیا آپ گھر پر اپنے بازو کے پٹھوں کو تیار کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ کیا آپ کو بازوؤں کے لیے اچھی فٹنس مشقوں کی ضرورت ہے؟ یہاں آرم ورزش جم ٹریننگ ایپ کا استعمال کرکے۔
اپنے جسم کی شکل بدلنے اور صحت مند رہنے کے لیے بس آرم ورک آؤٹ جم ٹریننگ انسٹال کریں۔

ہم فی الحال ورژن 1.0.5 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Thanks for using Arm Workouts Gym Trainer!
We’re excited to share some updates in this new version:

- We’ve fine-tuned the arm exercises to give you an even more effective training experience.
- Bug Fixes: We’ve squashed a few bugs to ensure everything runs smoothly.

Keep pushing towards your fitness goals and let us know how we’re doing by leaving a review – your feedback matters!