اعلی ورزش ھیںچو - مضبوط ہو

پل اپس میں مضبوط ہونے کے لئے پل اپ اپ ورزش بہترین ایپ ہے

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.0.2

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

February 13, 2021

انسٹال :

95,407

ڈویلپر :

Gym Fitness Technology

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: اعلی ورزش ھیںچو - مضبوط ہو ، Gym Fitness Technology کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.2 ہے ، 13/02/2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: اعلی ورزش ھیںچو - مضبوط ہو. 95 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ اعلی ورزش ھیںچو - مضبوط ہو کے فی الحال 258 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.2 ستارے ہیں

پل اپ میں مضبوط ہونے کے لئے بہترین درخواست

کیا آپ 21 دن میں 30 پل اپس کے چیلنج کے ل ready تیار ہیں؟

30 دن یا 21 دن کے منصوبے پر عمل کریں اور دن میں صرف 5-10 منٹ کے ساتھ آپ اپنا وزن کم کریں گے ، پٹھوں میں اضافہ کریں گے ، فٹ ہوجائیں گے اور ایک ہی سیریز میں 30 پل اپ حاصل کریں گے!

پل اپ ورزش ایک ذاتی ٹرینر ہے جو آپ کو کئی ٹولز اور معلومات فراہم کرے گا جو آپ کو اپنے تمام اہداف کے حصول میں مدد فراہم کرے گا۔
چربی جلانے کے ل super انتہائی مؤثر ورزش کے ذریعہ ، آپ پیٹ کی چربی کھو سکتے ہیں اور اپنے پش اپس کی تعداد کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

الپ پلپ ورزش میں مختلف قسم کے حصے ہیں:

exercise صحت سے متعلق ورزش کا رہنما
ہر مشق کی اپنی متعلقہ وضاحت ، عکاسی کی تصاویر اور ایک وضاحتی ویڈیو ہوتی ہے ، لہذا آپ ہر مشق کو صحیح طریقے سے انجام دے سکتے ہیں۔

* 1 سے 25 پل اپس تک 30 دن
* کھیلوں کے پل اپ نے 30 دن کو چیلنج کیا
* پل اپ کے ساتھ 30 دن میں وزن کم کریں اور چربی کم کریں
* مختلف قسم کے ورزشیں 25 منٹ میں رہ سکتی ہیں
* 9 دن پل اپ کو بہتر بناتے ہیں
* 30 دن پٹھوں میں اضافہ ہوتا ہے اور وزن کم ہوجاتا ہے
* بہتر اثر انداز 25 منٹ

کسی جم یا سامان کی ضرورت نہیں ہے ، آپ کے جسمانی وزن میں چربی کھونے اور پٹھوں کی تعمیر کیلئے کافی ہے۔

گھر میں ورزشوں کے ساتھ جسم کی بہتر شکل حاصل کرنے کے لئے دن میں کچھ منٹ لگیں۔ آپ کو سامان کی ضرورت نہیں ہے ، گھر میں پش اپس کے ل just اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

اسٹیل کی چھاتی حاصل کریں ، پیٹ کی چربی سے محروم ہوجائیں ، پیٹ پیٹ ، چاکلیٹ بار اور 6 آئرن ایبس حاصل کریں۔ ایسی ورزشیں جو پیٹ کی چربی ، تندرستی کو ختم کرنے اور پورے جسم کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
باڈی بلڈنگ کے معمولات کو گرم کریں اور کھینچیں۔
ہر روز آپ کی تربیت مختلف ہوتی ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا آپ ابتدائی ہیں ، انٹرمیڈیٹ ہیں یا ایڈوانس۔ تربیت کے تمام معمولات آپ کی سطح کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔

P پش اپس کے اضافی ٹولز
lose وزن کم کرنے ، برقرار رکھنے یا وزن بڑھانے کے ل your اپنے میکرو غذائی اجزاء کا حساب لگائیں۔ صرف اپنا ڈیٹا درج کریں اور آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ آپ کو اپنے مقصد کو پورا کرنے کے ل how کتنی روزانہ کیلوری کی ضرورت ہے۔
کھیلوں کی غذائیت کی اضافی خوراک سے متعلق تفصیلی معلومات
body اپنے جسمانی چربی انڈیکس کا حساب لگائیں ، اپنی پیشرفت کا اندازہ کرنے کے لئے اپنا ڈیٹا اور ڈیٹا درج کریں

پلس اپ ورزش: فٹنس چیلنج پرو
عوامی مشغولیت کے بغیر پرو ورژن حاصل کریں اور مزید مواد کے ساتھ۔

ہم فی الحال ورژن 1.0.2 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