Medito: Meditation & Sleep

آرام کرو ، دباؤ ڈالو ، بہتر نیند لو ، مشق کا مشق ، سانس لینے کی ورزش ، تندرستی

ایپ کی معلومات

ورژن :

3.4.17

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

April 18, 2025

انسٹال :

2,297,129

ڈویلپر :

Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep

Android کی ضرورت ہے :

Android 5.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Medito: Meditation & Sleep ، Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.4.17 ہے ، 18/04/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Medito: Meditation & Sleep. 2 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Medito: Meditation & Sleep کے فی الحال 34 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.9 ستارے ہیں

ℹ️ فی الحال خصوصی طور پر انگریزی میں دستیاب ہے (مزید زبانیں جلد آرہی ہیں!)

میڈیٹو کے ساتھ اپنی زندگی کو تبدیل کریں، 100% مفت مراقبہ ایپ 🧘 رہنمائی مراقبہ، سانس لینے کی مشقوں، ذہن سازی کے طریقوں، 🎶 آرام دہ آوازوں کے ذریعے آپ کی ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ، اور سیکھنے کے کورسز کی ایک وسیع صف۔ ابتدائی اور اعلی درجے کے صارفین کے لیے یکساں طور پر کامل، Medito آپ کو ایک پرسکون ہیڈ اسپیس بنانے اور روزمرہ کی زندگی میں پرسکون رہنے میں مدد کرتا ہے۔

میڈیٹو کے ساتھ، قدیم روایات اور جدید تحقیق دونوں سے اخذ کردہ مراقبہ کے طریقوں پر غور کریں۔ میڈیٹو میں یو سی ایل اے جیسی تنظیموں کا ذہن ساز مواد شامل ہے تاکہ ایک بھرپور، متنوع مراقبہ کے تجربے کو یقینی بنایا جا سکے۔ مراقبہ کی تبدیلی کی طاقت، مثبتیت اور ذہنی وضاحت کو بڑھانے کے لیے روزانہ صرف چند منٹ لگائیں۔

✨ نیند اور سیکھنے کو نمایاں کرنا:
نیند کے لیے مراقبہ اور نیند کی کہانیاں کورسز خاص طور پر آپ کو پرسکون رات کے آرام کے لیے رہنمائی کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں، گہرائی، بحال کرنے والی نیند کو فروغ دینے کے لیے پُرسکون آوازوں اور بیانیوں کے ساتھ گائیڈڈ مراقبہ کو جوڑ کر۔

ہمارے سیکھنے کے کورسز، جیسے کہ بیٹھنا سیکھنا، ہمدردی، عظیم مفکرین، اور متنوع 30- ڈے مائنڈفلنس چیلنج، آپ کی سمجھ اور مراقبہ کی مشق کو بڑھانے کے لیے تیار کیا گیا ہے، جو آپ کو ذہن ساز، ہمدرد، اور بصیرت سے بھرپور ہیڈ اسپیس کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

✨ میڈیٹو فاؤنڈیشن کے بارے میں:
ایک غیر منافع بخش اقدام کے طور پر، ہم مفت مراقبہ کے وسائل پیش کرنے کے لیے وقف ہیں، جس کا مقصد ہر ایک کے لیے ذہنی صحت کے آلات تک رسائی کو بہتر بنانا ہے۔ ہمارا مشن لوگوں کو تناؤ، اضطراب اور افسردگی پر قابو پانے، بہتر نیند، توجہ، اور مجموعی صحت کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرنا ہے۔

✨ ہماری اہم خصوصیات کو دریافت کریں:

جامع کورسز: ابتدائی سے لے کر اعلیٰ درجے تک، تناؤ کا انتظام، کام کی زندگی میں توازن، ہمدردی، فلسفیانہ غور و فکر، اور معاشرتی بحرانوں سے نمٹنے جیسے موضوعات کا احاطہ کرتا ہے۔

روزانہ مراقبہ: ذہن سازی کو فروغ دینے اور حاضر رہنے کے لیے ہر روز نئے سیشن کے ساتھ مشغول ہوں۔

نیند کی معاونت: پرامن نیند کو یقینی بنانے کے لیے بنائے گئے مراقبہ، آوازیں اور کہانیاں شامل ہیں۔

