Prana Breath: تنفس، مدیتیشن

با آرام‌سازی هشیاری ذهنی خود را بهبود دهید و استرس خود را کم کنید

اطلاعات برنامه

نسخه :

9.5.1_4

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

October 12, 2023

نصب کردن :

5,494,165

توسعه دهنده :

Oleksandr Albul

به اندروید نیاز دارد :

Android 5.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Prana Breath: تنفس، مدیتیشن ، ساخته شده توسط Oleksandr Albul. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 9.5.1_4 است که در 12/10/2023 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Prana Breath: تنفس، مدیتیشن. بیش از 5 میلیون نصب به دست آمد. Prana Breath: تنفس، مدیتیشن در حال حاضر 95 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.8 ستاره دارد

از گذشته تا به حال تمرین‌های تنفسی به دلایل مختلف استفاده می‌شده و اثر بخشی آن توسط علم امروزی نیز تایید شده است، همانطوری که میلیون‌ها کاربر ما آن را تایید کرده‌اند. از تمرین‌های تنفسی برای افزایش سلامت ذهنی خود بهره بگیرید. مهم نیست که شما فعالیت‌های ورزشی چون یوگا و شنا را انجام می‌دهید ، یا حتا برای افزایش سلامتی خود به رژیم‌های غذایی روی آورده‌اید، تمرین‌های تنفسی را انجام دهید و تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود مشاهده کنید. ۷ تا ۱۵ دقیقه در روز برای سلامت خود وقت بگذارید.

چه کاری انجام می‌دهد؟
* فعالیت مغز را بهبود می‌بخشد: باعث افزایش قدرت تمرکز، توجه و حافظه می‌شود.
* اضطراب را کاهش می‌دهد
* مقاومت در برابر استرس، و استقامت جسمانی را افزایش می‌دهد
* از حملات عصبی پرخوری یا کم‌اشتهایی جلوگیری می‌کند و به داشتن وزنی مناسب کمک می‌کند.
* تعداد حملات میگرنی، آسم را کاهش می‌دهد
* کیفیت خواب را بهبود می‌دهد.
* صدا را زیباتر میکند و باعث می‌شود بتوانید حجم هوای بیشتری ذخیره کنید.

چرا تمرین‌های تنفسی پرانا را امتحان کنید؟
* بدون هیچ‌گونه تبلیغ
* سریع، استفاده راحت و با مصرف کم باتری
* تنها کافیست برنامه را شروع کنید، چشمان خود را ببندید و اجازه دهید صدا شما را هدایت کند.
* می‌توانید در حین تمرین صفحه نمایش را خاموش کنید.
* ۸ الگوی مختلف تمرینی برای نیازهای گوناگون شما
* امکان ساخت الگوی تمرین شخصی خود
* آمار کامل و قوی از میزان تمرین
* استفاده از یادیارهای زمانی برای حفظ برنامه‌ی تمرینی خود
* بیشتر الگوهای تمرینی از سنت پرانایاما، صوفیه و تمرین‌های تبتی برداشته شده است.
* تنها تمرین‌های ضد اشتهای موجود در گوگل پلی.
* تمرین مخصوص «جایگزینی سیگار» برای ترک سیگار

همچنین برای نسخه‌ی گورو:
* حالت پویا: برای افزایش تدریجی از تمرین‌های آسان تا سطح دشوار
* روش‌های تمرینی متنوع و صداهای متنوع
* نمودارهای دست‌آورد تمرین شما و ثبت کامل زمان و نوع تمرین
* آزمونهای سلامت قلبی عروقی و تنفسی
* تنظیمات پیشرفته و صداهای متنوع
* با به روز رسانی مداوم بیشتر از ۵۰ الگوی تمرینی: مانند الگوهای ۴-۷-۸، کاپال‌بهاتی، ویلوم، نادی شجانا، تومو، اودگیت و غیره.

دلایل علمی: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
اتاق گفت‌و‌گو: https://pranabreath.info/forum
فیسبوک: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

ما در حال حاضر نسخه 9.5.1_4 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

* Now the app is in Afrikaans, Danish, Basque, Telugu, Georgian
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Optimized for new Androids
* Updated libraries