5 Minute Home Workouts

ابتدائی افراد کے لیے تیز اور آسان گھریلو ورزش: Abs، چربی میں کمی، یوگا، Pilates اور بہت کچھ

ایپ کی معلومات

ورژن :

4.1.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

July 02, 2022

انسٹال :

720,292

ڈویلپر :

Olson Applications Ltd

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.1+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: 5 Minute Home Workouts ، Olson Applications Ltd کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 4.1.0 ہے ، 02/07/2022 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: 5 Minute Home Workouts. 720 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ 5 Minute Home Workouts کے فی الحال 20 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.6 ستارے ہیں

ورزش کرنے کے لیے وقت یا قوت ارادی نہیں ہے؟ پھر 5 منٹ کے ہوم ورک آؤٹ کو آزمائیں: وقتی آرام اور ورزش کے وقفوں کے ساتھ فوری معمولات اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ورزش میں 5 منٹ سے زیادہ وقت نہ لگے۔

محسوس کرتے ہیں کہ آپ فٹنس نوسکھئیے ہیں؟ تمام ورزش میں تفصیلی ہدایات اور واضح 3D متحرک تصاویر شامل ہیں۔

ایک ہی معمولات سے بور ہو جاتے ہیں؟ 12 سیشنز اور 42 مختلف مشقوں کا مطلب ہے کہ ہر ایک کے لیے کافی قسم ہے۔

حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے؟ آپ کی پچھلی پیشرفت کے لحاظ سے ہر سیشن میں ہر مشق کا آپ کو چیلنج کرنے کا ہدف ہوتا ہے۔

5 منٹ بہت تیز لگتا ہے؟ ایک طویل ورزش پروگرام بنانے کے لیے مختلف سیشنز کو یکجا کریں۔

تربیتی سیشن کو 6 گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے:

Abs - ایک فلیٹ ٹرم نظر کے لیے آپ کے پیٹ اور کور کو ٹون کرنے کے معمولات

چربی کا نقصان - ایک ٹرم فگر حاصل کرنے کے لیے پورے جسم کا پروگرام

سینے اور بازو - ایک مضبوط طاقتور نظر کے لئے آپ کے اوپری جسم کو نشانہ بنانے کی مشقیں۔

بٹ اور ٹانگیں - پتلی ٹانگیں اور پرٹ بٹ بنانے میں مدد کرتا ہے۔

یوگا - بہتر لچک اور ذہنی سکون کے لیے بہت اچھا ہے۔

Pilates- اپنی بنیادی طاقت اور کرنسی کو بہتر بنائیں

مردوں اور عورتوں کے لیے تمام مشقیں۔

اپنے مطلوبہ جسم کا آسان طریقہ: ابھی 5 منٹ ہوم ورک آؤٹ ڈاؤن لوڈ کریں!

ہم فی الحال ورژن 4.1.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

5 Minute Home Workout 4.0.3

Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates

Minor bug fixes