سیکھنے کے پیک: مختلف تھیمز پر سٹرکچرڈ کورسز کے ساتھ مراقبہ میں گہرائی میں ڈوبیں، بشمول جذبات کا انتظام، طلباء اور اساتذہ کے لیے ذہن سازی، واکنگ مراقبہ، اور بہت کچھ۔

خصوصی مواد: معروف اساتذہ کے رہنمائی مراقبہ سے لے کر پرسکون مراقبہ موسیقی اور بصیرت انگیز گفتگو تک، آپ کے ذہن سازی کے سفر کے ہر پہلو کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔

شکر گزاری پر مراقبہ، جسمانی اسکین، اور سانس لینے کی مشقوں کے علاوہ، Medito ہنگامی ذہنی حالتوں، بااختیار بنانے اور ذاتی بصیرت سے نمٹنے کے لیے منفرد مواد پیش کرتا ہے، جس سے ذہنی تندرستی کے لیے ایک جامع ٹول کٹ کو یقینی بنایا گیا ہے۔

کسی بھی سوال یا تاثرات کے لیے، [email protected] پر ہمارے ساتھ جڑیں، یا ٹویٹر اور Instagram @meditoHQ پر ہمیں فالو کریں۔

آج ہی میڈیٹو کمیونٹی میں شامل ہوں اور ایک خوشگوار، صحت مند، اور زیادہ ذہین زندگی کے سفر کا آغاز کریں۔ ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں۔

meditofoundation.org پر مزید دریافت کریں۔

ہم فی الحال ورژن 3.4.17 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Packs show up in Search now
Small UI updates
Fix some logging out bugs

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.9

33,548 کل

5 93.2

4 4.5

3 0.7

2 0.4

1 1.2

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Medito: Meditation & Sleep

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Phoenix Falling

It's totally free, and better made than some paid apps. My only issue is I wish it was more consistent with the longer versions of sessions and who has recordings of them; I like to stick with one voice but there's no one voice that has all the longer recordings; this is probably just a matter of needing more funding to do more recordings though.

Kelly Young

The voice recordings are calm and soothing. I have a watch now that measures my heart rate, stress level etc and it all went down with no special effort from me just by listening. Really kinda neat to watch the activation of my parasympathetic nervous system in real time! I love that it's free and no ads, which are a plague on modern humankind.

Judith Spielhofer

I used to love this app and have paid for more than a year every month. Regardless, first thing when opening the app is the request for more money. I am confused.. the essential parts never seem to upgrade like additional music or meditations or ways to choose. What changed are the graphics that are now so ugly and aggressive to become disturbing..it does not make me feel like wanting to open this app anymore..or pay any longer...

Tala S. A.

I recommend it if you're new in meditation. Very complete app with many different options (voices, timing, sounds...). The voices could be improved since the pace and the tone aren't adequate for guided meditation (I guess this is because they're actors and not meditation teachers). Thanks for this great app 100% free!

Ceil Bratland

I have tried a lot of so-called free meditation apps, but this one actually does what it promises, provides a totally free app, and an excellent one at that. A large range of guided meditations with different focus are offered so you can choose the meditation that is directed at a specific need or area of your life you wish to work on. Uncluttered by all the happy clappy self-congratulatory nonsense that mar most of the apps out there I love this app for its simplicity.

Alex Huang

Great app with lots of sessions, without intrusive adds. I saw some time ago that they are looking for funding. I actually would not mind some ads, the only thing is that they should not intrusive. They just did a new refreshed UI, I actually loved the old one, it was simple. But well, just a matter of getting used to it... Great work developers :)

Rui Chan's writing

Lots of different sessions, sleep stories, and even some sort of courses for beginners. It's completely free, no ads, and the sound quality is great. You can often choose from a couple of speakers, and though I personally prefer a silent background, there are some nice sound options too. The pandemic and emergency sessions were lifesavers last year too! I can't thank Medito enough!

Laslo Gyomrey

Using Medito since 2018/19 continuosly once or twice a day with very few interrupcions. Medito has a variety of techniques that suits my ever changing meditative needs. I'm very thankful for Will's ability to tell stories in The Library, Charlie's relaxing voice in Getting back to Sleep, Diane's hands down guidance in Body Scan for Sleep and Giovanni's masterful Mantra Meditation for Sleep. I almost feel like they are my friends. The App is glitchy though, it doesn't keep stats accurate. Love!